PERTE DE POIDS : CES 2 BOISSONS QUI BOOSTENT LE MéTABOLISME SONT DE PARFAITS ALLIéS MINCEUR

Selon certains experts,les boissons peuvent être de véritables alliées pour perdre du poids. Les boissons peuvent nous aider à perdre du poids pour plusieurs raisons. Cela permet de maintenir une bonne hydratation, ce qui est essentiel pour favoriser une digestion efficace et l'élimination des toxines. Une bonne hydratation peut également améliorer le fonctionnement des organes vitaux, comme les reins et le foie, qui participent au métabolisme et à la détoxicfication de l'organisme.

Certaines boissons, comme les infusions à base de plantes, peuvent agir comme ) naturels en remplissant l'estomac et en contribuant à réduire l'appétit. Cela peut aider à contrôler les portions alimentaires et à limiter la consommation de calories. Les expertes en santé Trista Best et Jung Baccam ont dévoilé dans média SheFinds deux boissons capables de booster le métabolisme. Ces deux boissons ont une action rassasiante pour réduire l’appétit mais aussi une action brûle graisse.

Les deux boissons recommandées par les experts

Le thé vert est une boisson composée de caféine (en plus petites quantités que le café). Elle est connue pour augmenter la dépense énergétique et l’oxydation des graisses. Et ce n'est pas tout. "Le thé vert contient aussi une catéchine appelée gallate d'épigallocatéchine (EGCG), qui présente de nombreux avantages pour la santé, notamment en favorisant la santé du foie et en aidant à perdre du poids", a révélé Trista Best.

La seconde boisson préconisée par les experts est l'eau infusée de citron. "Avec sa forte teneur en vitamine C l'eau citronnée donne un petit coup de pouce à votre métabolisme. De plus, les agrumes acidulés peuvent aider à la digestion et à l'élimination des toxines", a expliqué Jung Baccam. L’experte recommande aussi d’ajouterune pincée de poivre de Cayenne ou un filet de miel à votre boisson.

D’autres boissons peuvent aussi vous aider

Il existe d’autres boissons comme les Infusions à base de plantes. Certaines plantes comme la menthe, le gingembre, la cannelle ou le fenouil sont réputées pour leurs propriétés digestives et leur capacité à stimuler le métabolisme. Les infusions à base de ces plantes peuvent aider à faciliter la digestion et à favoriser la perte de poids. Les smoothies verts, préparés à base de légumes verts comme les épinards, le chou frisé ou le concombre, sont riches en nutriments et en fibres, ce qui peut aider à contrôler l'appétit et à favoriser la perte de poids.

Il est important de noter que les boissons seules ne peuvent pas garantir une perte de poids significative. Elles doivent être associées à une alimentation équilibrée et à une activité physique régulière pour obtenir des résultats durables. Il est également recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d'adopter tout régime alimentaire ou plan de perte de poids.

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