Lifestyle

Quel type de vieillissement vous correspond parmi les 7 identifiés ?

Vieillir, ce n’est plus seulement « prendre de l’âge ». C’est devenu un art de vivre, une liberté qu’on s’approprie. Longtemps synonyme de retrait ou de renoncement, l’âge est aujourd’hui une nouvelle scène où chaque personne peut jouer son propre rôle. Oubliez les clichés : non, à 60 ou 70 ans, on ne se transforme pas automatiquement […]

Ce que les hommes valorisent vraiment en 2025 (et ce n’est plus les voitures)

Vous souvenez-vous de l'époque où une grosse montre était synonyme de succès ? Cette époque est en train de disparaître. Cette année, le statut élevé des hommes se révèle dans le doux drapé du cachemire, l'éclat subtil d'une broche sur mesure et les notes nuancées d'un parfum de niche.Les experts constatent un changement dans les symboles de statut de 2025. Curieux de décoder le nouveau langage du luxe masculin ? Cliquez ici pour découvrir les articles de luxe, les tendances et même les passe-temps qui redéfinissent ce que signifie être "in".

Les 10 meilleures façons de perdre du poids de manière naturelle et 10 mauvaises habitudes à perdre

«Cela marche très bien avec l’Aperol» : ce vin effervescent français qui renaît pour remplacer le prosecco dans le spritz

Ni crémant, ni champagne, on a goûté l’alternative au prosecco qui fait pétiller nos spritz. Une bulle tricolore qui reste très accessible !

EXCLU Laure Boulleau affiche une silhouette affinée grâce à un sport très en vogue et "qui transforme" selon une experte

Laure Boulleau est devenue maman de son premier enfant, une petite fille prénommée Clara. Alors qu'Arsenal affronte ce mardi 29 avril le Paris-Saint-Germain, on la retrouve sur le plateau du Canal Champions Club. À peine un an après l'accouchement, l'ancienne footballeuse affiche une silhouette fuselée. Et ce notamment grâce à une pratique très en vogue...

L’heure précise à laquelle votre corps brûle le plus de graisses

On brûle des calories toute la journée… mais pas toujours au même rythme. Et non, votre métabolisme ne tourne pas à vitesse constante, comme un vieux frigo des années 80. Il suit un tempo bien précis, réglé comme du papier à musique par votre rythme circadien. Un laboratoire sans fenêtres, 7 volontaires… Imaginez la scène […]

Stimulez votre humeur avec une dose de thérapie par le jardinage

Il a été prouvé que le jardinage et le temps passé dans la nature permettent d'atténuer la pression et le stress de la vie quotidienne. Des études ont montré que le simple fait de regarder des photos de paysages verdoyants peut aider les gens à se remettre du stress. Le jardinage permet de faire une pause dans nos vies de plus en plus dominées par la technologie et peut contribuer à améliorer notre humeur. Passer du temps à s'occuper de son jardin peut donner un sentiment d'appartenance plus profond et améliorer le lien avec la nature. Les activités liées au jardinage, telles que le bêchage, la taille et le désherbage, favorisent toutes la pleine conscience. Elles nous aident à nous concentrer sur le présent et à oublier temporairement nos soucis. Faire pousser des plantes stimule notre identité de nourricier et entraîne une augmentation des hormones de bien-être, comme la dopamine. Des études ont montré que le jardinage est lié à un meilleur fonctionnement du cerveau et peut améliorer la concentration et la mémoire. Le jardinage présente également de nombreux avantages pour la santé physique. Creuser, pelleter et désherber sont autant d'activités qui contribuent à vous maintenir en forme.

Trop de cholestérol ? Voici le petit-déjeuner idéal pour protéger votre cœur sans vous priver selon une diététicienne

Un petit-déjeuner anti-cholestérol, gourmand et équilibré, peut aider à préserver la santé de votre cœur. Voici les recommandations d'une experte en nutrition sur les aliments à privilégier au petit-déjeuner quand on a un excès de cholestérol.

"Je suis styliste et voici comment être tendance sans ressembler à tout le monde"

Envie d’avoir du style en suivant les tendances, tout en sortant du lot ? Voici les conseils d’une experte mode.

De Melania Trump à Jackie Kennedy : voici les habitudes alimentaires étonnantes des First Ladies

Ces Premières Dames avaient chacune leurs particularités en matière de nourriture, de l’interdiction du poisson à la consommation de sandwichs au beurre de cacahuète et à la confiture !

Voici des habitudes quotidiennes pour aider les enfants à développer une attitude positive 😊🌈

Et si le positif s’apprenait dès le plus jeune âge ? 😊🌈 Découvrez des habitudes simples à intégrer au quotidien pour aider les enfants à cultiver confiance, optimisme et bien-être 💬🧒❤️.

Jean-Rochefort propriétaire d'une maison et d'un haras dans un village de 2000 habitants, ses voisins racontent son quotidien très simple

Jean-Rochefort propriétaire d'une maison et d'un haras dans un village de 2000 habitants, ses voisins racontent son quotidien très simple

Découvrez des Astuces de Vie à Domicile qui vous seront utiles

Découvrez des Astuces de Vie à Domicile qui vous seront utiles!!

Longévité : une étude qui s'étale sur 30 ans vient de déterminer le régime alimentaire n°1 à adopter pour bien vieillir

Une étude menée sur 30 ans par Harvard révèle quel est le régime alimentaire à adopter pour vieillir en bonne santé. Découvrez le modèle alimentaire qui pourrait améliorer votre qualité de vie et vous permettre de vieillir en pleine forme.

Yoann Riou passé de 106 à 74 kilos : il a quitté Paris pour s'adonner à une activité qui permet de brûler au moins 350 calories par heure

Yoann Riou passé de 106 à 74 kilos : il a quitté Paris pour s'adonner à une activité qui permet de brûler au moins 350 calories par heure

Fini le carré simple, le « Pageboy bob » est la coupe rock la plus tendance (elle donne un coup de jeune après 50 ans)

À mi-chemin entre le rétro et l’avant-garde, le « Pageboy bob » fait un retour remarqué sur la scène capillaire. Inspirée des années 60, popularisée par les Beatles et adoptée par des icônes comme Lady Di, cette coupe audacieuse et structurée revient en force avec une touche moderne. Et bonne nouvelle : elle est particulièrement flatteuse après 50 ans.

Cette boisson délicieuse et énergisante est bien meilleure pour votre santé que le café

Découvrez l'alternative saine au café qui vous revitalise tout en préservant votre santé Dans notre recherche quotidienne d'énergie et de bien-être, trouver des alternatives saines aux boissons énergisantes chargées de caféine peut être un défi. Unsplash - Luke Porter Heureusement, une nouvelle tendance délicieuse est en train de gagner du terrain : une boisson qui réveille autant que le café, mais qui est bien meilleure pour votre santé. Vous...

Comment bien entretenir la litière de votre chat pour limiter les risques de santé ?

Une litière mal entretenue n’est pas qu’un désagrément pour le nez : elle peut être à l’origine de troubles du comportement, de stress, voire de pathologies chez le chat. Entre types de litières, fréquence de nettoyage et emplacement stratégique, découvrez toutes les bonnes pratiques pour préserver la santé de votre félin… et la vôtre.

Esprit jeune : les signes du zodiaque qui mettent le plus de temps à vieillir

Quand on parle de jeunesse, il ne s'agit pas seulement de l'apparence — l'énergie, l'enthousiasme et l'esprit jeune comptent aussi énormément ! En astrologie, certains signes du zodiaque ont une capacité naturelle à conserver leur vitalité, leur bonne humeur et leur dynamisme au fil des ans.

Le mythe des 10 000 pas par jour : voici le vrai nombre de pas à faire pour rester en forme

Pour rester en forme et éviter de tomber dans le piège d'une vie trop sédentaire, il est vivement conseillé de marcher un peu chaque jour. Mais combien de temps et combien de pas ? C'est toute la question, et si l'on veut bien faire, il est difficile d'obtenir une réponse claire. Voici tout ce que vous devez retenir sur les 10 000 pas par jour : mythe ou réalité ? Vous allez enfin pouvoir le savoir. Unsplash - Noémi Macavei-Katócz Combien de pas...

Ma routine ménage minimaliste qui me fait gagner 5h par semaine

En adoptant une routine de ménage minimaliste, il est possible de gagner jusqu'à 5 heures par semaine, tout en maintenant une maison propre et ordonnée.

Caroline Vigneaux propriétaire d’une maison entièrement rénovée dans les Alpilles : “ C’est super excitant, car…”

Caroline Vigneaux, qui présentera la 36e édition des Molières ce lundi 28 avril sur France 2, est propriétaire d’une maison entièrement rénovée dans les Alpilles. Un massif montagneux qui attire particulièrement de nombreuses stars.

Le « lifestyle creep » : la tendance insidieuse qui affecte votre pouvoir d’achat

Imaginez ceci : vous obtenez une augmentation ou une prime et, soudainement, vous vous offrez ce smartphone dernier cri ou vous commencez à dîner plus souvent dans des restaurants haut de gamme. Au début, ces petites indulgences semblent méritées et sans conséquence. Mais à mesure que le temps passe, elles s’accumulent, et ce qui était… Poursuivre la lecture Le « lifestyle creep » : la tendance insidieuse qui affecte votre pouvoir d’achat

Voici les 5 choses à faire absolument après 70 ans pour rester en pleine forme selon les médecins

Rester actif, socialement engagé et à l’écoute de son corps : voici les clés pour bien vieillir selon les professionnels de santé.

Marcher dans l’eau de mer est bénéfique pour la santé : quels sont les muscles travaillés et les bienfaits ?

Activité physique mêlant efficacité, bien-être et convivialité, la marche en eau de mer est une activité parfaite pendant vos vacances. Comment la pratiquer ? Quels sont ses bienfaits ? Les réponses de Lucas Beuvelet, coach sportif et instructeur de longe-côte.

4 symptômes physiques du stress émotionnel qu'il ne faut jamais ignorer

Pour beaucoup d'entre nous, le stress fait partie de notre quotidien et nous avons appris à vivre avec faute de pouvoir faire autrement. Unsplash - Vitaly Gariev Mais cela ne suffit pas : si on veut vraiment se sentir bien, il est important de traiter les causes du stress pour apprendre à le faire totalement disparaître, sinon, à la longue, le stress peut conduire à des troubles de l'humeur qui peuvent avoir des conséquences sur notre santé...

Cancer du côlon : les 3 habitudes d'un gastro-entérologue expert du microbiome intestinal pour le prévenir

Face à la hausse des cas de cancer colorectal, notamment chez les moins de 50 ans, un gastro-entérologue spécialiste du microbiome intestinal partage ses propres habitudes pour éloigner le risque de développer cette maladie silencieuse. Prévention, alimentation, santé digestive : découvrez 3 gestes simples mais puissants que ce médecin applique chaque jour pour se protéger.

La consommation de ce légume serait conseillée chez les diabétiques, selon l'hypothèse de chercheurs

Une étude menée sur des souris laisse entrevoir le potentiel d'un légume en particulier dans le cadre du diabète de type 2. On fait le point sur cette piste identifiée par des chercheurs danois.

Valérie Bonneton en couple avec un amour de jeunesse : “Je me fiche totalement du regard des autres”

À l’affiche du film Des jours meilleurs, Valérie Bonneton s’est confiée dans le nouveau numéro de Télé Magazine, paru en kiosque ce mardi 22 avril. Auprès de nos confrères, la comédienne a expliqué qu’elle était heureuse en couple, auprès d’un amour de jeunesse dont elle a retrouvé la trace...

Michelle Monaghan, de la petite fermière à la star hollywoodienne

Découvrez le parcours de Michelle Monaghan, d'une ferme de l'Idaho à Hollywood, avec des rôles notables, un cancer de la peau et son engagement inspirant en faveur de la santé.

🍷 Combien de verres d’alcool par jour ?

Les recommandations : pas plus de 2 verres par jour, et pas tous les jours ⚠️. L’objectif : limiter les risques pour la santé, sans culpabilité mais avec modération 🧠✨.

Retraite en pleine nature : les 3 villes bretonnes où il fait bon vieillir

Pour passer sa retraite où il fait bon vivre, certaines communes s’y prêtent plus que d’autres. Découvrez trois villes bretonnes dans lesquelles vous pourrez passer une retraite en pleine nature.

5 mythes sur la vie de couple qu'il ne faut surtout pas croire (et ce qu'il en est en réalité)

Tous les couples qui durent vous le diront : vivre en couple, c'est du travail. Surtout quand on veut faire les choses bien, s'investir un maximum, chercher à bien communiquer, apprendre à toujours se respecter et à écouter l'autre, même quand on est stressé, qu'on a passé une mauvaise journée ou qu'on se sent blessé. Le quotidien et la routine rajoutent une bonne dose de difficultés supplémentaires par-dessus cette situation déjà pas évidente,...

Ces six aliments sont ceux qui protègent le plus votre cœur

Leurs composés aident à combattre les maladies cardiovasculaires.

Graisse abdominale : voici le sport le plus efficace pour perdre du ventre et du gras, le meilleur selon un coach

Idéal pour booster la combustion des graisses et nous aider à éliminer la graisse abdominale, cette activité physique serait la meilleure de toutes à pratiquer régulièrement pour perdre du ventre et retrouver un ventre plat, d’après un coach sportif.

"Un petit coin de paradis" : voici l'endroit où il faudrait vivre pour espérer devenir centenaire

Dans cette région, des centenaires vieillissent en pleine forme, grâce à un mode de vie simple, actif et tourné vers les autres.

“Je ne me sens plus moi-même” : chez les femmes après 50 ans, ces 6 comportements subtils trahissent une solitude grandissante

Chez les femmes après 50 ans, ces six comportements subtils trahissent une solitude dont les conséquences peuvent être graves.

La règle à connaitre pour consommer du sucre sans avoir de pic de glycémie

Les sucres sont pratiquement partout ! Nous en mangeons trop, souvent sans nous en rendre...

Diabète et pic de glycémie : ces symptômes fréquents à ne pas négliger

Le pic glycémique désigne une montée soudaine du taux de sucre dans le sang. Ce phénomène peut apparaître à différents moments de la journée, mais il se situe le plus souvent après les repas.

Syndrome du côlon irritable : cet aliment anti-inflammatoire agit comme un baume

Ballonnements, douleurs abdominales, transit perturbé… Le syndrome du côlon irritable affecte de nombreuses personnes au quotidien. Pourtant, un aliment naturel pourrait bien changer la donne. Grâce à ses vertus anti-inflammatoires, il agit comme un véritable baume pour l’intestin.

Quels aliments peuvent aider à lutter contre le cancer colorectal ? Les conseils d’un gastro-entérologue

Est-il possible de prévenir les risques de cancer colorectal ? La manière la plus simple et saine se fait par l’alimentation. Le Docteur Denis Smith nous explique les bonnes habitudes à adopter.

"Pas chère et agréable" : cette commune du Sud-Ouest de la France est l’une des meilleures villes pour vivre sa retraite

Entre coût de la vie attractif et qualité de vie exceptionnelle, découvrez pourquoi cette ville est considérée comme l’une des meilleures pour vivre une retraite paisible et abordable.

Alessandra Sublet, mère, pilote et comédienne raconte sa nouvelle vie dans le sud de la France : "Je m’étais faite la promesse..."

Depuis qu’elle a quitté les plateaux télé pour une vie plus calme et authentique, Alessandra Sublet rayonne. À l’occasion de son passage à Cannes pour son spectacle, l’ancienne animatrice s’est livrée au journal "Nice-Matin" sur son quotidien dans le sud de la France, entre mer, montagnes et moments précieux en famille.

Lizzo dit tout sur sa perte de poids et l’effet salvateur que ça a eu sur son anxiété

La chanteuse se félicite d’avoir perdu 16 % de sa masse graisseuse depuis début 2023

10 épices et herbes qui protègent votre cœur au quotidien pour rester en pleine forme

La maladie coronarienne est aujourd’hui l’une des principales causes de mortalité dans le monde, représentant 13 % de tous les décès selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS). Depuis 2000, les chiffres ont explosé, passant de 2,7 millions à près de 9,7 millions de décès par an. Le manque d’activité physique, une alimentation déséquilibrée, le […]

Quels sont les bienfaits du tennis sur la santé ?

Le tennis présente de nombreux atouts pour la santé, à tel point qu'il est désormais prescrit à des patients souffrant de pathologies diverses. Avec succès.

À plus de 50 ans, ces femmes partagent fièrement leurs looks

Des jupes courtes aux couleurs pétillantes, des vestes oversize, des imprimés léopard portés avec une élégance désinvolte… Sur Instagram, une nouvelle vague de femmes de plus de 50 ans redessine les contours de la mode. Et elles ne se contentent pas de suivre les tendances, elles les créent. Le hashtag #over50style, avec près d’un million […]

À quel âge notre corps commence-t-il réellement à vieillir ? La science a tranché

A quel âge notre corps commence-t-il véritablement à montrer les premiers signes de l’âge ? La science a identifié des moments clés où la vieillesse de notre corps se déclenche.

Astuces Simples pour une Vie Plus Heureuse

Astuces Simples pour une Vie Plus Heureuse!!

Voici "le meilleur sport" pour s'affiner et atténuer la cellulite après 45 ans, selon un nutritionniste

Considérée par les nutritionnistes comme le sport idéal pour perdre du poids après 45 ans, cette activité à la fois douce et efficace aide aussi à dégommer la cellulite.