Lifestyle

Selon Harvard, cette habitude serait l’une des clés d’une vie plus épanouie

C’est une action pourtant très simple, mais dont les pouvoirs sont sous estimés : la gratitude.

Amateurs de saumon : découvrez ses risques méconnus pour la santé et les bons gestes à adopter

Des différences notables entre saumon d’élevage et sauvage En matière de consommation de poisson, le saumon fait figure d’incontournable pour ses apports en oméga-3 et en protéines. Pourtant, tous les saumons ne se valent pas. Le saumon d’élevage, nourri avec des granulés industriels, accumule des quantités préoccupantes de polluants organiques per...

La science le confirme : être en couple fait grossir… et voici de combien exactement

Quand on tombe amoureux, bien des choses changent. Le rythme, les habitudes, les priorités... mais aussi parfois, sans qu’on s’en rende compte, quelque chose de plus discret se transforme au quotidien. Et cette évolution concerne bien plus de couples qu’on ne l’imagine.

J'ai toujours trouvé cette tendance manteau ringarde, mais Kate Middleton a changé la donne

En pleine visite à Castlemorris en Angleterre, la princesse de Galles arborait le manteau ultra-chic du moment.

Jacob Elordi obsède les hommes comme les femmes : comment copier le style de l'Internet Boyfriend ?

Chacune des apparitions de Jacob Elordi est scrutée.

Il a 96 ans, ne mange que des surgelés et boit du vin… mais reste autonome et en pleine forme, quel est son secret ?

À contre-courant des recommandations nutritionnelles et des modes bien-être, cet homme de 96 ans prouve qu’on peut vieillir heureux sans obsession ni privation. Son quotidien, fait de surgelés, de petits plaisirs et de liberté, interroge notre rapport à la santé, à la longévité et au bonheur.

Maladie du foie gras : quelle est la dose d’activité physique optimale ?

Des chercheurs ont découvert la durée optimale et les meilleures activités physiques pour les personnes atteintes de stéatose hépatique.

À 82 ans, elle ne prend aucun médicament : cette soupe maison serait son vrai secret

Cette grand-mère ne jure que par une soupe toute simple pour rester en forme. Découvrez ce qui se cache derrière ce bol fumant et ce secret de longévité.

Manger de la viande pour vivre jusqu'à 100 ans ? Une étude chinoise bouscule les certitudes

Il existerait un lien entre une alimentation carnée et la longévité, en particulier chez les personnes en sous-poids. Des résultats qui détonnent et intriguent au sein de la communauté scientifique.

À l’avant-première de « LOL 2.0 », Sophie Marceau prouve que le jean flare est le secret d’une tenue effortless-chic cet hiver

L’icône du style à la française a encore frappé : Sophie Marceau a mis en lumière le pouvoir du jean phare des années 70. Loin de ses allures bohèmes, il peut se transformer en véritable basique de saison.

Comment choisir un jogging à porter comme un pantalon chic et confortable au quotidien ?

L'atout numéro un du jogging c'est bien son confort. Si on pouvait le porter tous les jours, c'est vraiment ce que l'on ferait. Grâce à ces modèles bien sélectionnés, il est maintenant complètement possible de sortir en jogging et d'avoir quand même l'air chic.

Exclu. Camille Cerf : « J’ai envie de prendre soin de moi », la marraine de Miss France nous dévoile ses astuces self-care

Entre vie professionnelle et quotidien de jeune maman, Camille Cerf a décidé de s'accorder de nouveaux rituels bien-être. Sport, alimentation, sommeil et astuces beauté, découvrez les habitudes self-care de la marraine de Miss France 2026.

Cette diététicienne partage son menu de la semaine pour bien manger sans passer des heures en cuisine

Manque de temps, panne d’idées, envie de mieux manger ? Cette diététicienne dévoile un menu de la semaine simple, équilibré et facile à tenir au quotidien.

Psychologie : à 70 ans, ces 9 habitudes discrètes séparent ceux qui restent vifs de ceux qui semblent déjà éteints

À 70 ans, certains visages gardent une lumière et une allure qui intriguent les psychologues du vieillissement. Que cachent ces 9 habitudes devenues si naturelles qu’on ne les remarque plus ?

À quoi ressemble la vie quotidienne à La Valette ?

Découvrez le cœur de La Valette à travers une balade dans ses rues, ses cafés et ses environs. Cette vidéo montre l’ambiance de la ville et son mode de vie au fil d’une journée ordinaire.

La vie quotidienne dans les rues de Ben Tre

Découvrez l’ambiance des rues de Ben Tre à travers une balade au cœur du quotidien : commerces locaux, circulation de motos et scènes de vie de quartier sur une avenue animée. Tournée dans la ville de Ben Tre, dans le delta du Mékong au Vietnam, cette vidéo offre une immersion authentique dans la vie urbaine, loin des zones touristiques.

Julien Courbet : Alors que son fils Gabin débute une nouvelle carrière, sa fille Lola est une championne qui vit dans une région prisée des stars

A 61 ans, qu'il fête ce samedi, Julien Courbet n'a pas fait que réussir son ascension professionnelle, le célèbre présentateur télé a également eu du succès en amour. Marié depuis de très nombreuses années à Catherine, une relation déployée loin des affres du show-biz, Julien Courbet s'est construit une vie de famille saine qui lui apporte énormément de fierté. En partie responsables de son bonheur : ses deux enfants, Lola et Gabin, dont les...

Mélissa Theuriau installée dans un quartier chic de Paris avec Jamel Debbouze et leurs enfants, son frère y gère un business florissant

Mélissa Theuriau installée dans un quartier chic de Paris avec Jamel Debbouze et leurs enfants, son frère y gère un business florissant

Cottagecore 2026 : cette tendance déco qui donne envie de fuir la ville et révèle ce qui cloche chez vous

Ras-le-bol des salons lisses et des écrans partout ? En 2026, la vague cottagecore ravive le fantasme de la maison de campagne, mais ce refuge chaleureux ne se limite plus à quelques fleurs séchées sur une étagère.

La consommation de kiwis améliore l'humeur en quelques jours

Nombreux sont ceux qui pensent que les pommes ou les bananes sont les fruits les plus sains, mais le kiwi est peut-être celui qui peut avoir le plus grand impact sur votre humeur. Une nouvelle étude de l'université d'Otago a révélé qu'un kiwi par jour peut améliorer la santé mentale en seulement quatre jours. Le kiwi est riche en vitamine C, connue pour améliorer l'humeur et le bien-être. Des chercheurs néo-zélandais ont mené une étude auprès de 155 adultes présentant un faible taux de vitamine C et leur ont demandé de manger différents aliments. Les participants ont consommé des suppléments de vitamine C, un placebo ou deux kiwis par jour avant de rendre compte de leur humeur, de leur énergie, de leur sommeil et de leur activité physique. Les résultats ont montré que ceux qui consommaient des kiwis quotidiennement voyaient leur humeur s'améliorer dans les quatre jours, avec un pic aux alentours de 14-16 jours. Les résultats, publiés dans le British Journal of Nutrition, montrent que ceux qui ont pris des suppléments de vitamine C n'ont pas constaté de changements avant le douzième jour.

WalkFit : découvrez les bienfaits de cette pratique sur la silhouette

À mi-chemin entre le fitness et la marche, cette pratique sportive, qui améliore la posture et le cardio, fait de plus en plus d’adeptes. Découvrez quels sont ses bienfaits sur le corps.

Jennifer Lawrence se considère comme une mère au foyer

L’actrice a admis préférer une vie calme à un quotidien de star.

Kate Middleton : cette demi-queue de cheval qui impose son style au Pays de Galles

Pour sa visite officielle dans deux usines textiles au Pays de Galles, l’épouse du prince William a attaché ses cheveux en demi-queue, une coiffure simple et élégante qu’elle adopte régulièrement.

VOICI - Régime sans sucre : que bannir et que manger pour profiter pleinement des bienfaits ?

Ce médecin alerte : voici l’âge précis à partir duquel consommer de l'alcool devient vraiment risqué

En France, des milliers de seniors lèvent encore leur verre sans imaginer ce qui se joue dans leur cerveau. Un neurologue y voit un cap à ne plus franchir.

Découvrez le palmarès des villes et villages où il fait bon vivre en France 2026

Comme chaque année, le palmarès de l'association villes et villages où il fait bon vivre classe 34 727 communes de France métropolitaine. Qualité de vie, sécurité, santé, commerces et services, transports locaux... Le classement se base sur différents critères répartis en plusieurs catégories. A lire aussi : Quels équilibres entre économie du touri...

« C’est une discipline de vie pour moi » : Apolline de Malherbe, 45 ans, dévoile son secret pour rester en forme

Apolline de Malherbe n’est pas une surfemme. Pour garder la forme, elle se dit adepte de cette pratique largement recommandée.

Obésité : comment soutenir et accompagner un proche ?

Doctissimo, le média de santé et bien-être au quotidien !

Ce que Jimmy Mohamed révèle sur notre manière de manger pourrait changer bien plus que notre assiette

À première vue, les propos de Jimmy Mohamed semblent uniquement concerner l’alimentation. Pourtant, en y regardant de plus près, ils vont bien au-delà de ce que l’on met dans son assiette. Ils interrogent notre rapport au temps, au corps, et même à nous-mêmes. Manger trop, trop vite, sans écouter ses sensations, est souvent le reflet d’un mode de vie accéléré. Repas pris sur le pouce, pauses inexistantes, stress permanent. Dans ce contexte,...

Cette pression invisible qui pèse sur Kate Middleton et William au quotidien

On imagine souvent la vie de Kate Middleton et du prince William comme un conte de fées moderne. Des palais majestueux, une famille unie, des apparitions publiques millimétrées. Pourtant, derrière cette façade se cache une réalité bien plus lourde, que cette récente affaire d’intrusion vient brutalement rappeler. Vivre sous protection constante n’a rien d’anodin. Chaque déplacement, chaque résidence, chaque moment de calme est conditionné par...

« On paie ses erreurs passées » : voici l'âge exact où tout se joue pour espérer vieillir en bonne santé

Une étude récente de l’Ined et du CNRS met en lumière une fracture inquiétante en Europe concernant l’espérance de vie. Derrière ces écarts, les chercheurs pointent un âge charnière où les choix de vie passés influencent durablement la santé et le vieillissement.

Après 60 ans, je ne dormais plus : ces 7 habitudes du soir ont radicalement apaisé mes nuits

A 67 ans, cette retraitée pensait que ses nuits écourtées faisaient partie du vieillissement. Jusqu'à ce que sept habitudes du soir transforment peu à peu son sommeil.

J'ai bu de l'eau citronnée tous les jours pendant une semaine, et voilà ce qui a vraiment changé

L'eau citronnée a de nombreux bienfaits (coup de pouce minceur, aide à la digestion, boost de vitamine C et donc d'énergie...) et elle est donc souvent présentée comme un élixir miracle, ou du moins une astuce naturelle facile à appliquer au quotidien pour une routine plus saine. Unsplash - Thanhy Nguyen Mais c'est comme pour tout : boire de l'eau avec du citron n'a pas que des avantages. Pourquoi j'ai décidé de Boire de l'eau avec du citron...

Le village d'Épron, dans le Calvados, en tête du classement 2026 des Villages où il fait bon vivre

Épron conserve la première place du palmarès pour cette 7ème édition du classement, qui se base sur pas moins de 197 critères, rassemblés en 11 catégories.

20 °C dans la maison, 0 € de facture : ce retraité ne paie plus de chauffage, voici comment il fait

À 20°C dans sa maison et 0 € de facture de chauffage, ce retraité a trouvé la solution pour vivre confortablement sans dépenser un centime. Découvrez les astuces et techniques qu’il utilise pour rester au chaud, tout en économisant de l’argent et en respectant l’environnement.

Je suis diététicienne et voici le menu que je commande toujours au restaurant asiatique pour éviter de prendre du poids

Aller au restaurant asiatique sans faire exploser le compteur calorique, c’est possible : cette diététicienne y parvient en commandant toujours le même type de menu, riche en protéines, légumes et cuissons légères.

Deux habitudes de vie expliquent la majorité des cancers évitables, selon les experts

Un constat international : des cancers souvent évitables La lutte contre le cancer connaît un tournant majeur, selon une analyse récente de l’Organisation mondiale de la Santé (OMS). Le rapport révèle que plus d’un tiers des nouveaux cas enregistrés en 2022 pourraient être évités. Sur les près de 19 millions de diagnostics posés cette année-là, env...

Cette habitude moderne accélère le vieillissement de la colonne vertébrale, alerte une neurochirurgienne

Une habitude du quotidien pourrait accélérer le vieillissement de la colonne vertébrale, selon une neurochirurgienne. Explications et conseils.

Gwyneth Paltrow adopte à son tour la « red lip theory », ce make-up anti-âge populaire sur les réseaux

L’actrice ne jure que par le rouge pour lifter son visage !

Simplifiez votre vie avec des astuces

Simplifiez votre vie avec des astuces!!

La vie est belle autour de Nice : ces villes et villages qui donnent vraiment envie de s’installer pour longtemps

Paru le 27 janvier, le baromètre de la startup «Ville de Rêve» met en valeur quelques localités des Alpes-Maritimes. Voici celles qui se démarquent le plus. Capitale du département, Nice représente très bien les Alpes-Maritimes dans le palmarès 2026 de la startup Ville de Rêve. Comme nous l’expliquions dans cet article publié mardi, elle grimpe [...]

Beauty for good - Beauté & vivant

Beauty For Good - Beauté & vivant

Karin Viard : routine sportive, soin visage... Ses astuces pour garder la forme à 60 ans

Karin Viard célèbre ses 60 ans ce samedi 24 janvier. De sa routine sportive aux soins beauté qu’elle utilise au quotidien, découvrez les petits secrets de l’actrice pour garder la ligne et être en forme.

À quelle fréquence faut-il laver son écharpe l'hiver ? Les conseils d'une dermatologue

Indispensable de l’automne, l’écharpe nous protège du froid avec élégance. Si l’on adore s’y emmitoufler, ce vêtement en contact direct avec la peau mérite pourtant un entretien régulier. Mais à quelle fréquence faut-il vraiment la laver ? Un dermatologue nous éclaire sur les bons réflexes d’hygiène à adopter.

Cigarette électronique : quels dangers pour la santé et l'environnement ?

Plus de 6 % des adultes français vapotent quotidiennement, soit 3 millions de personnes, selon le Baromètre de Santé publique France de 2024. @Freepik Présentée comme une alternative au tabac, la cigarette électronique n’est pas sans risques. Dans une note très attendue, l’Agence nationale de sécurité sanitaire reconnaît l’intérêt d’un usage transitoire, tout en alertant sur de possibles effets sanitaires liés au vapotage. On fait le point....

Le vaccin contre le zona pourrait ralentir le vieillissement biologique

Tl;dr ・Le vaccin contre le zona ralentit le vieillissement biologique. ・Effets protecteurs observés sur cœur, cerveau, inflammation. ・Les mécanismes exacts restent encore à élucider. De nouvelles perspectives pour les vaccins À mesure que la recherche progresse, il apparaît que certains vaccins pourraient dépasser leur simple rôle de bouclier contr...

Je suis styliste et cette jupe pointue est la seule que je recommande après 40 ans

Arborée par Jane Birkin dans les années 70, cette jupe ultra-chic fait son grand retour au printemps.

Plus de sobriété et de confort : qu'est-ce que la nouvelle tendance mode « Low-Energy Dressing » ?

Lassé des nouvelles tendances qui émergent par dizaine chaque semaine ? Le « Low-Energy Dressing » est fait pour vous.

Résidence secondaire près de la mer, ces zones deviennent les plus convoitées

Avoir un pied-à-terre près de la plage n’a jamais autant fait rêver. Depuis quelques années, la façade atlantique attire des acheteurs en quête d’air marin, de nature et d’un meilleur équilibre de vie. Longtemps restées discrètes, certaines communes littorales voient aujourd’hui leur cote grimper. Dans les Pays de la Loire, le phénomène s’accélère.

Ce détail du quotidien de Kate Middleton amuse toute la famille royale

On imagine souvent la vie de Kate Middleton comme une succession de réceptions officielles, de discours impeccables et de sourires maîtrisés. Pourtant, derrière cette image très contrôlée, se cache un quotidien bien plus proche de celui du commun des mortels. Et un détail en particulier amuse beaucoup la famille royale britannique. Ce détail, révélé presque par hasard lors d’une interview, concerne une mauvaise manie que Kate reconnaît elle-même...