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Trop de cholestérol ? Voici le petit-déjeuner idéal pour protéger votre cœur sans vous priver selon une diététicienne

Un petit-déjeuner anti-cholestérol, gourmand et équilibré, peut aider à préserver la santé de votre cœur. Voici les recommandations d'une experte en nutrition sur les aliments à privilégier au petit-déjeuner quand on a un excès de cholestérol.

2025-04-28T12:11:02Z

Michelle Monaghan, de la petite fermière à la star hollywoodienne

Découvrez le parcours de Michelle Monaghan, d'une ferme de l'Idaho à Hollywood, avec des rôles notables, un cancer de la peau et son engagement inspirant en faveur de la santé.

2024-11-07T12:33:23Z

Esprit jeune : les signes du zodiaque qui mettent le plus de temps à vieillir

Quand on parle de jeunesse, il ne s'agit pas seulement de l'apparence — l'énergie, l'enthousiasme et l'esprit jeune comptent aussi énormément ! En astrologie, certains signes du zodiaque ont une capacité naturelle à conserver leur vitalité, leur bonne humeur et leur dynamisme au fil des ans.

2025-04-29T19:48:11Z

Quel type de vieillissement vous correspond parmi les 7 identifiés ?

Vieillir, ce n’est plus seulement « prendre de l’âge ». C’est devenu un art de vivre, une liberté qu’on s’approprie. Longtemps synonyme de retrait ou de renoncement, l’âge est aujourd’hui une nouvelle scène où chaque personne peut jouer son propre rôle. Oubliez les clichés : non, à 60 ou 70 ans, on ne se transforme pas automatiquement […]

2025-04-17T08:52:56Z

Cancer du côlon : les 3 habitudes d'un gastro-entérologue expert du microbiome intestinal pour le prévenir

Face à la hausse des cas de cancer colorectal, notamment chez les moins de 50 ans, un gastro-entérologue spécialiste du microbiome intestinal partage ses propres habitudes pour éloigner le risque de développer cette maladie silencieuse. Prévention, alimentation, santé digestive : découvrez 3 gestes simples mais puissants que ce médecin applique chaque jour pour se protéger.

2025-04-11T13:58:28Z

Astuces Simples pour une Vie Plus Heureuse

Astuces Simples pour une Vie Plus Heureuse!!

2025-04-26T19:10:12Z

Ce que les hommes valorisent vraiment en 2025 (et ce n’est plus les voitures)

Vous souvenez-vous de l'époque où une grosse montre était synonyme de succès ? Cette époque est en train de disparaître. Cette année, le statut élevé des hommes se révèle dans le doux drapé du cachemire, l'éclat subtil d'une broche sur mesure et les notes nuancées d'un parfum de niche.Les experts constatent un changement dans les symboles de statut de 2025. Curieux de décoder le nouveau langage du luxe masculin ? Cliquez ici pour découvrir les articles de luxe, les tendances et même les passe-temps qui redéfinissent ce que signifie être "in".

2025-03-19T14:42:46Z

“Je ne me sens plus moi-même” : chez les femmes après 50 ans, ces 6 comportements subtils trahissent une solitude grandissante

Chez les femmes après 50 ans, ces six comportements subtils trahissent une solitude dont les conséquences peuvent être graves.

2025-04-26T08:10:56Z

Alessandra Sublet, mère, pilote et comédienne raconte sa nouvelle vie dans le sud de la France : "Je m’étais faite la promesse..."

Depuis qu’elle a quitté les plateaux télé pour une vie plus calme et authentique, Alessandra Sublet rayonne. À l’occasion de son passage à Cannes pour son spectacle, l’ancienne animatrice s’est livrée au journal "Nice-Matin" sur son quotidien dans le sud de la France, entre mer, montagnes et moments précieux en famille.

2025-04-20T15:45:20Z

Quels aliments peuvent aider à lutter contre le cancer colorectal ? Les conseils d’un gastro-entérologue

Est-il possible de prévenir les risques de cancer colorectal ? La manière la plus simple et saine se fait par l’alimentation. Le Docteur Denis Smith nous explique les bonnes habitudes à adopter.

2023-11-26T11:09:00Z

"Je suis styliste et voici la pièce incontournable à avoir dans son dressing en été pour une allure élégante et stylée"

Comment réussir à être stylée en période estivale ? Voici la pièce à absolument avoir dans son dressing, selon une experte mode.

2025-04-20T19:31:18Z

Voici "le meilleur sport" pour s'affiner et atténuer la cellulite après 45 ans, selon un nutritionniste

Considérée par les nutritionnistes comme le sport idéal pour perdre du poids après 45 ans, cette activité à la fois douce et efficace aide aussi à dégommer la cellulite.

2025-04-29T06:04:54Z

Ce petit-déjeuner simple améliore la santé cardiaque, selon un expert

Un cardiologue partage ses astuces pour un petit-déjeuner sain et bénéfique pour le cœur. Ces choix alimentaires simples peuvent transformer votre santé cardiovasculaire.

2025-04-24T05:08:41Z

Le pantalon capri est de retour : comment le porter ?

Le pantalon capri fait son grand retour cette saison. Après un revival remarqué l'été dernier, il s’impose comme un incontournable du printemps-été. Voici comment l’adopter pour un look à la fois chic et décontracté.

2025-04-10T09:08:17Z

Quels sont les bienfaits du tennis sur la santé ?

Le tennis présente de nombreux atouts pour la santé, à tel point qu'il est désormais prescrit à des patients souffrant de pathologies diverses. Avec succès.

2025-04-23T08:21:11Z

Est-il possible de vivre toute l’année (au camping ou ailleurs) dans une Tiny House ?

Une maison de moins de 30 m², posée sur roues ou sur pilotis, à la fois minimaliste, écologique et cosy : voilà le rêve que vendent les tiny houses. Depuis quelques années, ces mini-maisons fleurissent dans les campagnes françaises, dans les forêts ou même dans les jardins privés. Et moi, comme beaucoup, j’ai commencé à me poser la question : et si...

2025-04-19T11:08:34Z

Voici des habitudes quotidiennes pour aider les enfants à développer une attitude positive 😊🌈

Et si le positif s’apprenait dès le plus jeune âge ? 😊🌈 Découvrez des habitudes simples à intégrer au quotidien pour aider les enfants à cultiver confiance, optimisme et bien-être 💬🧒❤️.

2025-04-14T08:30:42Z

Santé corporelle des seniors : à quelle fréquence se doucher pour un bien-être optimal ?

La fréquence des douches est un sujet important pour les seniors, car elle joue un rôle clé dans la santé de la peau et le bien-être général. Avec l’âge, la peau devient plus fragile et nécessite des soins adaptés pour éviter la sécheresse et l’irritation. Alors, quelle est la fréquence idéale de douche pour maintenir […]

2024-11-06T16:12:38Z

Comment les protéines que vous consommez influencent votre espérance de vie ?

Manger mieux pour vivre plus longtemps : voilà une promesse qui fait rêver. Mais si on vous disait que ce n'est pas uniquement ce que vous mangez, mais la nature même de vos protéines qui pourrait faire toute la différence pour votre longévité ? Une nouvelle étude éclaire d’un jour nouveau la fameuse question : faut-il privilégier le steak ou le to...

2025-04-28T12:23:45Z

5 mythes sur la vie de couple qu'il ne faut surtout pas croire (et ce qu'il en est en réalité)

Tous les couples qui durent vous le diront : vivre en couple, c'est du travail. Surtout quand on veut faire les choses bien, s'investir un maximum, chercher à bien communiquer, apprendre à toujours se respecter et à écouter l'autre, même quand on est stressé, qu'on a passé une mauvaise journée ou qu'on se sent blessé. Le quotidien et la routine rajoutent une bonne dose de difficultés supplémentaires par-dessus cette situation déjà pas évidente,...

2025-04-27T16:04:37Z

Plages, nature et douceur de vivre… Cette perle (presque) cachée du littoral varois qui rayonne fort en Provence-Alpes-Côte d’Azur

Destination : La Londe-les-Maures (Var)Surnom : La perle discrète de la rade d’HyèresLabels : Meilleure qualité de vie – Littoral préservé – Station balnéaire familiale Pourquoi y aller ?Entre mer et collines, La Londe-les-Maures fait l’unanimité pour sa douceur de vivre. En 2023, elle est élue commune la plus agréable du Var selon Le Figaro, [...]

2025-04-17T06:13:13Z

Meghan Markle partage des photos et vidéos de Lilibet et un détail surprenant choque ses abonnés

Meghan Markle aime partager sur Instagram des moments en famille, avec ses deux enfants. Pour la première fois, ses abonnés ont pu entendre la voix de sa fille.

2025-04-28T11:15:12Z

À plus de 50 ans, ces femmes partagent fièrement leurs looks

Des jupes courtes aux couleurs pétillantes, des vestes oversize, des imprimés léopard portés avec une élégance désinvolte… Sur Instagram, une nouvelle vague de femmes de plus de 50 ans redessine les contours de la mode. Et elles ne se contentent pas de suivre les tendances, elles les créent. Le hashtag #over50style, avec près d’un million […]

2025-04-09T14:34:37Z

Diabète et pic de glycémie : ces symptômes fréquents à ne pas négliger

Le pic glycémique désigne une montée soudaine du taux de sucre dans le sang. Ce phénomène peut apparaître à différents moments de la journée, mais il se situe le plus souvent après les repas.

2025-04-25T15:02:40Z

Ce rituel du soir aide les plus de 70 ans à mieux dormir et réduire leur anxiété

Lecture calme, tisane et méditation : instaurer un rituel du coucher peut transformer les nuits agitées des seniors en moments apaisants.

2025-04-25T09:06:31Z

Découvrez des Astuces de Vie à Domicile qui vous seront utiles

Découvrez des Astuces de Vie à Domicile qui vous seront utiles!!

2025-04-18T19:06:59Z

"Pas chère et agréable" : cette commune du Sud-Ouest de la France est l’une des meilleures villes pour vivre sa retraite

Entre coût de la vie attractif et qualité de vie exceptionnelle, découvrez pourquoi cette ville est considérée comme l’une des meilleures pour vivre une retraite paisible et abordable.

2025-04-24T05:09:06Z

Viande : quelle quantité en manger et comment moins en consommer ?

Vous savez que manger trop de viande rouge est mauvais pour la santé et vous vous posez des questions sur votre consommation de viande ? Peut-être même hésitez-vous à devenir végétarien ? Avant de prendre une décision aussi importante, sachez que l'être humain a besoin de viande pour être en bonne santé. En revanche, c'est comme pour beaucoup de choses : tout est ensuite une question de quantités. On fait le point sur les bienfaits de la viande...

2025-02-20T11:35:32Z

Lizzo dit tout sur sa perte de poids et l’effet salvateur que ça a eu sur son anxiété

La chanteuse se félicite d’avoir perdu 16 % de sa masse graisseuse depuis début 2023

2025-04-27T11:07:10Z

Syndrome du côlon irritable : cet aliment anti-inflammatoire agit comme un baume

Ballonnements, douleurs abdominales, transit perturbé… Le syndrome du côlon irritable affecte de nombreuses personnes au quotidien. Pourtant, un aliment naturel pourrait bien changer la donne. Grâce à ses vertus anti-inflammatoires, il agit comme un véritable baume pour l’intestin.

2025-04-18T12:06:44Z

Cancer du colon : "Je suis médecin et voici les 6 symptômes les plus courants chez les jeunes"

Le cancer du côlon touche de plus en plus de jeunes adultes. Un médecin révèle les 6 signes précoces souvent négligés. Découvrez ces symptômes essentiels pour un dépistage précoce et une prise en charge rapide.

2024-09-28T11:32:19Z

Jean-Rochefort propriétaire d'une maison et d'un haras dans un village de 2000 habitants, ses voisins racontent son quotidien très simple

Jean-Rochefort propriétaire d'une maison et d'un haras dans un village de 2000 habitants, ses voisins racontent son quotidien très simple

2025-04-29T06:40:09Z

Ces six aliments sont ceux qui protègent le plus votre cœur

Leurs composés aident à combattre les maladies cardiovasculaires.

2025-04-09T18:39:18Z

Caroline Vigneaux propriétaire d’une maison entièrement rénovée dans les Alpilles : “ C’est super excitant, car…”

Caroline Vigneaux, qui présentera la 36e édition des Molières ce lundi 28 avril sur France 2, est propriétaire d’une maison entièrement rénovée dans les Alpilles. Un massif montagneux qui attire particulièrement de nombreuses stars.

2025-04-28T15:50:45Z

Voici l'allure parfaite de la marche à pied pour perdre du poids et booster votre longévité

Saviez-vous que pour maximiser les effets de la marche à pied, une vitesse était recommandée pour avoir des effets significatifs sur la perte de poids et pour être en bonne santé ? Voici ce que disent les experts.

2025-03-17T14:16:13Z

9 habitudes à prendre pour bien vieillir et éviter de finir aigri

Prendre de l'âge peut être une source d'angoisse pour beaucoup de gens, surtout pour ceux qui ont peur de devenir aigri, agacé de tout et de mauvaise humeur tout le temps. Mais vieillir ne signifie pas nécessairement devenir désagréable (et heureusement !).. Adopter un état d'esprit positif peut non seulement améliorer notre propre bien-être, mais aussi renforcer nos relations avec les autres. Voici 9 habitudes à prendre pour vieillir en beauté...

2025-02-10T22:01:15Z

Ma routine ménage minimaliste qui me fait gagner 5h par semaine

En adoptant une routine de ménage minimaliste, il est possible de gagner jusqu'à 5 heures par semaine, tout en maintenant une maison propre et ordonnée.

2025-04-24T20:51:16Z

Voici les 5 choses à faire absolument après 70 ans pour rester en pleine forme selon les médecins

Rester actif, socialement engagé et à l’écoute de son corps : voici les clés pour bien vieillir selon les professionnels de santé.

2025-04-21T13:04:51Z

Graisse abdominale : voici le sport le plus efficace pour perdre du ventre et du gras, le meilleur selon un coach

Idéal pour booster la combustion des graisses et nous aider à éliminer la graisse abdominale, cette activité physique serait la meilleure de toutes à pratiquer régulièrement pour perdre du ventre et retrouver un ventre plat, d’après un coach sportif.

2025-04-29T12:06:23Z

C’est quoi le "lifestyle creep", cette tendance qui fait peut-être déjà mal à votre portefeuille ?

Lorsqu’on gagne plus, il est tentant d’améliorer son quotidien. Mais le lifestyle creep - cette hausse insidieuse du train de vie - peut gréver vos finances et compromettre vos projets à long terme. Plongée dans un phénomène qui touche toutes les générations.

2025-01-28T17:13:41Z

🍷 Combien de verres d’alcool par jour ?

Les recommandations : pas plus de 2 verres par jour, et pas tous les jours ⚠️. L’objectif : limiter les risques pour la santé, sans culpabilité mais avec modération 🧠✨.

2025-04-11T10:44:39Z

À quel âge notre corps commence-t-il réellement à vieillir ? La science a tranché

A quel âge notre corps commence-t-il véritablement à montrer les premiers signes de l’âge ? La science a identifié des moments clés où la vieillesse de notre corps se déclenche.

2025-03-31T06:43:45Z

Yoann Riou passé de 106 à 74 kilos : il a quitté Paris pour s'adonner à une activité qui permet de brûler au moins 350 calories par heure

Yoann Riou passé de 106 à 74 kilos : il a quitté Paris pour s'adonner à une activité qui permet de brûler au moins 350 calories par heure

2025-04-01T04:43:27Z

L’heure précise à laquelle votre corps brûle le plus de graisses

On brûle des calories toute la journée… mais pas toujours au même rythme. Et non, votre métabolisme ne tourne pas à vitesse constante, comme un vieux frigo des années 80. Il suit un tempo bien précis, réglé comme du papier à musique par votre rythme circadien. Un laboratoire sans fenêtres, 7 volontaires… Imaginez la scène […]

2025-04-25T15:41:29Z

5 choses à ne surtout pas faire avec son chien, selon une experte

Saviez-vous qu’il y a des mauvaises habitudes à bannir absolument lorsque l’on est propriétaire d’un chien ? Une experte nous éclaire.

2025-04-11T11:15:01Z

Pression artérielle : ces 5 mouvements faciles à réaliser à la maison peuvent faire baisser la tension, selon une étude

La pression artérielle élevée pourrait être maîtrisée grâce à 5 mouvements faciles à réaliser à la maison. Une étude récente démontre que ces exercices simples peuvent faire baisser la tension efficacement, sans nécessiter de séances intensives de sport, pour améliorer significativement votre santé cardiovasculaire.

2025-04-21T05:17:27Z

Fini le carré simple, le « Pageboy bob » est la coupe rock la plus tendance (elle donne un coup de jeune après 50 ans)

À mi-chemin entre le rétro et l’avant-garde, le « Pageboy bob » fait un retour remarqué sur la scène capillaire. Inspirée des années 60, popularisée par les Beatles et adoptée par des icônes comme Lady Di, cette coupe audacieuse et structurée revient en force avec une touche moderne. Et bonne nouvelle : elle est particulièrement flatteuse après 50 ans.

2025-04-26T04:49:32Z

Comment bien entretenir la litière de votre chat pour limiter les risques de santé ?

Une litière mal entretenue n’est pas qu’un désagrément pour le nez : elle peut être à l’origine de troubles du comportement, de stress, voire de pathologies chez le chat. Entre types de litières, fréquence de nettoyage et emplacement stratégique, découvrez toutes les bonnes pratiques pour préserver la santé de votre félin… et la vôtre.

2025-04-14T09:16:14Z

Valérie Bonneton en couple avec un amour de jeunesse : “Je me fiche totalement du regard des autres”

À l’affiche du film Des jours meilleurs, Valérie Bonneton s’est confiée dans le nouveau numéro de Télé Magazine, paru en kiosque ce mardi 22 avril. Auprès de nos confrères, la comédienne a expliqué qu’elle était heureuse en couple, auprès d’un amour de jeunesse dont elle a retrouvé la trace...

2025-04-22T18:09:38Z

Vieillir heureux : voici 8 choses que font ceux qui s'adoucissent avec l'âge

Vieillesse ne rime pas nécessairement avec résignation ou fatigue. On peut être vieux et épanoui. Pour y arriver, il faut adopter ces 8 comportements au fil du temps et se distinguer. Découvrez de quels comportements il s’agit.

2025-01-04T06:36:32Z