Lifestyle

Consommés régulièrement, ces aliments emblématiques de la Scandinavie permettraient de rester en bonne santé

Et si le secret de la santé scandinave se cachait dans un aliment phare de leur cuisine ? Un produit simple, local et riche en bienfaits pour le corps et la peau.

Exit le manque de style, voici 5 astuces de pro pour être toujours bien habillée

En panne d’inspiration pour votre tenue ? Voici 5 astuces de pro pour rester bien habillée en toutes circonstances.

Ma belle-mère m’a insultée en public, alors je lui ai donné une leçon

Quand on se marie, on espère gagner une deuxième famille, pas une critique à vie. L’une de nos lectrices (merci de nous avoir envoyé ton témoignage) pensait avoir enfin trouvé le bonheur, jusqu’à ce que sa belle-mère lui dise quelque chose qui a brisé sa confiance. Mais au lieu de riposter avec colère, elle a choisi une autre forme de leçon.

La montée du célibat est en train de remodeler le monde pour le meilleur et pour le pire

Dans les pays riches, le célibat progresse nettement. Selon les calculs de « The Economist », le recul du mariage a fait émerger près de 100 millions de célibataires supplémentaires en quelques années seulement.

La Science a tranché : “les personnes qui boivent 2 ou 3 tasses de café par jour…”

On vous révèle les résultats étonnants d’une étude qui s’est penchée sur l’impact de la consommation quotidienne de deux à trois tasses de café.

10 attentes des hommes modernes qui mettent la pression au quotidien

Découvrez les 10 attentes que portent les hommes modernes au quotidien, illustrées par le dynamisme d'un match de boxe thaï à Bangkok.

Isabelle Adjani (70 ans) : voici la cure détox qui a transformé sa silhouette et lui a permis de se sentir mieux dans sa peau

L’actrice française, Isabelle Adjani, a dévoilé son secret minceur qui lui offre assurance et confiance. Explications.

Grands immeubles, rues propres et ambiance paisible

Partons à la découverte d’un quartier moderne de Chengdu. Entre de hautes résidences, des trottoirs impeccables et des habitants qui vivent leur quotidien, on plonge dans l’atmosphère authentique de la ville. Ce quartier n’est pas toujours animé : on y trouve aussi des rues calmes, des gens chaleureux et des instants uniques, comme une voiture rouge ou la lumière orangée du coucher de soleil. Suivez-nous pour une promenade et découvrez le vrai rythme de Chengdu.

On croyait que « vivre à la campagne » rimait avec santé : mais voilà ce qu’une étude de grande ampleur vient de démontrer.

On le pressentait depuis longtemps, mais une nouvelle étude vient de le confirmer noir sur blanc: vivre à proximité de vignes ou de cultures agricoles expose davantage aux pesticides. C’est ce que révèle une enquête publiée par 60 Millions de consommateurs, s’appuyant sur les résultats du vaste programme PestiRiv, mené par l’Anses (Agence nationale de sécurité sanitaire) et Santé publique France.

À 38 ans, elle a vaincu un cancer de stade 3 : son arme secrète se trouvait dans son assiette

Le diagnostic qui a tout changé Le diagnostic est tombé comme un couperet : lymphome de Hodgkin, stade 3. Pour Aimee Guess, 38 ans, ce fut un choc immense, mais aussi le point de départ d’une profonde remise en question. Si elle a suivi scrupuleusement les traitements médicaux conventionnels, elle est aujourd’hui persuadée qu’un autre […]

Pourquoi Le Vapotage Peut Provoquer Un Stress Chronique

Bien que le vapotage soit souvent considéré comme une alternative plus saine au tabagisme, il pourrait être très préjudiciable à votre santé. Une étude récente a révélé que les jeunes qui vapotent sont deux fois plus susceptibles de souffrir de stress chronique. Selon les chercheurs, les jeunes ont souvent recours à des stratégies d'adaptation malsaines, comme le vapotage, pour soulager le stress. Si la consommation de nicotine a un effet relaxant à court terme, l'absence de soulagement du stress à long terme ne fait qu'intensifier ce sentiment. Il est surprenant de constater que les jeunes qui fument ont tendance à être plus actifs physiquement. Les chercheurs ne savent pas exactement pourquoi, mais on pense que cela est lié à l'effet potentiel du vapotage sur la perte de poids. Le vapotage étant un phénomène relativement nouveau, il convient de poursuivre les recherches sur ses effets à long terme sur les jeunes fumeurs.

Tension artérielle : les conseils nutrition d’une cardiologue pour la faire baisser naturellement

Une tension élevée, peut passée inaperçue, or elle peut faire beaucoup de dégâts. Pour l'éviter, on adopte une assiette protectrice, riche en végétaux et pauvre en sel.

Après 60 ans, les retraités les plus heureux ont renoncé à ces 9 habitudes

Vous vous apprêtez à goûter aux joies de la retraite ? On vous partage les différentes habitudes à bannir pour vous sentir heureux durant cette période.

Ces bienfaits qui prouvent que rester chez soi et ne rien faire n'est pas si mauvais que ça !

Si vous êtes du genre à aimer rester à la maison, ouvrir un sachet de chips et regarder la télé à longueur de journée, alors sachez que cela peut être la raison pour laquelle vous vous portez si bien. En effet, rester à la maison sans rien faire est un comportement qui peut positivement impacter votre santé générale.

Lumière, agencement... : voici la maison idéale pour profiter de la vie après 60 ans, selon les architectes

Bien plus qu’un simple lieu de vie, l’habitat joue un rôle fondamental dans le bien-être des seniors. À partir de 60 ans, les besoins évoluent, les rythmes changent, et le confort devient une priorité. Deux architectes, Ane Moratalla et Fernanda Lima, livrent leur vision de la maison idéale pour les retraités.

Brigitte Macron (72 ans) : voici le nombre précis de fruits et légumes qu'elle mange chaque jour pour rester mince (et c'est bien plus que 5)

Quelle est la routine minceur de Brigitte Macron ? Voici ce que l’on sait, et vous allez voir qu’elle ne se prive pas de fruits et de légumes…

Une vie sous bandages et compressions: le calvaire quotidien des malades du lymphœdème

Des dizaines de milliers de personnes souffrent en France de lymphœdème, c'est-à-dire le gonflement de l'un de leur membre. Une maladie qui ne se guérit pas.

C’est quoi le "lifestyle creep", cette tendance qui fait peut-être déjà mal à votre portefeuille ?

Lorsqu’on gagne plus, il est tentant d’améliorer son quotidien. Mais le lifestyle creep - cette hausse insidieuse du train de vie - peut gréver vos finances et compromettre vos projets à long terme. Plongée dans un phénomène qui touche toutes les générations.

L'art du jardin japonais en ville : secrets pour transformer votre balcon en oasis zen

Découvrez comment l'art du jardinage japonais transforme les micro-espaces urbains en havres de paix. Explorez les secrets du tsuboniwa et ses principes esthétiques.

Prévention des cancers : voici les aliments protecteurs à mettre dans son assiette

Quelques petits aménagements dans nos menus peuvent impacter la santé et peser dans la prévention des cancers. Zoom sur les aliments protecteurs à favoriser.

Vitiligo : Quelles Sont Les Causes Des Taches Blanches Sur La Peau ?

Le vitiligo provoque des taches sur la peau en raison de l'absence ou de la diminution de mélanine. La maladie n'est pas contagieuse, elle n'entraîne aucune limitation physique ou cognitive et n'affecte pas directement la santé physique. Son principal impact concerne l'estime de soi et la santé mentale, en raison de la stigmatisation et de la discrimination. Il s'agit d'une maladie auto-immune, dont l'apparition peut être favorisée par des facteurs génétiques et émotionnels. Environ 30 à 40 % des patients ont des antécédents familiaux de vitiligo. Elle peut toucher n'importe quel âge, sexe ou ethnie, et les symptômes apparaissent généralement vers l'âge de 24 ans. La prévalence varie selon les pays : 0,7 % en France, 1 % dans les pays anglo-saxons, 0,1 % en Chine et 5 % en Inde. Le vitiligo se présente sous six formes cliniques : focale, muqueuse, segmentaire, crofaciale, commune et universelle. Les taches ne provoquent généralement ni douleur, ni irritation, ni démangeaisons. Les zones les plus courantes sont autour des yeux, de la bouche, des organes génitaux, des mains et des pieds, mais elles peuvent apparaître n'importe où. Le diagnostic est posé par un dermatologue, généralement à l'œil nu à l'aide d'une lampe spéciale ; en cas de doute, une biopsie peut être réalisée. Il n'existe pas de remède, mais la maladie peut être contrôlée par des traitements médicaux : médicaments pour la repigmentation, crèmes corticoïdes, laser, photothérapie, chirurgie ou greffe de mélanocytes. Les soins quotidiens comprennent une protection solaire (SPF 50+), des vêtements et des accessoires qui protègent les zones dépigmentées. Les zones touchées sont plus sujettes au vieillissement et au risque de coups de soleil.

En 2026, le canapé n’est plus indispensable : dès janvier, cette tendance s'empare de nos salons (et ça change tout à la maison)

En 2026, préparez-vous à dire adieu à ce meuble emblématique du salon, pour faire place à un nouvel aménagement de cette pièce, qui va vite vous séduire !

Michel Drucker renonce à la vie mondaine: à 83 ans, il ne sort pas le soir et ne fréquente pas les artistes

Michel Drucker choisit une vie sans mondanités pour préserver sa voix et durer à l’antenne. Un cadre strict au service de l’écoute.

Menu ménopause : le programme idéal sur 7 jours d'une diététicienne

Grignotages, ballonnements, sommeil en vrac… Pas toujours simple de garder le cap quand les hormones s’affolent. Pour alléger votre quotidien sans vous compliquer la vie, Croq vous livre ce programme gourmand sur 7 jours, à suivre les yeux fermés !

Keira Knightley l’assure : rien ne l’épuise plus que la vie de maman

L’actrice britannique Keira Knightley partage sans tabou que la vie de mère lui semble « bien plus fatigante que ses longues périodes de tournage ». Entre nuits blanches, changements hormonaux et gestion du quotidien, elle révèle la réalité cachée derrière l’image glamour. La charge physique et émotionnelle de la maternité Dans plusieurs interviews, Keira Knightley insiste sur […]

Diagnostiquée d’un cancer à 24 ans, j’ai failli ignorer le seul symptôme qui aurait pu me sauver

Meagan Meadows avait 24 ans, un poste d’enseignante en Californie du Sud et une vie qui semblait toute tracée. Pourtant, un détail presque anodin, un signe qu’elle a longtemps hésité à prendre au sérieux, a fait basculer son quotidien. Son histoire est celle d’un diagnostic de cancer colorectal de stade 3, et d’une prise de […]

Je suis vétérinaire et voici ce que je fais pour que mon chien vieillisse mieux que le vôtre

Un chien qui vieillit peut avoir du mal à se déplacer. Pour l'accompagner pendant ces moments difficiles, cette vétérinaire a la solution.

Cette habitude alimentaire pour éviter l’excès de cholestérol selon les experts

Et si la clé pour réduire son cholestérol résidait dans une habitude toute simple ? Les spécialistes s’accordent à dire qu’un nutriment souvent négligé dans notre alimentation quotidienne pourrait faire une vraie différence : les fibres.

Obésité : l’activité physique ne suffit pas. Une étude mondiale pointe un autre coupable

On croyait tout savoir sur les causes de l’obésité : trop de sédentarité, pas assez d’exercice, un mode de vie moderne trop confortable. Mais une étude, portant sur plus de 4 000 personnes, vient tout remettre en cause. Et si ce n’était pas le manque d’activité physique qui faisait grimper le chiffre sur la balance…

Pourquoi déménager en Corée du Sud change tout ?

Vivre en Corée du Sud, c’est évoluer dans un pays où la modernité ultra-technologique côtoie la tradition millénaire. D’un côté, des gratte-ciels illuminés, un métro ultrarapide et la 5G omniprésente ; de l’autre, des palais anciens, des temples bouddhistes et des villages traditionnels qui rappellent l’histoire et l’identité du pays.

Comment bien choisir ses lunettes de soleil ?

Bien plus qu'un simple accessoire de mode, les lunettes de soleil représentent un véritable bouclier pour nos yeux. Elles nous protègent des rayons ultraviolets tout en améliorant notre confort visuel, que ce soit sous le soleil éclatant de l'été ou face aux reflets hivernaux sur la neige. Pourtant, face à l'immense variété de modèles disponibles, comment s'y retrouver ? Entre les différentes technologies de verres, les multiples formes de...

Quelle est l'espérance de vie moyenne d’un fumeur ?

Fumer a un impact direct et mesurable sur l’espérance de vie. En moyenne, les fumeurs vivent nettement moins longtemps que les non-fumeurs, mais il est aussi possible de regagner des années de vie si l’on arrête à temps.

Hormone du stress : 5 activités quotidiennes qui font baisser le cortisol

Presque aussi efficaces qu'un massage ou qu'une séance de méditation, ces activités réduisent le niveau de stress, génèrent des endorphines et de la sérotonine. En un mot, elle rendent heureux.

Laeticia Hallyday : après la vente de la villa de Marnes-la-Coquette, l'ex-femme de Johnny retrouve sa vie californienne et reprend ses habitudes

Laeticia Hallyday tourne la page française C’est un nouveau départ pour Laeticia Hallyday. Après plusieurs semaines passées en France pour finaliser la vente de la villa de Marnes-la-Coquette, résidence emblématique du couple Hallyday, la veuve du rockeur a repris le chemin des États-Unis. Ce lundi 3 novembre, elle a partagé sur Instagram plusieurs images de son quotidien à Los Angeles, où elle s’est réinstallée pour de bon. Lire aussi : Quand...

Ube Latte : la boisson ultra tendance à déguster… mais sans excès

L’ube latte, boisson violette tendance venue des Philippines, est délicieux et photogénique, mais sa version sucrée des coffee shops est souvent très sucrée.

Chien: le traiter comme un enfant après 60 ans renforce la solitude et perturbe son bien-être

Après 60 ans, anthropomorphiser son chien nuit à l’équilibre. Des repères simples préservent santé et autonomie.

Halo bob : voici la coupe au carré parfaite pour un effet “rajeunissant” cet automne-hiver

Volumineuse et facile à vivre, la coupe de cheveux halo bob est le look incontournable de la saison. Grâce à son effet “anti-âge”, elle est idéale pour mettre en valeur le visage après 50 ans.

Lupus, la maladie aux mille visages, montre comment la science s'attaque aux maladies auto-immunes

Le lupus, difficile à traiter et en hausse, appartient au groupe des maladies auto-immunes qui touchent des millions de personnes dans le monde. View on euronews

Isabelle Ithurburu porte la tendance veste chic et bohème qui rajeunit instantanément l'allure, même après 40 ans

Isabelle Ithurburu ne brille pas seulement à la télévision. À 42 ans, la journaliste fait aussi sensation grâce à son sens du style. La preuve ? Son dernier look a captivé les fashionistas.

Kris Jenner a 70 ans : maquillage, routine capillaire, médecine esthétique... ses secrets beauté pour paraître 10 ans de moins

La mère du clan Kardashian-Jenner célèbre ses 70 ans aujourd’hui. De son teint radieux à sa peau rebondie en passant par sa chevelure soyeuse... Retour détaillé sur les secrets de sa beauté impeccable.

À partir de 60 ans, voici combien de pas il faut vraiment faire pour protéger son cœur

Oubliez la fameuse barre des 10 000 pas par jour : après 60 ans, il en faut bien moins pour protéger son cœur et maintenir une bonne forme physique. Une récente étude scientifique a révélé le véritable nombre de pas nécessaires pour profiter d’un cœur solide, d’une meilleure longévité et d’une santé durable.

15 idées pour un style de vie plus stylé (et plus smart)

Cancers précoces chez les millennials : pourquoi cette génération est-elle plus touchée ? Les chiffres alarmants et les causes possibles.

Les millennials font face à une hausse inquiétante des cancers précoces. Quels sont les facteurs de risque et comment les prévenir ?

Voici combien de minutes marcher chaque jour pour rester en forme

Dans une nouvelle étude, les chercheurs montrent que la durée de la marche compte davantage que le nombre de pas effectués pour rester en bonne santé. Explications.

Lou Doillon loin de la frénésie parisienne : dans sa maison, elle a opté pour un mode de vie de plus en plus tendance et nécessaire

Lou Doillon loin de la frénésie parisienne : dans sa maison, elle a opté pour un mode de vie de plus en plus tendance et nécessaire

Régime OMAD : que se passe-t-il vraiment quand on ne mange qu’un repas par jour ?

Popularisé par les adeptes du jeûne intermittent, le régime OMAD (“One Meal A Day”) promet une perte de poids rapide et une meilleure vitalité en ne mangeant qu’une fois par jour. Mais cette pratique radicale est-elle vraiment sans danger ? Voici l’avis des experts.

Philippe Etchebest (58 ans) dévoile son secret pour garder la ligne : "heureusement, durant le tournage, je..."

Philippe Etchebest, le célèbre chef étoilé, continue d’impressionner par sa vitalité et sa silhouette impeccable. À 58 ans, il révèle enfin son secret pour garder la ligne pendant les tournages intensifs. Entre régime adapté et petites routines personnelles, Etchebest montre que même avec un emploi du temps chargé, il est possible de rester en forme.

Peau dorée, manucure vitaminée et bandana old-school : Hailey Bieber prolonge l’été en plein automne

Sous le soleil de l’île privée de Tommy Hilfiger, Hailey Bieber rayonne. Teint doré, manucure pop et bandana rétro : la fondatrice de Rhode s’offre un dernier bain d’été en beauté.

Pourquoi est-il préférable de laver le riz avant de le cuire ?

Laver son riz avant de le cuire est un geste important à ne pas négliger. Vous vous demandez pourquoi ? On vous répond.

Ce moment est le plus stratégique de la journée pour boire un café

Vous vous réveillez chaque matin, prêt à affronter la journée qui se profile, et la première chose à laquelle vous pensez est cette délicieuse tasse de café qui vous attend. Mais, détrompez-vous, ce n’est peut-être pas le moment le plus stratégique pour bénéficier pleinement des bienfaits revitalisants de cette boisson caféinée ! Unsplash - Engin Akyurt Lire aussi : Salaires du JT : combien gagnent réellement Anne‑Claire Coudray, Gilles Bouleau...