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Sonia Rolland ne se sépare jamais de sa coach : ce programme mis en place pour son bien-être et sa ligne

À 45 ans, Sonia Rolland, ancienne Miss France, irradie de bonheur et de vitalité. Mais quel est son secret pour garder une silhouette aussi sculptée tout en gérant une carrière d'actrice intense et une vie de maman bien remplie ? Entre discipline sportive de fer et routine alimentaire millimétrée, Sonia Rolland partage son hygiène de vie exemplaire.

2026-04-10T19:07:44Z

Glycémie : aller trop souvent aux toilettes est un signal d'alerte majeur selon un docteur, découvrez pourquoi

La surveillance de la glycémie devient une préoccupation croissante pour de nombreuses personnes soucieuses de leur santé. Sans nécessairement recourir à des appareils de mesure sophistiqués, certains signaux corporels peuvent vous alerter d'un déséquilibre.

2026-04-11T10:35:44Z

Selon une étude, cette relation que 6 personnes sur 10 subissent augmente le risque de maladies chroniques

Et si vos palpitations avant un message ne venaient pas du stress au travail, mais d’un proche ? Une nouvelle étude alerte sur le lien entre relations toxiques, vieillissement et risque de maladies.

2026-04-04T13:52:54Z

Brigitte Macron (73 ans) : voici l'activité excellente pour les fessiers (et le cœur) qu'elle pratique chaque jour

Pour garder la forme à 72 ans, Brigitte Macron ne laisse rien au hasard. Voici le secret de sa silhouette tonique.

2025-05-26T16:38:02Z

A 56 ans, Nikos Aliagas a adopté une hygiène de vie particulière qui lui permet de travailler beaucoup, tout en gardant la forme

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2026-03-21T19:12:28Z

Ces 10 styles de jardin classiques changent tout : lequel choisir pour éviter le faux pas chez vous cet été ?

Entre jardin à la française, cottage anglais ou prairie fleurie, il est facile de se perdre dans les styles de jardin classiques. Voici 10 ambiances incontournables et les clés concrètes pour les reproduire chez vous, même en petit espace.

2026-04-13T13:14:00Z

Adieu le cholestérol : cet aliment nettoie les artères et protège le cœur après 60 ans

Cette céréale ancienne riche en fibres solubles, se révèle être un allié précieux pour la santé cardiaque des plus de 50 ans. Excellente alternative au riz, elle aide à réduire le mauvais cholestérol et à améliorer la circulation sanguine.

2026-01-22T06:07:13Z

À Coachella, Kendall Jenner signe la fin du style bohème avec une silhouette simple et minimaliste

Aperçue au célèbre festival californien, Kendall Jenner a misé sur une tenue d’une grande simplicité, loin des looks bohèmes habituels.

2026-04-12T19:42:17Z

« Je fais du sport et j’épargne ! C’est ma recette bien-être » : à 39 ans, elle met de côté pour ses vieux jours

À 39 ans, cette cadre de santé a choisi d’associer la pratique sportive régulière à une discipline financière rigoureuse. Pour elle, le bien-être ne se limite pas au corps, il passe aussi par la sécurité matérielle. En mettant de côté chaque mois et en entretenant sa forme, elle construit un équilibre durable, convaincue que la santé et l’argent sont les deux piliers d’une vieillesse sereine.

2026-03-19T06:40:30Z

Adieu le jean, Ophélie Meunier (38 ans) porte la tendance pantalon parfaite du printemps

Véritable figure d'élégance moderne, la journaliste française donne une leçon de style pour adopter le look de printemps ultime.

2026-02-11T14:07:14Z

L’ambition folle de Meghan Markle : elle rêve de devenir milliardaire et prépare un projet colossal pour y arriver

Meghan Markle n’a jamais caché son goût pour les projets ambitieux, mais cette fois, la duchesse franchit un cap qui affole déjà l’industrie du lifestyle et du divertissement. Lire aussi : Meghan Markle ciblée par une nouvelle rumeur de vol autour d’une robe à 1700 dollars Alors que sa fortune personnelle — estimée autour de 60 millions de livres — pourrait suffire à une vie très confortable, la mère d’Archie et Lilibet viserait désormais un...

2026-04-11T08:47:25Z

Qu'est-ce qui rend la Fontaine-de-Vaucluse unique ?

Fontaine-de-Vaucluse est connue pour sa rivière limpide surgissant d'une source au pied d’une falaise impressionnante. Le village offre un cadre paisible avec une végétation luxuriante, des bâtiments historiques et de jolies balades à pied.

2026-04-05T07:01:50Z

« Nouvelle perle du Sud » selon un prestigieux média italien, Menton encore une fois saluée pour sa qualité de vie ensoleillée

Portée par son climat exceptionnel, Menton attire de plus en plus de seniors qui viennent s’installer sur la Côte d’Azur. Mais fait-elle mieux que les autres communes du 06 ? C’est un magazine italien de renom qui a établi ce constat. Selon Grazia, Menton serait la «nouvelle perle de la Méditerranée pour les retraités». Elle [...]

2026-04-13T16:32:33Z

Combien de temps vit une mésange ?

Découvrez le destin héroïque des mésanges de nos jardins, ces petits passereaux au métabolisme record dont l'espérance de vie cache une réalité brutale.

2026-03-28T07:00:41Z

Vie frustrée : ces 2 micro-habitudes transforment vos journées, même quand vous ratez céline dion en concert

Entre concerts ratés, RER bloqué et journées « pourries », la frustration s'installe. Et si deux micro-habitudes, le matin et dans vos mots, changeaient tout ?

2026-04-10T13:52:57Z

Saviez-vous que ces célébrités sont en réalité véganes ?

Vous serez peut-être surpris d’apprendre combien de célébrités sont devenues véganes. Et ce mode de vie n’a pas seulement changé leur alimentation, il a aussi transformé leur manière de vivre et d’influencer leurs fans. Natalie Portman, végétarienne depuis l’âge de 9 ans, est devenue végane en 2011. Dans une interview accordée à Vanity Fair, elle a expliqué que découvrir les conditions dans les élevages et leur impact sur l’environnement lui a « donné envie de changer immédiatement ». La star de Black Swan évite aussi le cuir et la fourrure, et a collaboré avec PETA sur plusieurs projets. Le batteur de Blink-182, Travis Barker, a adopté le véganisme après avoir survécu à un crash d’avion en 2008. Cet événement marquant l’a poussé à repenser ses choix de vie. Aujourd’hui, il milite pour les droits des animaux et est même copropriétaire du restaurant végan Crossroads Kitchen. La pop star Ariana Grande suit également un régime à base de plantes depuis des années et promeut des produits de beauté sans cruauté animale. Sa marque, r.e.m. Beauty, figure sur la liste « cruelty-free » de PETA. Enfin, Billie Eilish utilise sa notoriété pour défendre la cause animale. En 2021, elle a été nommée « Person of the Year » par PETA après avoir convaincu la marque Oscar de la Renta d’abandonner la fourrure. Elle soutient aussi l’association Support + Feed, encourageant ses fans à adopter une alimentation végétale.

2026-04-13T02:15:45Z

« C'était pas le plan » : Je suis devenue maman à 50 ans et je n'aurais jamais imaginé ça

Devenir mère ne faisait pas partie de ses plans et pourtant la photographe Danielle Levitt a finalement changé d’avis. À travers son témoignage, elle confie comment cette expérience a transformé sa vie.

2026-04-12T03:05:40Z

La science est formelle, ce petit anneau peut vous offrir une réelle protection contre le cancer

Aux États-Unis, une étude de grande ampleur confirme une tendance déjà vue dans la longévité et certaines maladies : face au cancer, être ou avoir été marié constitue un facteur protecteur. Explications.

2026-04-09T15:24:01Z

Don du sang : un geste simple qui sauve des vies, mode d'emploi

RMC vous explique comment donner son sang et pourquoi c'est important de le faire.

2026-04-13T14:02:43Z

Comment adopter une allure rock sans en faire trop ?

Envie de vous démarquer en vous parant d’un look original tout en affichant une allure féminine ? Le style rock est certainement le style vestimentaire qui correspond à vos envies.

2026-04-10T13:50:41Z

Maladie de Crohn : ce qui peut aider

Juliette Mercier, illustratrice, souffre de la maladie de Crohn depuis ses 15 ans. Elle a adopté plusieurs habitudes qui l’ont aidée à mieux vivre avec sa maladie. Elle livre ce qui a pu l’aider pendant ces années de maladie.

2026-04-08T15:29:51Z

Tatiana Silva : « Le blanc et le bois dominent », son appartement secret à Paris, où elle s'est installée

Entre Bruxelles et Paris, Tatiana Silva partage son quotidien entre deux appartements. Focus sur son installation dans la capitale et son univers déco apaisant.

2026-04-13T16:36:13Z

Ce cardiologue a tranché : voici le fromage à consommer pour un cœur en bonne santé

À la surprise générale, les cardiologues recommandent de manger ce fromage italien qui se distingue par ses bienfaits pour le cœur.

2025-08-30T15:07:09Z

« J'ai repris une pratique assez costaude » : Eric Antoine (49 ans) en dit plus sur sa routine sportive, entre cardio, gainage et boxe

"J'ai repris une pratique assez costaude" : Eric Antoine (49 ans) en dit plus sur sa routine sportive, entre cardio, gainage et boxe

2026-04-11T18:42:29Z

Laurence Boccolini : nouvelle vie à Paris après des années à la campagne

Laurence Boccolini revient sur son déménagement de Presles-en-Brie à Paris, révélant les défis du quotidien qui ont motivé ce choix de vie urbain.

2026-04-13T20:35:49Z

Ces nouvelles envies immobilières qui se précisent chez les Français

Malgré un climat anxiogène et les difficultés à se projeter vers l’avenir, une récente enquête d’opinion permet de dessiner les nouveaux contours du logement rêvé dans l’Hexagone.

2026-04-13T04:22:50Z

Cette habitude liée à votre corps pourrait trahir si votre couple est vraiment heureux, selon une étude

De l’Australie aux États-Unis, plusieurs études montrent que les couples heureux prennent plus facilement quelques kilos. Que racontent vraiment ces « kilos du bonheur » sur notre vie amoureuse ?

2026-04-02T20:15:35Z

Jean et pull : comment porter le combo star de 2026 ?

En toute simplicité, le combo jean et pull triomphe sur les podiums et dans les rues. Avec quelles autres pièces les associer ?

2026-04-09T09:37:29Z

Jordan Bardella photographié avec Maria Carolina : ce détail qui ne passe pas inaperçu

Depuis le début de sa carrière politique, Jordan Bardella s’est toujours distingué par une ligne claire : protéger sa vie privée. Contrairement à d’autres figures publiques, il a rarement évoqué ses relations personnelles, préférant concentrer son image sur son engagement et ses prises de position. Cette stratégie de discrétion a longtemps fonctionné. Elle lui a permis de maîtriser sa communication et d’éviter que sa vie personnelle ne prenne le...

2026-04-13T18:17:23Z

William Leymergie : vélo, golf et balades, l'animateur possède un véritable « havre de paix », acquis avec son épouse Maryline

William Leymergie : vélo, golf et balades, l'animateur possède un véritable "havre de paix", acquis avec son épouse Maryline

2026-04-10T07:12:30Z

Changement de style pour Nolwenn Leroy : la chanteuse dit au revoir à son look signature depuis plus de 20 ans

Changement de style pour Nolwenn Leroy : La chanteuse dit au revoir à son look signature depuis plus de 20 ans

2026-04-02T08:27:28Z

« Ressentir un plus grand bien-être » : voici la clé du bonheur trop souvent négligée, selon les chercheurs

Si les plus grands experts du bonheur mettent souvent en avant les relations personnelles ou l’hygiène de vie, un aspect plus particulier et souvent oublié nous aiderait à être plus heureux.

2026-04-11T11:17:08Z

Cadmium : "Privilégier le bio", "varier" … Les réflexes à adopter pour limiter sa consommation

Le cardiologue et docteur Pierre Souvet a délivré, ce samedi 11 avril, ses conseils et recommandations pour limiter sa consommation de cadmium. Ce métal lourd augmente les risques d'apparition de plusieurs types de cancer.

2026-04-11T08:17:43Z

Exclu. Laëtitia Milot atteinte d'endométriose et d'adénomyose : "Je crois aux ondes positives de la nature"

Atteinte d'endométriose à un stade avancé, l'actrice de Plus belle la vie se confie sur son quotidien à Tourrettes-sur-Loup, village des Alpes-Maritimes où elle puise force et sérénité. Rencontre.

2026-04-12T15:36:47Z

Isabelle Huppert, 71 ans : l'actrice mise sur « la marche quotidienne » pour entretenir sa silhouette

À 71 ans, Isabelle Huppert a révélé ses secrets pour garder la forme dans une interview accordée à "Madame Figaro". L’actrice mise sur “la marche quotidienne” et une alimentation simple pour entretenir sa silhouette, sans sport intensif ni régime drastique. Et si vous vous y mettiez ?

2026-04-10T20:07:48Z

Glycémie : voici quelle quantité de pain consommer pour éviter les pics de sucre dans le sang selon une nutritionniste

Le pain, aliment emblématique de notre quotidien, suscite de nombreuses interrogations concernant son impact sur notre santé. Les spécialistes nous éclairent sur sa consommation idéale.

2026-04-12T10:35:43Z

Attention, cet aliment que vous consommez quotidiennement accélère le vieillissement de votre peau!

Rester jeune le plus longtemps possible est un souhait partagé par de nombreuses femmes. Pour y parvenir, il existe plusieurs moyens de ralentir le vieillissement de votre peau. La première étape consiste à prêter attention à votre alimentation. En effet, un aliment en particulier peut avoir un impact négatif sur votre santé et sur l’apparence...

2025-11-01T19:03:28Z

Votre chat n'est pas aussi indépendant qu'on le croit et voici combien de temps lui consacrer chaque jour

Trente minutes par jour suffisent-elles vraiment à rendre votre chat heureux ? Les vétérinaires et comportementalistes répondent enfin clairement. Votre félin d'intérieur a besoin de bien plus qu'une gamelle pleine. Ce que vous faites de votre temps ensemble change tout.

2026-04-11T16:01:16Z

Ayurveda : voici tout ce qui a changé dans ma vie depuis que je connais mon dosha

J’en avais assez des solutions toutes faites pour être heureuse et en bonne santé, alors j’en ai appris plus sur les doshas ayurvédiques. Conséquence : ma vision du bien-être a complètement changé.

2026-04-08T09:21:28Z

Après des années de blond, j’ai testé cette couleur plus foncée et c’est celle qui m’a valu le plus de compliments

Longtemps convaincue que le blond était mon meilleur allié pour illuminer mon visage aux beaux jours, j’ai changé de cap. Et j'ai découvert, contre toute attente, la coloration qui me mettait (vraiment) en valeur.

2026-04-10T15:50:21Z

« Dolce Vita » à la maison, la tendance de l’été qui invite à ralentir avec élégance

L’arrivée des beaux jours est l’occasion de passer sa décoration en mode estival. Cette année, le style «Dolce vita» est à l’honneur. Découvrez comment adopter les codes de la détente à l’italienne, à l’extérieur comme à l’intérieur.

2026-04-07T09:45:27Z

Cette pression invisible qui pèse sur Kate Middleton et William au quotidien

On imagine souvent la vie de Kate Middleton et du prince William comme un conte de fées moderne. Des palais majestueux, une famille unie, des apparitions publiques millimétrées. Pourtant, derrière cette façade se cache une réalité bien plus lourde, que cette récente affaire d’intrusion vient brutalement rappeler. Vivre sous protection constante n’a rien d’anodin. Chaque déplacement, chaque résidence, chaque moment de calme est conditionné par...

2026-04-11T22:32:24Z

Laure Manaudou : « Passer du temps avec des proches m’apaise et me ressource », de Marseille à Arcachon, les plus belles maisons de la nageuse

Entre Méditerranée et Atlantique, Laure Manaudou a façonné un cadre de vie à son image. De Marseille au bassin d’Arcachon, ses maisons illustrent un quotidien discret et raffiné, selon plusieurs sources spécialisées.

2026-04-13T11:36:18Z

Ces 9 habitudes de ménage abîment votre maison et vous exposent à des vapeurs toxiques, les experts demandent d’arrêter

Sprays, lessive, serpillière : certains gestes que vous faites chaque semaine rendent en réalité votre maison moins saine. Des expertes du nettoyage listent 9 habitudes à stopper d’urgence et expliquent comment les remplacer.

2026-04-11T23:23:10Z

2026-04-09T17:14:00Z

Un médecin révèle le meilleur fruit selon lui pour garder un cœur en bonne santé

Ce fruit se distingue par ses apports bénéfiques sur la santé cardiaque.

2026-04-10T13:13:54Z

Hydratation : pourquoi la règle des 2 litres par jour n'est pas adaptée à tout le monde

La fameuse règle des huit verres d'eau quotidiens a longtemps été considérée comme le standard pour maintenir son corps en pleine forme. Pourtant, la science vient de démontrer que ce calcul est en réalité beaucoup trop simpliste pour s'appliquer à l'ensemble de la population. Une vaste étude japonaise, publiée dans la prestigieuse revue Science, a en effet analys&eacut1

2026-04-10T07:01:35Z

Pantalons larges et bottes : l’association la plus inattendue de la saison

Ce printemps-été 2026, le pantalon large se porte avec des bottes. Une association inattendue, mais qui s’impose comme l’un des réflexes mode les plus désirables de la saison.

2026-04-13T21:42:23Z

3 signes qui montrent que vous avez une mauvaise hygiène de vie, d'après une naturopathe

Fatigue persistante, troubles digestifs, envies de sucre… Et si ces signaux du quotidien étaient révélateurs ? Décryptage d'une naturopathe.

2026-04-12T15:17:08Z

Oprah, Aniston, Ariana Grande : pourquoi vivre à Montecito n’est pas si simple pour Meghan Markle et Harry

Vivre à Montecito, c’est évoluer dans un cercle très fermé où les voisins ne sont autres que certaines des plus grandes stars mondiales. Meghan Markle et le prince Harry partagent en effet leur quotidien avec des personnalités comme Oprah Winfrey, Jennifer Aniston, Ariana Grande ou encore Gwyneth Paltrow. Un cadre prestigieux qui peut faire rêver, mais qui impose aussi des codes sociaux particulièrement exigeants. Dans ce type de communauté, la...

2026-04-11T20:32:22Z