ISABELLE HUPPERT, 71 ANS, NE JURE QUE PAR CET ALIMENT QU’ELLE CONSOMME « à VOLONTé » SANS PRENDRE DE POIDS

À 71 ans, l’actrice Isabelle Huppert affiche une silhouette parfaite, voici l’aliment qui lui permet de garder la ligne.

À 71 ans, l’actrice Isabelle Huppert affiche une silhouette parfaite, voici l’aliment qui lui permet de garder la ligne.

Après 50 ans, le corps de la femme est sujet à des changements. En effet, la ménopause s’invite, résultat, les hormones sont chamboulées et divers symptômes peuvent apparaître. Bouffées de chaleur, assèchement intime, perte de libido, prise de poids, ce processus naturel entraîne toute sorte de soucis avec lesquels il est compliqué de vivre. Garder la ligne devient un véritable challenge, sauf pour Isabelle Huppert.

À 71 ans, Isabelle Huppert arbore toujours un corps de rêve. L’actrice française connue à l’international était à l’affiche de Sidonie au Japon le 3 avril 2024, et le public a encore une fois été ébloui par son jeu. Après des années de carrière dans le cinéma, l’ex-partenaire de Gérard Depardieu fait partie des comédiennes françaises les plus emblématiques et aussi les plus belles.

Isabelle Huppert : à 71 ans, l’actrice française affiche toujours une silhouette de rêve

Nominée 14 fois au César de la meilleure actrice, elle a été récompensée deux fois en plus d’avoir reçu le Golden Globe de la meilleure actrice dans un film dramatique en 2017. La compagne de Ronald Chammah s’illustre parfaitement dans la comédie, mais aussi dans la mode. Figure inspirante, elle a été l’égérie de Claude Chabrol ou encore Benoît Jacquot. De nos jours, elle continue d’apparaître sur les tapis rouges en suivant les tendances.

Que ce soit niveau coiffure, maquillage ou encore beauté, Isabelle Huppert sait y faire. Et pour cause, à 71 ans, elle n’a jamais été aussi rayonnante. Quel est son secret ? Comment fait-elle pour ne pas prendre de poids ? À l’occasion d’une interview pour le magazine Madame Figaro, l’actrice a révélé pratiquer la marche quotidienne. Le mystère qui plane à propos de sa plastique ne tourne pas qu'autour du sport, mais aussi de son alimentation et surtout d’un aliment en particulier.

Isabelle Huppert : la comédienne révèle l’aliment qu’elle consomme à volonté pour ne pas prendre de poids

En avant-première, le magazine Madame Figaro a révélé l’aliment phare qu’Isabelle Huppert consomme à volonté sans prendre de poids : les brocolis. L’actrice française ne jure que par cette crucifère pauvre en calories pour garder la ligne. Véritable allié minceur, cet ingrédient à indice glycémique bas (15) ne compte que 35 calories pour 100 g. Ses fibres solubles et insolubles permettent d’absorber les sucres et les graisses du repas tout en favorisant le sentiment de satiété.

Plein de qualité nutritionnelle, le légume vert regorge de vitamines (C, E, A, K et B9) en plus d’afficher des minéraux, oligo-éléments et antioxydants. Excellent pour la santé, il serait aussi un anti-cancer puissant. Pour résumer, le brocoli est l’aliment idéal à cuisiner et à manger dans le cadre d’une alimentation saine pour garder la ligne.

Brocoli : un aliment minceur facile à cuisiner

Savoir que le brocoli est l’aliment parfait pour ne pas grossir ne suffit pas, encore faut-il réussir à le préparer. Il s’intègre aisément dans le cadre d’une alimentation saine ou d’un rééquilibrage alimentaire. Par chance, ce légume se cuisine sans effort et se décline sous différentes formes, en plus de s’accorder parfaitement avec la viande ou le poisson.

Quiche, potage, soupe, purée, gratin, vous n’avez que l’embarras du choix pour prendre du plaisir dans votre assiette. De nombreuses recettes rapides et simples sont présentes sur internet, il ne vous reste plus qu’à sélectionner celle qui vous donne envie et d’aller aux fourneaux. Éviter de prendre du poids n’aura jamais été aussi facile.

2024-06-04T17:34:19Z dg43tfdfdgfd