Marcher toute la journée peut avoir des conséquences sur vos pieds. Certains facteurs peuvent aggraver cette sensation d'inconfort, d'autant plus à l'approche de l'été quand vous ressortez les nus-pieds. Par exemple, si vous marchez avec des tongs, des sandales ou d'autres chaussures décontractées, vos pieds et vos chevilles vous feront rapidement savoir qu'il y a un problème. Choisissez une paire de chaussures offrant beaucoup de soutien et d'amortis quand vous allez beaucoup marcher dans la journée. Le choix des chaussettes peut également y jouer. Si vous êtes susceptible de rester debout pendant de longues périodes ou de parcourir des kilomètres, offrez-vous des chaussettes de compression. Si ça ne change rien, Céline Roy a des astuces pour soulager les pieds échaudés par une journée chargée.
Les douleurs aux pieds sont extrêmement courantes. Et pour cause, c'est une zone où il se passe beaucoup de choses grâce aux nombreux os, ligaments et tendons présents, d'autant que les pieds supportent tout notre corps ! Mais attention, ça ne veut pas dire que toutes les douleurs aux pieds sont graves. Parfois, c'est simplement le signe que vous avez effectué une bonne journée de marche ou piétiné trop longtemps. Céline Roy, ancienne danseuse professionnelle, intervient avec 4 astuces qu'elle utilise pour soulager ses pieds.
Avec le retour des sandales, ces astuces vont sauver vos petons !