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7 conseils pour protéger ses yeux quand on passe des heures devant un écran

Nous vivons entourés d'écrans et nous sommes nombreux à passer nos journées devant l'ordinateur au bureau, puis à passer des heures sur notre smartphone pour aller sur Facebook, jouer à des jeux mobiles ou échanger des messages. Unsplash - David Švihovec Après tout ce temps passé sur les écrans, on a de grandes chances d'avoir les yeux secs ou irrités. Voici donc les meilleurs conseils à connaître pour prendre soin de ses yeux quand on passe ses...


Tendances 2024 : les deux motifs de maillots de bain que vous verrez partout sur les plages cet été

Sur la plage, vous observerez deux types de motifs bien différents mais qui se disputeront la première place du podium de la tendance. Lequel de ces deux imprimés de maillot de bain aura votre préférence cette année ?


La vérité sur le diabète: nos conseils pour une vie équilibrée et heureuse

Le diabète est un état de santé chronique dans lequel votre corps ne peut pas produire d’insuline ou, s’il en produit, ne peut pas l’utiliser correctement. Il en existe trois types principaux: le type 1, e type 2 et le diabète de grossesse. Environ 37,3 millions d’Américains sont atteints de diabète. Cette maladie peut être difficile à gérer et nécessite l’adoption d’un mode de vie sain. Voici 20 stratégies qui peuvent aider les personnes atteintes de diabète à mener une vie saine et équilibrée.


"Comment j’ai transformé (sans presque rien dépenser) mon petit balcon terne en patio andalou coloré"

Vous cherchez l’inspiration pour pimper votre balcon ? Alicia Martinez, pro de la déco pop et DIY, nous montre comment elle a métamorphosé son balcon très froid en petit bijou au style andalou.


Les scientifiques identifient le meilleur remède naturel contre le mal de dos

Une pratique accessible, simple et peu coûteuse.


L'obsession de l'optimisation de soi nous rend misérables

Mais il y a une issue à ce cercle vicieux.


Comment oublier le travail en vacances: 5 conseils utiles

Alors que la frontière entre vie privée et professionnelle s'estompe de plus en plus, entraînant stress et fatigue, "prendre des vacances devient indispensable pour être en bonne santé". C’est ce qu’affirme Lode Godderis, professeur de médecine du travail à la KU Leuven (en Belgique) et directeur général de l’IDEWE, le service externe de protection et de prévention au travail. Des études ont déjà montré que ne pas prendre de vacances est...


Hypertension artérielle et cholestérol, cet aliment sucré permet de les réduire significativement

Riche en magnésium, en fer et en potassium, cet aliment sucré est aussi un excellent moyen de réduire sa tension artérielle et son taux de mauvais cholestérol, selon une étude parue le 18 juin dernier.


Maladie d'Alzheimer : 12 conseils pour réduire vos risques au quotidien

On estime que quatre cas de démence sur dix sont liés au mode de vie. L’association Alzheimer's Research UK a élaboré une nouvelle liste de 12 éléments à surveiller pour réduire le risque de déficience cognitive et de maladie d'Alzheimer.


Ce que votre façon de manger révèle sur votre caractère

Vous ne vous en doutez peut-être pas, mais votre façon de manger en dit long sur votre personnalité. Unsplash - Pablo Merchan Montes D'après une étude menée par deux psychologues américaines spécialisées dans le comportement alimentaire, il suffit d'observer les habitudes alimentaires d'une personne pour avoir des détails intéressants sur son caractère. Manger lentement est associé au contrôle Selon les résultats de cette étude, les personnes...


Tendance boho-chic : ces bottes oubliées font leur grand retour

Les bottes slouchy des années 1980 font leur come-back. Dans nos dressings cette année, elles apportent un peu d’audace et d'originalité à tous nos looks.


Pourquoi plus on vieillit, moins on supporte les autres (et pourquoi c'est tout à fait normal)

Vous avez peut-être remarqué que plus les années passent, et moins vous vous épuisez à essayer de plaire à tout le monde et à perdre du temps pour des choses qui n'en valent pas vraiment la peine. D'ailleurs, votre cercle d'amis s'est un peu réduit avec le temps, et il y a une excellente raison à cela. Pexels - Kasuma 1. Vous avez une vie bien chargée Quand vous étiez ado, vous passiez quasiment tout votre temps libre avec votre bande de potes....


Paris s’inquiète du syndrome de Diogène qui se multiplie dans les logements

La Ville prend des mesures contre un fléau à l’origine de problèmes d’insalubrité et de risques d’incendie: entasser des détritus et autres denrées alimentaires chez soi.


Ventre plat : voici les méthodes les plus efficaces pour perdre le bas du ventre, selon une nutritionniste

Perdre un peu de ventre n'est pas facile, surtout avec l'âge. Pourtant, en adoptant une alimentation équilibrée tout en pratiquant de l'activité physique régulièrement, cela peut être plus simple qu'il n'y paraît. On fait le point avec une nutritionniste.


Que mange une cigogne ?

Perchée au-dessus de grands bâtiments ou de grands arbres, la cigogne est un des oiseaux les plus élégants. Aujourd'hui, découvrez ce que mange la cigogne.


Statines et cholestérol : dans quels cas prendre ce médicament ? Les réponses de cardiologues

Les statines sont des médicaments utilisés pour lutter contre contre le mauvais cholestérol et les risques cardiovasculaires associés. Leurs effets secondaires ont suscité la défiance ces dernières années. Désormais, on sait mieux les prescrire.


7 bonnes habitudes simples qui vous aideront à rester heureux et satisfaits

N'oubliez pas que rester heureux est un voyage, pas une destination \!


La Maison La Plus Chère Du Michigan

Bien vivre c’est vivre de façon épanouie. C’est aussi vivre dans un espace aéré et dans un beau confort. Pour certains, il est important de vivre peu importe la simplicité du train de vie. Pour d'autres au-delà de la simplicité, le luxe importe beaucoup. Maisons de luxe, voitures de luxe, montres de luxe sont quelques attributs de ces personnes. Cependant, ils n’ont pas tort, lorsqu’à chaque réveil, un décor impeccable vous accueille, c’est que vous êtes prédisposé à passer une belle journée. Pour les amoureux des cadres luxueux, nous allons présenter aujourd’hui la maison la plus chère du Michigan ! Pour les questions de droit d'auteur ou questions commerciales, veuillez nous envoyer un e-mail : [email protected]


Voici pourquoi il faut se changer quand on rentre chez soi

Après une journée bien remplie à l’extérieur, rentrer chez soi est un moment de détente bien mérité. Sauf que pour cause de fatigue, il est parfois tentant de conserver nos habits portés pendant la journée. Mais avez-vous déjà envisagé les bienfaits que peut apporter le simple fait de changer de vêtements en rentrant chez vous […]


Cet aliment trop souvent délaissé est le meilleur pour purifier les reins et lutter contre le vieillissement cutané

Outre les produits cosmétiques, la clé pour maintenir une peau éclatante et un teint radieux réside également dans notre alimentation. Voici l’aliment à privilégier tout particulièrement.


Voici la quantité d'eau idéale à boire par jour en fonction de votre poids

On ne l’entend pas suffisamment, mais il est primordial de boire de l’eau tous les jours pour rester en bonne santé. Si l’eau est un indispensable pour notre corps, savez-vous quelle est la quantité idéale qu’il faut boire chaque jour pour profiter de tous ses bienfaits ? Suivez le guide, cela dépend de votre poids !


Glycémie : cette céréale facile à intégrer à son alimentation permet de réguler le sucre (et le cholestérol)

Nous le savons, le sucre est un des ennemis de notre santé, surtout lorsqu’il se retrouve dans la quasi-totalité des aliments transformés. Il est donc important de gérer ce taux de glycémie. Voici la céréale qui aidera votre corps à réguler le sucre ainsi que votre cholestérol.


"Nous sommes 9 frères et soeurs centenaires et voici le repas que l'on mange tous les midis"

Dans la famille Melis qui comprend 9 frères et soeurs, atteindre l'âge de 100 ans est monnaie courante. Voici ce que les membres de cette famille mangent tous les jours pour être en bonne santé.


Diabète de type 2 : quels spécialistes consulter et à quel moment ?

Dans le cadre de son parcours de soin, une personne atteinte de diabète de type 2 sera amenée à rencontrer plusieurs professionnels de santé. Explications d'un diabétologue.


Voici le style de cuisine qui correspond à votre personnalité (vous n’allez jamais vous en lasser)

Pour aménager une cuisine qui n’est pas près de vous lasser, sondez votre propre personnalité ! Pop, minimaliste, vintage ou organique : voici le style qui complimentera parfaitement chaque caractère.


15 choses qu'il faut absolument ARRÊTER de faire pour se sentir bien

Tous les jours, nous sommes ensevelis sous un certain nombre de choses négatives qui nous minent le moral et ont trop souvent raison de notre motivation. Ce qui est dommage, c'est que non seulement cela nuit considérablement à notre bien-être et nous empêche d'être heureux, mais nous sommes bien souvent les premiers à nous infliger ces choses négatives qui nous nuisent tant. Unsplash - Jeremy Bishop La bonne nouvelle, c'est qu'il est assez...


Plus belle la vie, encore plus belle : le tee-shirt rouge Superdry de Nisma est à adopter au quotidien

Avec son style sobre, Nisma Bailly de Plus belle la vie, encore plus belle, n’en finit pas de nous inspirer. Dernière pépite en date, son tee-shirt unisexe Superdry à se procurer simplement sur Amazon.


Maladie Rénale Chronique : Signes D’avertissement À Surveiller

Résumé Une condition caractérisée par une perte graduelle de la fonction rénale. Les premiers stades peuvent être asymptomatiques. La progression de la maladie se produit lentement sur une période de temps. Symptômes Si vous présentez des symptômes nouveaux, graves ou persistants, contactez un fournisseur de soins de santé. Les premiers stades ne p...


Comment rester en bonne santé même si l'on consomme de l'alcool régulièrement

Contrairement à certaines affirmations et croyances du passé, les données actuelles démontrent que consommer de l'alcool régulièrement, même en petite quantité, est mauvais pour la santé: cela entraînerait des cancers, des maladies cardiovasculaires ou encore des maladies du foie....


20 anciennes habitudes qui sont inconcevables aujourd'hui

Au fil du temps, les mentalités et les comportements changent. Les générations se succèdent, sans forcément comprendre les modes de vie de celles qui les ont précédées. Voici vingt choses que faisaient tout naturellement nos ancêtres, mais qui seraient impensables pour nous aujourd’hui.


Maladie d’Alzheimer : un mode de vie sain peu vraiment ralentir le déclin cognitif, peu importe son hérédité

Dans une récente étude française des chercheurs montré qu’adopter un mode de vie plus sain peut retarder l’apparition de la démence et ralentir le déclin cognitif, même chez les personnes présentant …


Décoration de salon : quel style choisir ? Nos 100 idées et inspirations

Vous venez d'emménager ou souhaitez simplement donner un coup de neuf à votre pièce de vie ? Il est peut-être temps de songer à décorer votre salon. Mais quel style choisir ? Pour vous aider, voici 100 inspirations, en images.


Gérer et entretenir votre jardin pendant les vacances : astuces pratiques pour un espace vert impeccable tout l’été

L’entretien d’un jardin nécessite une attention constante, mais partir en vacances ne doit pas être un obstacle à maintenir cet espace en bon état. Cet article propose des conseils et astuces pratiques pour que votre jardin reste magnifique même en votre absence, en utilisant des méthodes éprouvées et efficaces. Préparation avant le départ : anticiper… Poursuivre la lecture Gérer et entretenir votre jardin pendant les vacances : astuces...


Ménage : 6 habitudes à adopter chaque semaine pour une maison plus propre (elles sont très simples)

Vous voulez rendre les tâches ménagères hebdomadaires plus rapide et facile ? Avec ces six habitudes, le ménage à la maison ira beaucoup plus vite et vous permettra de profiter d’une maison plus propre et dans un meilleur état ! On vous dit tout !


Fêtes : 6 conseils pour vaincre la solitude

Pour beaucoup, la période de Noël rime avec convivialité, partage et retrouvailles joyeuses. Mais pour ceux qui réveillonnent en solitaire, les fêtes constituent un sas éprouvant à traverser... Comment surmonter cet épisode et faire face à la solitude ? Une experte partage ses conseils au média britannique Stylist UK.


Épuisé sans raison ? Voici 12 habitudes qui vous épuisent (sans que vous le sachiez)

Vous vous sentez constamment fatigué, sans cause apparente ? Parfois, notre propre routine quotidienne cache des pièges qui sapent notre énergie sans que nous en soyons conscients. Ces douze habitudes courantes peuvent étonnamment être la source de votre épuisement.


Ce pantalon Lidl à moins de 7 euros est le plus tendance de l’été (parfait après 50 ans)

Vous êtes à la recherche d’un pantalon large et fluide parfait pour l’été ? Ce modèle Lidl à moins de 7 euros est celui qu’il vous faut.


Neuropathie diabétique : symptômes, évolution et traitements

La neuropathie diabétique est une complication fréquente du diabète, lorsque celui-ci est mal équilibré depuis plusieurs années. Elle ne peut pas être guérie mais son évolution peut être stabilisée avec un équilibre glycémique correct.


Hypertension artérielle : ce légume-fruit d'été est excellent pour faire baisser la tension, selon le médecin Jimmy Mohamed

Pour lutter contre l'hypertension artérielle, il ne faut pas hésiter à consommer très souvent ce légume-fruit très apprécié.


Voici LE critère de motivation le plus important au travail (loin devant le salaire), selon une étude

La satisfaction au travail relève de différents facteurs. Et contrairement aux idées reçues, la rémunération n’est pas forcément ce qui motive le plus les salariés à rester dans une entreprise.


Tension Artérielle : quelle est la valeur normale selon l’âge et le sexe ?

Une pression artérielle trop élevée peut être très dangereuse pour la santé. En effet, l'hypertension représente le principal facteur de risque de maladies cardiaques ainsi que d'accidents vasculaires cérébraux. Celle-ci peut être influencée par différents facteurs tels que l’âge ou le sexe. On vous explique.


7 tendances maillots de bain popularisées par les icônes françaises à imiter cet été

Du bikini à fleurs de Brigitte Bardot en passant par le maillot de bain noir intemporel de Catherine Deneuve.


La sclérose en plaques expliquée et les stars qui vivent avec cette maladie

La sclérose en plaques (SEP) est une maladie neurologique auto-immune qui touche beaucoup plus de monde que l'on ne pourrait croire. Certaines stars souffrent de cette maladie et se sont confiées sur les difficultés que cela représente ainsi que leurs expériences. Pour en savoir plus sur la sclérose en plaques et les célébrités qui en sont atteintes, cliquez sur cette galerie.


Arthrose des mains : l'alimentation, un allié insoupçonné pour prévenir et soulager

Des études récentes suggèrent que l'alimentation pourrait jouer un rôle significatif dans la prévention de l'arthrose des mains, offrant des perspectives sur les choix alimentaires aidant à prévenir ou à atténuer les symptômes.


C'est prouvé : maigrir ne vous rendra pas plus heureux

Beaucoup de gens n'ont qu'une seule obsession tout au long de l'année, et en particulier à l'approche de l'été : maigrir. Pourtant, d'après une étude britannique, ce n'est pas du tout ce qui peut nous rendre heureux, au contraire ! Pexels - Karolina Kaboompics On le sait tous : garder la ligne et adopter un mode de vie sain au quotidien est essentiel pour rester en bonne santé et se sentir bien dans sa peau. Certaines personnes obèses ou en...


Voici les bienfaits du vélo pour la santé des seniors, selon les médecins

Le vélo fait partie des sports qui peuvent être pratiqués par les seniors. Ses bienfaits sont nombreux pour le corps comme pour l'esprit.


Comment voyager en van peut changer la vie : le témoignage de Lucile

Ce n’est pas pour rien que de plus en plus de personnes en France et même à travers le monde, rêvent de voyager en van. Ou possèdent déjà un fourgon. L’idée de vivre en fourgon, le temps d’une semaine, de plusieurs mois ou de plusieurs années offre des perspectives de liberté, de joie et de bonheur. Lucile, du site Le Van Migrateur, nous livre son témoignage sur le sujet. Vivre en van, c'est la promesse de beaucoup de changements dans sa vie...


Au cœur des Alpes, cette ville de montagne à l’air pur est un joyau traversé par un torrent

L’une des villes les plus célèbres des Alpes françaises affiche de nombreux atouts dont il serait dommage de se priver pendant les vacances. Si bien que souvent, l’essayer, c’est l’adopter !


Cette habitude scandinave pourrait sauver les nuits de nombreux couples

Si faire chambre à part n'est pas la solution à tous les problèmes dans un couple, avoir chacun sa couette pourrait en être une.


Comment vivre seule et heureuse à 70 ans ? Les conseils d’une silver célibataire épanouie

Vivre seul et être épanoui, pour certains Français n'est pas évident. Cependant, le témoignage de Bella DePaulo démontre qu’il est possible de faire le choix de vivre seul et de ne pas le regretter.