Lifestyle

Après 64 ans, combien d’années peut-on encore espérer vivre selon les chercheurs ?

Âge légal de la retraite, 64 ans marque un tournant où l’on s’interroge sur l’espérance de vie à 64 ans, et la qualité de ces années. Entre durée totale et années sans incapacité, les nouveaux chiffres bousculent les idées reçues.

Aménagement pour chat : l'erreur à ne plus faire en appartement pour éviter l'ennui et le stress

Votre chat passe ses journées à somnoler en appartement ? En 2026, quelques ajustements d’aménagement anti-ennui peuvent tout changer, sans transformer votre salon en parcours d’obstacles.

Mes parents sont diabétiques : comment devenir acteur ?

Le diabète de type 2, qui concerne 92% des personnes diabétiques, est une perturbation du métabolisme des glucides qui est essentiellement liée au mode de vie. Cependant, nous ne sommes pas tous égaux devant le risque de survenue de cette maladie : certaines familles présentent des prédispositions génétiques. Quel est le poids de cette hérédité ? Et surtout, quelles sont les recommandations en termes de dépistage et de prévention ? Eclairage....

Couple : 9 situations du quotidien qui épuisent les maris immatures mais pas les bons

Il dit être vidé par les discussions, les corvées, les excuses ? Ce malaise cache souvent un mari immature, bien différent des partenaires vraiment impliqués.

Comment se laver les cheveux à l’italienne pour oxygéner le cuir chevelu et avoir une superbe chevelure ?

Voici les étapes pour se laver les cheveux à l'italienne et avoir des cheveux aussi beaux et forts que ceux de Monica Bellucci.

« Ça m'a changé la vie » : handicapées par des maux de ventre, elles ont testé « l'horrible » régime sans FODMAP

Les FODMAP sont des sucres présents dans de très nombreux aliments, de la cerise au chou en passant par le lait et le blé. Une partie de la population a du mal à les digérer.

Ciao le jean ! Ce pantalon Kiabi bien plus confortable est la tendance phare de l'été

Aussi agréable qu'une journée au soleil, ce pantalon Kiabi deviendra votre plus beau complice de l'été.

Alicia (Mariés au premier regard) met fin aux rumeurs de grossesse : la vérité sur son ventre

Alicia de Mariés au premier regard dément la rumeur de grossesse et révèle l’impact des problèmes digestifs et des jugements sur son corps.

Pourquoi la canicule nous angoisse tant ?

Nuits agitées, pensées en boucle, angoisse diffuse… Quand les températures s’emballent, notre équilibre émotionnel vacille aussi. La Dr Marine Colombel, psychiatre et praticienne hospitalière, explique pourquoi.

Les experts sont formels : cette habitude de 10 minutes après le petit-déjeuner aide à stabiliser la glycémie

Pour mieux réguler la glycémie, inutile de revoir toute sa routine : une habitude matinale très simple peut déjà faire une différence au quotidien.

Santé

Couple

Alexandra Lamy dévoile sa routine sport pour des abdos en béton et des jambes légères depuis son lit

Sur Instagram, Alexandra Lamy a dévoilé la "séance de sport presque quotidienne" qu'elle réalise sur son lit. Les abdos chauffent !

« On fabrique des obèses » : choquée de ce qu'elle a vu à Disneyland, une mère alerte sur le mode de vie de certaines familles

Les jeunes et notamment les enfants bougent de moins en mois. Un manque d'activité qui n'est pas sans conséquence sur la santé de ces derniers. Selon des recommandations de l'OMS, les parents devraient notamment limiter le temps passé attaché en poussette.

Selon une psychologue du comportement alimentaire, cet aliment permet de réduire la glycémie et le cholestérol en même temps

La nutritionniste et psychologue du comportement alimentaire Frédérique Chataigner met en avant un aliment aux propriétés nutritives remarquables, capable de réduire simultanément la glycémie et le cholestérol.

Laury Thilleman craque pour cette adresse parisienne déjà validée par Dua Lipa : combien faut-il débourser pour y manger ?

Laury Thilleman a jeté son dévolu sur Casa Pregonda, un restaurant espagnol situé dans le 2e arrondissement de Paris, dans son dernier post Instagram publié ce 12 juillet. Une adresse déjà recommandée par Dua Lipa, qui séduit par sa cuisine ibérique authentique et ses prix finalement raisonnables pour l'un des quartiers les plus prisés de la capitale.

Natalie Portman enceinte : l’actrice s’offre une escapade dans cette ville de France qui fait 7 fois la taille de Paris

En attendant la naissance de son troisième enfant, Natalie Portman multiplie les moments de détente. L'actrice oscarisée, qui s'est installée en France il y a de nombreuses années, vient de s'offrir une parenthèse ensoleillée dans le Sud, à la découverte de deux destinations aussi prisées pour leurs paysages que pour leur riche patrimoine.

Mindy Kaling : sa routine de musculation pour une perte de poids durable à 47 ans

Mindy Kaling, actrice et scénariste américaine, a levé le voile sur ses exercices de renforcement musculaire qui l'aident à stabiliser sa perte de poids tout en priorisant la santé sur le long terme. L'article de Women's Health du 1er juillet 2026 synthétise son évolution, ses motivations et ses astuces pour intégrer l'activité physique à une vie de parent actif.

Citron : le fruit le plus sain reconnu pour ses bienfaits minceur et santé

Une étude récente menée par l'Université William Paterson, publiée dans la revue Preventing Chronic Disease, a évalué 41 aliments pour déterminer lesquels sont les plus bénéfiques pour la santé. Le citron est ressorti comme le meilleur fruit santé, se distinguant par ses qualités nutritives et ses effets positifs sur la silhouette. Ces résultats apportent un nouvel éclairage sur ce fruit, souvent présent dans les cuisines, mais peu connu pour...

J’ai porté un capteur de glycémie pendant un mois, et voici ce que j’ai appris

La rédactrice Chloe Burcham a décidé de suivre son taux de sucre dans le sang en portant un capteur de glycémie pendant quatre semaines.

8 astuces simples pour avoir une allure sophistiquée sans exploser son budget

On a tendance à croire que, pour être élégante, il faut y mettre le budget. Pourtant, l’élégance n’est pas liée à l’argent ni au statut social : c’est avant tout une affaire d’état d’esprit, de goûts et de manière de consommer la mode. Voici 8 conseils pour adopter une allure sophistiquée sans se ruiner.

Le carrelage façon carreaux de métro, c'est dépassé : voici l'alternative chic et abordable, selon une décoratrice d’intérieur

Très prisé il y a quelques années, le carrelage façon carreaux de métro est désormais démodé et voici par quoi le remplacer.

7 pays au climat idéal pour une vie douce toute l'année

Envie de fuir la grisaille, la chaleur oppressante ou le froid rigoureux ? Certains coins du monde semblent avoir trouvé l'équilibre parfait, oscillant entre soleil généreux et douce fraîcheur. L'équipe de Météocity vous dévoile les lieux où le climat est, selon nous, le plus agréable à vivre au quotidien, avec des suggestions de coins à visiter... et d'autres à éviter.

Après le mariage, Jade Pradin (Plus belle la vie) et son époux sportif professionnel ont choisi une destination prisée pour leur lune de miel

Après le mariage, Jade Pradin (Plus belle la vie) et son époux sportif professionnel ont choisi une destination prisée pour leur lune de miel

« Chaque bouchée peut vous tuer » : cette oncologue démolit ces 4 aliments souvent présents dans nos assiettes qui multiplient les risques de cancer

Limiter les risques de cancer passe aussi par ce qu'il y a dans votre assiette. Quels aliments privilégier et lesquels bannir pour se protéger au quotidien ? Une oncologue livre ses secrets et dévoile la seule chose qu’elle ajoute systématiquement à ses repas – et celle qu’elle évite à tout prix. Voici ses conseils pour adopter une alimentation anticancer, validée par la science et facile à appliquer tous les jours.

Pilates après 70 ans : 5 bonnes raisons de s'y mettre en 2026

Le Pilates après 70 ans constitue l'une des activités physiques les plus complètes pour préserver sa santé et son autonomie.

INTERVIEW - Victor Belmondo : « La mode a toujours été présente chez les Belmondo »

Pour beaucoup, il a la même classe que son grand-père Bébel. Pour d’autres, il incarne notre époque, chic et désinvolte. Aujourd’hui, il est le nouvel atout mode de Berluti. Alors, Victor Belmondo, icône de style ?

À l'intérieur d'une rue traditionnelle chinoise rénovée pour la vie urbaine moderne

Découvrez un quartier culturel restauré en Chine, où l'architecture traditionnelle, les boutiques locales, les cafés, les ateliers d'artisans et les rues piétonnes créent une atmosphère accueillante pour les habitants comme pour les visiteurs. Les bâtiments soigneusement préservés reflètent le caractère du design urbain historique chinois tout en soutenant les commerces modernes et les activités de quartier. Découvrez comment la préservation du patrimoine et un réaménagement réfléchi ont transformé ce secteur en une destination dynamique qui célèbre l'architecture, la culture locale et la vie quotidienne dans un cadre historique.

Après 65 ans, marcher ou faire du sport ne suffit pas : ce rythme de mouvement des centenaires change tout

À l’heure où l’on vante les 10 000 pas par jour, de plus en plus d’études alertent sur la sédentarité cachée des plus de 65 ans. Et si la vraie clé tenait à un autre modèle de mouvement, discret mais constant ?

Chat stérilisé : pourquoi vous devez changer ses habitudes alimentaires dans sa gamelle

La stérilisation modifie le métabolisme des chats et leurs besoins nutritionnels. Une alimentation adaptée peut les aider à préserver leur poids, leur vitalité et leur confort au quotidien. Découvrez pourquoi ce changement est souvent recommandé et une nouvelle recette spécialement pensée pour eux.

Vous restez assis plus de 30 minutes par jour ? Ce risque de décès par cancer pourrait augmenter

Une vaste étude britannique révèle que l'inactivité par séquences de plus de 30 minutes nuit gravement à la santé en favorisant le risque de décès par cancer, en particulier ceux liés à l'obésité. Heureusement, de simples mouvements légers suffisent à briser ce cercle vicieux.

Pourquoi changer de maquillage en vacances permet de mieux déconnecter ?

Alléger sa routine beauté l'été ne relève pas que de l'esthétique : ce geste enverrait au cerveau un véritable signal de repos, selon une psychologie.

Guide honnête pour vivre à Chiang Mai : à quoi s'attendre

Un aperçu honnête de la réalité de la vie à Chiang Mai, abordant les points essentiels à connaître avant de s'y installer, des adaptations du mode de vie aux conseils pratiques du quotidien. #ChiangMai #VivreÀLEtranger #ConseilsVoyage

Cancer de la peau : cette experte révèle les gestes qui l’aident à protéger et réparer sa peau

Après un carcinome basocellulaire du visage, la présentatrice Mónica Carrillo a dû revoir ses étés. Entre pansements, SPF 50 et suivi dermato, son expérience éclaire ceux qui vivent avec une cicatrice.

Les (non) secrets de longévité de Mick Jagger : « On ne peut pas vraiment abuser de l'alcool et de la drogue après un certain âge »

Être *rock'n'roll* à 82 ans, c'est encore possible et Mick Jagger en est la preuve : « C'est comme ça qu’il faut faire \! »

Écologie : pourquoi les seniors sont bien plus engagés que les jeunes ?

On les croit éloignés des combats climatiques, pourtant les seniors se révèlent en première ligne des écogestes du quotidien. Entre héritage anti-gaspillage et engagement discret, les chiffres racontent une autre histoire.

Jeanfi Janssens explique comment il a perdu 15 kilos et dévoile son impressionnante transformation

À 52 ans, Jeanfi Janssens affiche une toute nouvelle silhouette particulièrement affinée. Invité ce lundi 6 juillet 2026 dans le podcast Boustifaille, animé par Laurent Mariotte sur YouTube, le célèbre humoriste s’est livré sur sa métamorphose physique.

Tenues chic luxe à petit budget pour tous

Un guide complet pour adopter la mode luxe avec un petit budget en découvrant des astuces simples des inspirations élégantes et des conseils pratiques pour créer des looks modernes sophistiqués et accessibles sans dépenser beaucoup dargent tout en restant stylé au quotidien

Cholestérol : nous devrions tous manger ces 5 aliments chaque semaine

Les hommes peuvent réduire leur cholestérol en intégrant cinq aliments clés dans leur alimentation hebdomadaire. Découvrez comment 5 aliments peuvent transformer votre santé cardiovasculaire, selon des diététiciennes renommées.

Couple : « Une grande complicité », ces 5 habitudes que les couples les plus heureux ont en commun le week-end, selon le psychologue Mark Travers

Pour les couples heureux, le week-end est sacré : loin du stress quotidien, ils adoptent des habitudes simples mais puissantes pour renforcer leur lien. Ces pratiques favorisent la connexion émotionnelle et aident à surmonter les tensions accumulées durant la semaine. À tester !

Manger un avocat par jour : une nutritionniste dit si c'est vraiment une bonne idée et sa réponse va vous surprendre

Riche en fibres, en vitamines et en bonnes graisses, l'avocat s'est imposé comme la star incontestée de nos assiettes. Mais quelle quantité peut-on réellement en consommer chaque jour sans en faire trop ? Une médecin nutritionniste livre enfin une réponse claire.

Il y a une seule et unique boisson que ces 3 cardiologues ne boiraient jamais : et ce n'est pas l'alcool

Des cardiologues mettent en garde contre la consommation de boissons énergisantes, très néfastes pour le cœur. Découvrez pourquoi.

Au cœur de la vie de nomade numérique, voyages, travail et liberté

Je partage au quotidien des idées et des conseils sur le mode de vie de nomade numérique, en abordant le télétravail, les expériences de voyage et la liberté de travailler depuis n'importe où. Découvrez les tendances et des astuces pratiques pour bâtir une vie flexible tout en parcourant le monde. #NomadeNumérique #ModeDeVieVoyage #Télétravail

Balade en voiture à travers le sud du Limbourg aux Pays-Bas (4K)

Traversez le sud du Limbourg aux Pays-Bas, entre rues résidentielles calmes, campagne vallonnée et villages entourés de paysages verdoyants. Cette vidéo montre la vie quotidienne, l'architecture locale et l'ambiance détendue de cette région singulière, vue depuis le conducteur.

Après 60 ans, ces 8 habitudes vous volent votre énergie au quotidien : beaucoup de seniors les font sans le savoir

À partir de 60 ans, beaucoup de Français se sentent épuisés pour quelques marches seulement. Quels comportements énergivores faut-il corriger pour garder souffle, mobilité et moral ?

« Je suis styliste et voici les 5 erreurs mode qui vieillissent le plus notre allure »

Formes, couleurs, longueurs… il existe quelques erreurs communes très faciles à corriger, pour éviter de vieillir notre allure.

Élevez votre routine avec des astuces de beauté

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Louise Bourgoin : sa maison familiale en Bretagne près de la mer respire la simplicité et l’art de vivre chaleureux

Loin de l’agitation parisienne et des rythmes effrénés du quotidien, Louise Bourgoin semble avoir trouvé en Bretagne un véritable refuge familial. Sa maison située près de la mer incarne parfaitement cette envie de ralentir, de se reconnecter à l’essentiel et de profiter pleinement des moments simples. Dans cette région où la nature impose son rythme, les maisons deviennent souvent des lieux de rassemblement chaleureux, conçus pour accueillir...

« On me demande souvent pourquoi » : malgré le succès, Helena (Star Academy) a choisi un mode de vie très simple et loin de Paris

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Mon coup de cœur mode le pull dos nu parfait

Découvrez le pull dos nu parfait qui associe élégance confort et modernité pour créer des tenues tendance adaptées aussi bien au quotidien qu’aux occasions spéciales #Mode #StyleFemme #TendancesMode

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