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IKEA dévoile son guide des tendances maison 2025 : voici ce qui vous attend cette année

En 2025, IKEA éclaire nos intérieurs en révélant deux grandes tendances qui redéfinissent l’art de vivre, entre innovation et personnalité.

2025-01-20T14:04:04Z

Biostimulation : quelles sont ces méthodes anti-âge qui cartonnent chez les people ?

En plein cœur de la tendance quiet beauty, les méthodes de biostimulation en médecine esthétique font l’unanimité auprès des people. Mais en quoi cela consiste-t-il et qui peut y prétendre ? Des médecins nous répondent.

2025-01-16T19:33:09Z

Aussi nourrissant que la viande, cet aliment est l'arme secrète contre le cholestérol

Pour lutter contre le cholestérol, un régime alimentaire équilibré est recommandé. Les experts conseillent de manger des fruits et légumes au quotidien. Cependant, il existe un aliment riche en fer et aussi nourrissant que la viande qui permet de lutter contre le cholestérol. Découvrez lequel.

2024-12-20T13:15:17Z

Le slunch, cette idée géniale pour ne plus jamais déprimer le dimanche soir

Le slunch, c’est un mélange entre le goûter et le dîner et permettrait de lutter contre le blues du dimanche soir. Unsplash - Davey Gravy Tout comme le brunch, le slunch invite à profiter d’un repas gourmand en toute convivialité. C’est un entre-deux malin entre le goûter et le dîner, à prendre donc entre 16h et 22h. L’avantage du slunch, c’est que cela permet de profiter d’un bon repas entre amis ou avec ses proches sans chichi et à la bonne...

2025-01-21T21:37:06Z

Les seniors les plus heureux ont souvent dit adieu à ces 9 habitudes après 70 ans (le secret d'une retraite épanouie)

À quoi tient le secret d’une retraite épanouie ? Découvrez comment dire adieu à certaines habitudes pour vivre vos années de vieillesse avec joie et sérénité. Avec quelques ajustements simples, vous pourriez transformer vos journées et savourer chaque instant pleinement !

2025-01-06T17:00:23Z

Lombalgies chroniques : comment des changements de mode de vie sains peuvent aider à les soulager

Souvent qualifié de « mal du siècle », le mal de dos peut notamment prendre la forme de lombalgies chroniques. Des chercheurs australiens expliquent récemment en quoi le fait de cibler les risques …

2025-01-15T09:06:40Z

21 conseils infaillibles qui vous aideront à perdre vos kilos en trop

Vous avez peut-être déjà commencé à faire attention à votre alimentation pour manger des plats équilibrés et faire plus de sport dans l'espoir de perdre vos kilos en trop. Unsplash - Dane Wetton Malgré tout, parfois, ces efforts ne suffisent pas et ça peut-être dans ce cas très frustrant de voir que notre poids ne descend pas. Si vous n'arrivez pas à perdre du poids ou que vous voulez éviter que votre perte de poids stagne, alors lisez vite la...

2025-01-22T21:22:35Z

Ikea hack : cette lampe tendance et stylée à moins de 30 euros se réalise en seulement 5 minutes (elle fait le buzz)

Et si vous pouviez réaliser une lampe stylée et tendance à moins de 30 euros à partir de deux produits Ikea ? Explications.

2025-01-23T17:08:18Z

Boire du kombucha : l’astuce santé qui va changer votre quotidien !

Depuis quelques années, le kombucha a fait une entrée remarquée dans nos rayons et nos routines bien-être. Cette boisson pétillante à base de thé fermenté intrigue autant qu’elle fascine. Vous l’avez forcément déjà croisé pendant vos courses, sans oser le glisser dans votre panier. Pourtant, vous avez tout intérêt à initier vos papilles à ce […]

2025-01-06T08:23:00Z

Voici ce qu'il se passera si vous allez marcher 20 minutes par jour (ça donne envie de s'y mettre)

Nous vivons dans un monde où les rythmes effrénés et les nombreuses responsabilités nous laissent peu de temps pour nous détendre et nous ressourcer. Pourtant, prendre quelques minutes chaque jour pour une balade en plein air peut transformer notre quotidien de manière inattendue et profondément bénéfique. Découvrez pourquoi et comment intégrer cette habitude dans votre routine peut faire toute la différence. Unsplash - Timothy Tarasov Un coup...

2025-01-09T11:16:27Z

Dépression : certaines substances toxiques pour l'environnement sont liées à des symptômes

Comparés aux femmes et aux personnes âgées, les hommes et les personnes plus jeunes semblaient plus vulnérables aux substances toxiques environnementales.

2024-07-15T09:02:35Z

2025-01-24T17:16:29Z

Les changements cutanés liés au vieillissement : ce que vous devez savoir

Le vieillissement est une étape inévitable de la vie, et avec le temps, notre corps évolue de différentes façons. La peau, notre plus grand organe, montre souvent les premiers signes de ces transformations. Mais à quels changements devons-nous prêter attention ? Y a-t-il des modifications qui devraient nous alarmer ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.

2024-08-09T10:01:48Z

Ces quatre aliments contribuent à prolonger l'espérance de vie de 10 ans, selon une étude scientifique

Une nouvelle étude norvégienne met en lumière les aliments qui favorisent la longévité. Spoiler : ils sont compatibles avec un régime végétarien.

2025-01-07T05:41:57Z

Rester en forme après 70 ans : comment s’entretenir facilement et efficacement à la maison?

Pour rester en forme et adopter une routine fitness adaptée après 70 ans, suivez ces quelques conseils précieux donnés par Jane Fonda dans une interview accordée au magazine People.

2025-01-15T18:47:36Z

Astuces Rapides et Faciles pour la Vie Quotidienne

Astuces Rapides et Faciles pour la Vie Quotidienne

2025-01-22T18:04:34Z

L’activité physique renforce-t-elle l'immunité ? Un expert répond

Si l’activité physique a de nombreux bienfaits sur la santé physique, mais aussi mentale, un expert a révélé si elle contribuait également à renforcer l’immunité ou non.

2025-01-16T13:08:45Z

Santé : Prendre soin des vieux chevaux en hiver

Pendant la saison hivernale, il est important de bien veiller à la bonne santé des vieux chevaux. Selon la région et le climat, vous devrez adapter ses conditions de vie. Suivez les conseils des docteurs Jérôme Transetti, Fanny Puech, avec Jean-Marie Laudat pour prendre bien soin des équidés âgés. Qu’ils vivent en intérieur ou au pré, les vieux chevaux demandent des attentions particulières en hiver. Un climat froid et sec est plus favorable car...

2025-01-21T14:17:47Z

Ces 5 habitudes minimalistes vous aideront à économiser de l'argent

Avec les fêtes de fin d'année, il sera difficile de ne pas grimacer lorsque vous verrez combien d'argent vous avez dépensé récemment. C'est pourquoi vous devrez peut-être vivre selon vos moyens pendant les deux premiers mois de l'année. Voici donc cinq habitudes minimalistes qui vous aideront à économiser de l'argent. Les minimalistes recherchent souvent des articles multifonctions. Ainsi, au lieu d'acheter une nouvelle friteuse, ils achèteront une friteuse 6 en 1, un grille-pain et une rôtissoire, même si le coût initial est élevé. Ces personnes essaieront également d'intégrer le plus grand nombre possible de paiements automatisés dans leur routine financière, ce qui leur donnera le temps de faire le tri dans les dépenses inutiles. Alors qu'il est plus facile de remplacer un objet cassé, les minimalistes essaieront de le réparer s'ils le peuvent afin d'économiser de l'argent. Une autre habitude minimaliste à adopter est d'ignorer l'opinion des autres et de ne pas chercher de validation externe, car cela vous permettra non seulement d'économiser de l'argent, mais aussi d'avoir l'esprit tranquille. Enfin, les minimalistes adoptent souvent la règle du « un qui entre, un qui sort » lorsqu'il s'agit de vêtements. Ainsi, si vous achetez un nouveau t-shirt, essayez de vendre l'un de vos anciens vêtements dont vous n'avez plus l'utilité.

2025-01-14T16:44:25Z

Voici les deux âges auxquels nous vieillissons le plus, selon une étude

Selon une nouvelle étude chinoise, deux tranches d’âges ont été identifiées comme les moments où le corps subit de rapides changements moléculaires liés au vieillissement. Contre toute attente, ce phénomène intervient peu avant 50 ans.

2025-01-10T12:09:12Z

"Profondément préoccupant" : les adultes atteints de TDAH pourraient avoir une plus courte espérance de vie (étude)

Les chercheurs ont déclaré que les résultats de cette première étude mondiale étaient "très préoccupants", tandis que d'autres experts ont déclaré que la recherche était "frappante". View on euronews

2025-01-24T08:30:13Z

Japandi : les plus belles inspirations des architectes pour adopter ce style dans son intérieur

Reconnexion à la nature, ambiance douce et naturelle, cocon chaleureux. Le style japandi, particulièrement en vogue ces dernières saisons, nous invite à créer des intérieurs slow, cocooning et apaisants. Voici comment les architectes se sont approprié ce courant. Rien de nouveau sous le soleil, seulement un peu de douceur. Depuis plusieurs années, le monde de la décoration et du design cherche à contraster avec un rythme de vie toujours plus intense et avec un monde toujours plus connecté. Les courants dit « slow living », consistant à ralentir, à se couper du tumulte extérieur pour mieux se connecter avec la nature et visant à prendre le contre-pied de la surconsommation se font de plus en plus désirables. On le voit à travers la montée fulgurante de la seconde main, mais aussi grâce à une impression retour en force de l’artisanat. Si vous avez sûrement déjà entendu parler du « Hygge » ou du « Wabi-Sabi », depuis plusieurs saisons, le mot que tout le monde a à la bouche, c’est le « japandi ». Un style épuré, un esprit apaisant, une passion pour les belles matières. Voici comment faire pour intégrer le plus zen de tous les courants dans votre intérieur. Vous avez plutôt envie d'explorer le style wabi-sabi ? Rendez-vous sur HOUZZ, la plateforme de référence pour la rénovation qui permet aux propriétaires de trouver les bons prestataires pour leurs travaux et de suivre leur chantier de A à Z. Avec Houzz Pro, les professionnels de la maison ont aussi accès à une solution de gestion tout-en-un. À lire aussi : Qu'est-ce que le Vastu, le « nouveau » Feng Shui qui passionne Qu’est-ce que le style japandi ? À la croisée des chemins. Né de la fusion de deux mondes, le japandi réuni le meilleur du design scandinave, de ses préceptes « cocooning », attendrissants, et la douceur de l’esprit japonisant, un style devenu ultra-tendance ces dernières saisons. Ce que ces deux ambiances ont en commun ? Un attrait pour la nature, les matières brutes, les choses imparfaites et les tissus enveloppants et chaleureux. De cette réunion de deux esthétiques si particulières naît alors un mouvement qui prône la beauté du temps qui passe. Design minimaliste, jeu de contraste entre le blanc, le beige et le bois, omniprésence de la végétation ou des fibres naturelles. Il y a dans le japandi quelque chose d’à la fois réconfortant, apaisant et délicieusement inspirant. On prend le contrepied de la tendance maximaliste en misant sur le « less is more ». On fait le tri, on épure les espaces, on revient à l’essentiel. Le but ? Renouer avec les petits plaisirs du quotidien tout en libérant son esprit. Exit le superflu et les couleurs trop « clinquantes », on s’inspire de l’extérieur pour faire entrer la lumière et la douceur à l’intérieur. Adieu aussi les pièces trop conceptuelles ou les design trop modernes et peu pratiques. L’esthétique se met au service de la fonction pour nous aider à optimiser au mieux nos espaces. Une manière de réduire la charge mentale, l’effet de brouillard visuel qui peut parfois être perçu comme trop intense dans certains décors. Ici, tout est pensé pour décompresser et se ressourcer. Pièces artisanales, bibelots en matières naturelles, palette rassurante. Le japandi est la preuve singulière que la décoration peut influencer notre bien-être. Comment adopter le style japandi dans son intérieur ? Pour céder à la tendance, il n’y a finalement pas grand-chose à faire. Après un énorme tri qui permet de ranger et de réduire les éléments perturbateurs dans notre décoration, on laisse entrer les belles matières. Du bois clair ou brut, du velours, du lin ou du travertin s’empareront alors de nos murs, assises et viendront même habiller les meubles de cuisine pour une esthétique léchée, mais minimaliste. On poursuit le travail en sélectionnant du mobilier aux courbes apaisantes. Canapé arrondi, niches, table basse ou coussin. Chaque élément permet d’apporter un peu de chaleur à nos écrins. Le tout s’associe à des tapis soyeux, des rideaux cosy ou des tapisseries XXL qui viendront calfeutrer l'atmosphère. Puis, il y a la palette. Si les courants scandinaves et japonisant aiment faire la part belle au blanc, le japandi intègre également de la couleur. Du beige, de l’ocre, du jaune, du terracotta presque rose et surtout du vert. Les paysages et la nature se font sources d’inspiration primaire. Pas d’overall ou de total look color block, non. Le japandi mise sur des petites touches qui viennent réveiller un décor et twister une mise en scène à l’esprit scandinave ou japonisant, parfois jugé trop aseptisé. Plus moderne ? Peut-être. Pourtant ce nuancier se retrouve principalement sur de la vaisselle et des petits accessoires au style artisanal, vintage, presque brutaliste. Formes irrégulières, mise en lumière du travail fait main. Le japandi remet au goût du jour des savoir-faire ancestraux. Comment intégrer le style japandi dans son intérieur : les belles idées des architectes

2025-01-24T12:48:13Z

Comment rendre un chien heureux en appartement?

Vous avez toujours rêvé d'avoir un chien, mais vous vous demandez s'il sera possible de le rendre heureux en vivant dans un appartement. Voici comment faire.

2025-01-06T19:46:38Z

AVC : pourquoi est-il si important de faire du sport pour prévenir les risques (et lesquels privilégier) ?

Pour préserver sa santé cardiaque et prévenir les risques d'AVC, la pratique régulière d'une activité physique est plus que recommandée. Quel sport choisir et à quelle fréquence le pratiquer pour réduire le risque d'AVC ? Un neurologue répond.

2025-01-24T13:27:19Z

Vivre sans stress en Île-de-France : voici les villes les plus paisibles

L'Île-de-France, bien que réputée pour son rythme effréné, cache des oasis de tranquillité qui offrent une échappatoire bienvenue au stress quotidien. Voici les villes où le calme règne, loin du bruit et de l'agitation de…

2025-01-24T18:09:57Z

Ces 4 habitudes efficaces assurent la perte de poids, selon une préparatrice physique

L’hiver, nous sommes plus en mode hibernation que motivation. Pourtant, il existe des astuces toutes simples pour se délester de quelques grammes à cette période. Une préparatrice physique dévoile ses conseils.

2025-01-24T13:38:16Z

Il suffirait de manger moins de viande rouge pendant un mois pour un coeur en meilleure santé

On le sait, une alimentation riche en viande rouge augmente les risques de maladies du coeur. Si vous hésitiez à adopter le régime alimentaire avec le plus faible impact écologique, sachez qu'il suffirait de diminuer la viande rouge pendant seulement un mois pour voir ses risques de maladies cardio-vasculaires diminuer considérablement. Unsplash - Farhad Ibrahimzade Une étude menée par des chercheurs de la Cleveland Clinic base à Cleveland dans...

2025-01-20T19:36:33Z

Je suis un expert en nutrition et cet aliment phénoménal peut remplacer le pain et brûler la graisse abdominale

Un expert en nutrition révèle l'aliment phénoménal capable de remplacer efficacement le pain tout en contribuant à brûler la graisse abdominale. Cette alternative naturelle proposée par une nutritionniste californienne promet des résultats surprenants.

2024-12-30T06:42:04Z

Un expert du sommeil dévoile sa routine du coucher en trois étapes simples mais efficaces

Les conseils d’une experte pour un sommeil de qualité Olivia Arezello, experte en sommeil de renom et auteure, met à profit ses 15 années d’expérience pour partager sur Instagram des conseils simples et pratiques pour améliorer la qualité du sommeil. Parmi ceux-ci, une routine du coucher en trois étapes qu’elle recommande vivement. 1. Réduire la lu...

2024-10-28T10:13:16Z

Pâtes et perte de poids, est-ce compatible ? Les conseils d’une nutritionniste pour limiter les calories

Faut-il arrêter de manger des féculents, et plus précisément des pâtes, lorsque l’on souhaite perdre du poids ? La réponse est non. On peut concilier les deux afin d’obtenir de bons résultats. Voici les conseils d’une nutritionniste.

2025-01-10T13:51:21Z

Hacks de vie et conseils qui changeront votre routine

Les "life hacks" sont de petites astuces ingénieuses qui peuvent rendre votre routine quotidienne plus facile et plus amusante ! Par exemple, essayez de mettre un élastique autour de votre bouteille de savon pour contrôler la quantité qui sort, ou utilisez un clip de reliure pour organiser tous ces fils agaçants autour de votre bureau. La préparation des repas peut vous faire gagner beaucoup de temps pendant la semaine—il suffit de cuisiner une grande quantité de quelque chose que vous aimez et de la stocker dans des récipients pour des repas rapides et faciles. De plus, mettre en place une petite « station de lancement » près de votre porte pour les clés, les masques ou les écouteurs peut rendre les matins beaucoup plus fluides. Si vous souhaitez garder l'écran de votre téléphone sans traces, essayez de le nettoyer avec un peu de dentifrice pour un éclat rapide. Ces astuces simples peuvent véritablement changer votre quotidien et rendre la vie un peu plus gérable ! Animation créée par Sympa. ---------------------------------------------------------------------------------------- Musique par Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com Pour ne rien perdre de Sympa, abonnez-vous!: https://goo.gl/6E4Xna​ ---------------------------------------------------------------------------------------- Nos réseaux sociaux : Facebook: https://www.facebook.com/sympasympacom/ Instagram: https://www.instagram.com/sympa.officiel/ Stock de fichiers (photos, vidéos et autres): https://www.depositphotos.com https://www.shutterstock.com https://www.eastnews.ru ---------------------------------------------------------------------------------------- Si tu en veux encore plus, fais un tour ici: http://sympa-sympa.com

2024-11-18T02:01:22Z

10 astuces très efficaces pour égayer ses journées d'hiver

L'hiver est souvent synonyme de journées sombres, froides et parfois moroses. Mais ne laissez pas la grisaille de la saison vous abattre ! Avec quelques astuces simples, vous pouvez transformer vos journées d'hiver en moments de bonheur et de chaleur. Voici 10 conseils pour égayer vos journées et faire de cette période un moment joyeux et agréable. 1. Profiter de la Lumière Naturelle Même lorsque le ciel est couvert, sortez vous promener dès que...

2025-01-22T15:52:32Z

Voici la viande "la plus saine du monde" selon des experts, aussi bonne pour la santé que certains légumes

Une étude révèle qu’une viande bien particulière est non seulement nutritive, mais qu’elle surpasse même certains légumes. Découvrez cet aliment surprenant qui bouscule toutes les idées reçues.

2024-12-01T06:44:30Z

Espérance de vie : les séniors qui vivent au-delà de 100 ans consomment tous ce super-aliment, selon une étude

L'espérance de vie dépend de ce qu'il y a dans l'assiette et un chercheur a découvert un super-aliment qui ferait toute la différence.

2024-11-05T08:41:48Z

Les personnes qui restent jeunes dans leur tête s’adonnent généralement à ces 9 activités

Rester jeune est un état d’esprit. Tous les individus qui y parviennent semblent partager certains points communs et vous allez sans aucun doute vouloir faire de même !

2024-12-18T07:06:47Z

Et le département le plus sain de France selon une nouvelle étude s'explore… en Provence-Alpes-Côte d'Azur : les atouts qui lui valent cette place de rêve

Un classement des départements français les plus favorables à une vie saine vient de paraître, et c’est Provence-Alpes-Côte d’Azur qui se distingue en prenant la tête. Les Alpes-de-Haute-Provence sont couronnées championnes du bien-être 2024. Le site spécialisé en téléconsultation médicale ZAVA, relayé par Le Figaro, a dévoilé son baromètre des départements offrant les meilleures conditions [...]

2025-01-24T06:06:09Z

8 poissons à éviter : faites des choix plus responsables pour votre santé et l'environnement

La consommation de poisson est largement encouragée comme un choix sain, car il est riche en protéines, en oméga-3 et en nutriments essentiels. Cependant, tous les poissons ne sont pas de bons choix. Certains doivent être évités pour des raisons de durabilité environnementale, de contamination par des métaux lourds et d'autres polluants, ou de pratiques de pêche destructrices. Voici huit poissons auxquels vous devriez penser à deux fois...

2025-01-23T10:40:43Z

Astuces pour gagner du temps au quotidien

Astuces pour gagner du temps au quotidien

2025-01-22T14:04:26Z

Fini la course à pied, le “walkfit” est l’activité physique idéale pour rester en bonne santé et perdre du poids

Parfaite pour faire plus de sport sans contraintes, cette activité physique beaucoup plus facile à pratiquer que la course à pied est ultra efficace pour garder la forme et nous aider à réussir à perdre du poids facilement et dans la bonne humeur. On vous dévoile tout ce qu'il faut savoir sur le "walkfit".

2024-12-20T11:37:49Z

Ce petit village des Alpes, à deux pas d'Annecy, fascine les touristes qui rêvent de s'y installer

Charmés par son cadre idyllique, sa localisation, sa culture savoyarde mais aussi son dynamisme économique, une quantité non négligeable de nouveaux habitants se presse pour habiter Villaz.

2025-01-22T07:06:36Z

À quelle fréquence changer son linge de lit ?

Vous ne dormez pas seul… Germes, bactéries et autres allergènes en tous genres partagent chaque soir votre lit. C’est pourquoi il est recommandé de changer ses draps régulièrement, et ce même si vous avez une hygiène irréprochable.

2025-01-14T13:14:56Z

4 accessoires pour adopter la tendance boho-chic

L’aura libre, sensuelle et aérienne de l’esthétique bohème des années 70 s’invite cette année dans notre garde-robe et nos accessoires. Mais sur quels indispensables miser ? Petit tour d’horizon.

2025-01-14T06:16:04Z

Citron et ail : la recette simple pour prendre soin de vos artères et prévenir l’hypertension

En quête d'une solution naturelle pour booster votre santé cardiovasculaire ? Le combo citron-ail pourrait bien devenir votre meilleur allié ! Ce mélange surprenant séduit de plus en plus d’adeptes, et pour cause : ses bienfaits sur les artères et la tension artérielle sont loués par les experts en nutrition. Zoom sur cette recette facile à intégre...

2025-01-17T20:07:30Z

Beaucoup devraient s’y mettre : Il est temps de revoir son dressing et d’opter pour le « Quiet Luxury »

Une tendance qui s’impose discrètement Fini les logos criards et les extravagances tape-à-l’œil. En 2025, une tendance mode se distingue par son élégance sans ostentation : le Quiet Luxury. Ce style, qui pourrait se décrire comme l’art de montrer sa sophistication sans en faire trop, a conquis les podiums, les créateurs de contenu sur les… Poursuivre la lecture Beaucoup devraient s’y mettre : Il est temps de revoir son dressing et d’opter pour...

2025-01-07T08:14:01Z

La diaboulimie : un trouble alimentaire inquiétant chez les personnes atteintes de diabète

La diaboulimie est un trouble du comportement alimentaire qui touche les personnes atteintes de diabète de type 1. Ceux qui en souffrent choisissent intentionnellement de réduire ou d'interrompre leur apport en insuline dans le but de perdre du poids. Les premiers cas de diaboulimie ont été signalés dans les années 1980, et bien qu'il s'agisse d'un phénomène relativement récent, il peut affecter des individus âgés de 13 à 60 ans. Des études montrent qu'environ un tiers des femmes et un sixième des hommes atteints de diabète de type 1 limitent leur consommation d'insuline pour contrôler leur poids. De plus, près de 30 % des adolescents souffrant de diabète de type 1 adoptent également ce comportement. Mais pourquoi la diaboulimie est-elle si dangereuse ? Quels sont ses signes et symptômes, et comment peut-on la traiter ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.

2024-09-30T14:34:02Z

Allure romantique et charme preppy, le polo en laine fait son retour dans les tendances

Incontournable du style preppy-chic, le polo s’impose parmi les tendances phares des prochains mois, d’après Stylight. Sur les podiums, il se réinvente dans des versions en laine chaleureuse et s’habille d’une touche romantique.

2025-01-23T06:04:44Z

Les secrets de la longévité de Tomiko Itooka, 116 ans

Découvrez les fascinants secrets du mode de vie de Tomiko Itooka, 116 ans, et d'autres centenaires, qui contribuent à une vie longue et saine.

2024-11-29T16:08:27Z

Pourquoi le niveau de vie des retraités est supérieur à celui des actifs

Le niveau de vie des retraités est aujourd’hui plus élevé que celui des actifs. Mais la tendance pourrait rapidement s’inverser.

2024-10-07T11:03:21Z

Vous mangez du pain tous les jours ? Voici combien vous devriez en consommer sans risque

Le pain est un aliment phare de notre quotidien. Présent au petit-déjeuner, au déjeuner et parfois au dîner, il accompagne nos repas depuis des siècles. Mais peut-on en manger tous les jours sans risque pour la santé ? Et si oui, quelle quantité est recommandée pour éviter la prise de poids ou des problèmes de… Poursuivre la lecture Vous mangez du pain tous les jours ? Voici combien vous devriez en consommer sans risque

2024-12-20T07:51:37Z

Le régime DASH : cette diète abaisse votre tension artérielle ?

L'hypertension artérielle touche près d'un adulte sur trois dans le monde, augmentant le risque de maladies cardiovasculaires. Si les traitements médicamenteux sont courants, l'alimentation joue un rôle clé dans la prévention et la gestion de cette affection. Le régime DASH, reconnu par les experts en santé, propose une approche simple et équilibré...

2025-01-14T18:06:07Z