Lifestyle

Ménage : 6 habitudes à adopter chaque semaine pour une maison plus propre (elles sont très simples)

Vous voulez rendre les tâches ménagères hebdomadaires plus rapide et facile ? Avec ces six habitudes, le ménage à la maison ira beaucoup plus vite et vous permettra de profiter d’une maison plus propre et dans un meilleur état ! On vous dit tout !

Perte de poids : ce légume "mal-aimé" est pourtant celui à manger "en priorité", selon une nutritionniste

En matière d’alimentation, certaines idées reçues ont la dent dure. Saviez-vous que cet aliment peu apprécié est bénéfique pour la santé ? Nous faisons le point pour vous.

Son corps marqué par le psoriasis : les vidéos de Lyla brisent le silence sur cette maladie inflammatoire de la peau

Dans un monde où les filtres règnent en maîtres sur les réseaux sociaux, Lyla, une jeune femme pétillante, se dresse comme un véritable phare d’authenticité. Sur son compte Instagram, elle dévoile son corps marqué par le psoriasis, une maladie inflammatoire de la peau qui touche des millions de personnes à travers le monde. En partageant […]

Ces 4 coiffures "démodées" sont mémérisantes après 40 ans, selon plusieurs coiffeurs professionnels

Après 40 ans, certaines coiffures peuvent donner un effet "vieillissant". Voici quatre styles à éviter selon des experts, et leurs alternatives modernes.

Les personnes les plus heureuses ont en commun cette simple habitude

Êtes-vous heureux en ce moment ? Il se pourrait si vous continuez à pratiquer cette habitude.

LA chose à faire avant chaque repas pour éviter de trop manger

Vous vous êtes préparé une pizza pour le dîner, et sans même vous en être rendue compte, vous avez déjà englouti trois parts (ou peut-être quatre ?), un pain à l'ail et un verre de Coca en moins de 20 minutes. Même si c'était du soda light, ça ne change pas le problème puisque le soda light est très mauvais pour notre santé et notre ligne. En plus, en mangeant aussi vite, vous n'allez pas vous sentir assez rassasié au début, puis soudainement,...

Quelle est la durée d'activité sportive recommandée pour conserver une tension artérielle saine ? Un expert répond

Maintenir une tension artérielle saine est un véritable incontournable pour prévenir de nombreux problèmes de santé. Le sport joue un rôle essentiel dans cette quête, mais quelle quantité d'exercice est réellement nécessaire pour en tirer des bénéfices sur le long terme ?

Le style vestimentaire doit-il forcément évoluer avec l'âge?

Avoir plus de 30 ans et toujours envie de porter des sneakers à plateforme, un coupe-vent vintage multicolore et une banane, c'est le quotidien de nombreux jeunes adultes, qui se sentent parfois en décalage avec leur âge. Sentiment d'être déguisé, de paraître immature... Il est souvent difficile de s'habiller en jonglant entre goût personnel, volonté de «rester dans le coup» et injonction à se vêtir selon son âge....

Hypertension : ce fruit d'été est magique pour faire baisser la tension artérielle selon un médecin

Lorsqu’on est hypertendu, il est important de contrôler sa tension pour éviter un arrêt cardiaque. Toutefois, si votre tension augmente, vous devez immédiatement la baisser et pour cela, un médecin recommande la consommation d’un fruit d’été magique. Découvrez lequel.

Les 5 grands piliers d’une vie équilibrée d’après un psychologue

Selon un psychologue américain, l’équilibre de vie reposerait sur ces cinq piliers.

5 astuces pour une garde-robe minimaliste et stylée

Avoir une garde-robe minimaliste et stylée peut sembler être un défi insurmontable pour beaucoup d'entre nous, mais détrompez-vous ! Avec quelques astuces simples, vous pouvez transformer votre placard en un sanctuaire de style épuré et sophistiqué. Suivez le guide pour découvrir comment allier minimalisme et élégance sans sacrifier votre créativité. 1. Faire un tri méticuleux La première étape vers une garde-robe minimaliste est de faire un tri...

20 petites habitudes à adopter pour améliorer votre quotidien

8 aliments à manger pour accélérer le métabolisme

Certains aliments boostent notre métabolisme et peuvent être de vrais alliés pour améliorer notre humeur, ralentir le vieillissement de l'organisme et faciliter la perte de poids. Pexels - Charlotte May Découvrez tout de suite les 8 aliments à manger plus souvent pour accélérer son métabolisme et profiter de tous les bienfaits qui en découlent : 1. Le thé matcha : boire du thé matcha stimule naturellement la production de norépinéphrine et...

Perte de poids : ces deux habitudes accélèrent le métabolisme

Quels sont ces deux habitudes de vie qui suffisent à accélérer le métabolisme, dans le cadre d’une perte de poids ?

Vivre jusqu'à 100 ans : ce cardiologue et nutritionniste livre ses secrets pour rester en forme

Dans son livre intitulé La santé devant soi : le secret millénaire qui va changer votre vie, le cardiologue et nutritionniste Frédéric Saldmann dévoile les secrets pour être en forme et vivre longtemps jusqu’à 100 ans. Nous vous disons tout.

La bière, un allié santé ou un mirage marketing ?

Une récente étude prétend que la bière, consommée avec modération, pourrait réduire les risques de crise cardiaque et offrir divers bienfaits pour la santé. Mais derrière cette nouvelle alléchante, la réalité est plus complexe.

Cette lampe IKEA très design est à moins de 17 euros (elle est disponible en 3 coloris)

IKEA propose de nombreuses pièces de décoration à prix abordable. Pour apporter une touche rétro à votre intérieur, laissez-vous tenter par cette lampe très design provenant de la marque suédoise.

Faire du sport quand on a de l’hypertension, est-ce recommandé ?

L’hypertension peut-elle vous empêcher de faire du sport régulièrement ? Contrairement aux idées reçues, faire du sport serait justement bénéfique pour lutter contre cette pathologie. On fait le point !

Voici les 10 T-shirts blancs qui sont incontournables pour une rentrée à la pointe de la mode !

Le T-shirt blanc, cet incontournable de la garde-robe, traverse les saisons sans jamais perdre de son éclat. Véritable caméléon de la mode, il s’adapte à toutes les situations et sublime chaque tenue avec une simplicité déconcertante. À l’aube de la rentrée, il est temps de revisiter ce basique intemporel à travers une sélection de 10...

Tout ce que vous devez savoir sur la durée de vie d'un chat !

Certaines races de chat bénéficient d'une longévité remarquable. Saviez-vous que des chats nés dans les années 80 peuvent encore être parmi nous ? En effet, leur espérance de vie peut s'apparenter à celle des humains. Qu'ils soient de pure race ou des chats croisés, vivant en intérieur ou en extérieur, les chats tendent de nos jours à vivre plus longtemps. Cependant, leur longévité peut varier en fonction de leur environnement et de leur mode de...

Santé cardiaque : attention, ces 4 aliments ont tendance à boucher vos artères

La santé de nos artères est essentielle pour prévenir les maladies cardiovasculaires. Certains aliments, pourtant très répandus dans notre alimentation quotidienne, peuvent contribuer à l’obstruction de ces dernières augmentant ainsi le risque de problèmes cardiaques. Voici les 4 aliments à consommer avec prudence cet automne si vous souhaitez prendre soin de votre cœur.

Graisse abdominale : voici l’activité physique méconnue, simple mais ultra efficace, pour perdre du ventre rapidement

Idéal pour brûler la graisse abdominale efficacement, ce sport auquel on ne pense pas est un exercice accessible à la portée de tous pour faire fondre la graisse du ventre rapidement. Voici comment pratiquer cette activité physique maline et agréable pour perdre du ventre.

Diabète : ces 5 médicaments peuvent le déclencher

Si vous voulez prévenir le diabète, vous devez faire attention à ce que vous mangez. Mais aussi à ce que vous prenez comme médicaments, certains pouvant en effet augmenter la glycémie voire provoquer un diabète. On vous explique.

12 conseils pour sortir du cercle vicieux de la flemme

On le fait tous de temps à autre : que ce soit par manque d'envie, par peur de l'échec ou par manque de courage, on repousse certaines choses à plus tard... même quand on connaît pertinemment leur importance. Si vous en avez assez de toujours tout remettre à plus tard et que vous voulez changer mais que vous ne savez pas par où commencer, voici 12 conseils très efficaces pour sortir du cercle vicieux de la flemme dès aujourd'hui ! 1. Prenez...

Chic, la rentrée arrive et avec elle, les jupes tendance

Jeux de jupes. Bientôt, les jupes d'été fluides et légères vont laisser leur place sacrée à celles qui ont un peu plus de matière. Qu'elles soient longues et en laine ou courtes et en cuir, les jupes accompagnent les tendances de l'automne 2024. Preppy, ladylike ou micro, à chacune de trouver le style de jupe qui lui convient le mieux.

J'ai envie de manger tout le temps : que faire ?

Il est tout à fait normal d’avoir faim à l’heure des repas. Mais quand on a envie de manger sans arrêt, c’est qu’il y a un souci et si on cède à l'envie de grignoter à chaque fois ou qu'on mange trop, on risque de grossir et d'être en surpoids sur le long terme. Découvrez donc nos conseils pour se défaire de cette (très) mauvaise habitude et arrêter d'avoir tout le temps envie de manger toute la journée : Faire une bonne nuit de sommeil Il faut...

Peut-on manger des limaces ?

Les limaces affluent dans votre jardin et vous ne savez plus quoi en faire ? Vous avez déjà songé à les... manger ? Bonne nouvelle : dans cet article, on vous explique comment les consommer en toute sécurité.

Comment choisir une routine skincare pour homme et avoir enfin une belle peau

Sérums, toniques, crèmes de nuit… Il y a de quoi s'y perdre alors *GQ* vous explique comment mettre en place une routine skincare pour homme efficace.

Voici 30 habitudes à adopter pour être plus heureux !

Si vous pouviez améliorer votre bonheur avec des méthodes simples et peu coûteuses, le feriez-vous ? Ce guide vous présente 30 habitudes qui peuvent vraiment booster votre bien-être. Que ce soit en méditant, en établissant des limites, ou en adoptant une approche plus enfantine de la vie, vous trouverez des pratiques faciles à intégrer dans votre quotidien. Avec un minimum d’effort, ces habitudes peuvent avoir un impact positif important sur votre bonheur. En adoptant même quelques-unes de ces pratiques, vous pourriez constater une amélioration significative de votre qualité de vie. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus !

Combien de fois par semaine dois-je faire du sport pour avoir des résultats visibles sur ma silhouette ?

Depuis la rentrée, vous avez décidé d’adopter de nouvelles résolutions : une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Mais difficile pour vous de savoir à quelle fréquence vous devez vous entraîner pour perdre du poids. Un coach sportif répond.

Comment arrêter pour de bon la cigarette ?

Comment arrêter pour de bon la cigarette ? J’ai plein d’astuces pour toi Abonne-toi pour en savoir plus sur le sujet ! #tabac #arreterdefumer #health #santé #pharmacie #stoptabac

A quelle heure faut-il se doucher ? Voici la réponse unanime d'experts (un horaire idéal pour évacuer le stress)

Préférez-vous prendre une douche le soir ou le matin ? Il existe un horaire idéal pour se doucher selon les experts, qui permet d’évacuer le stress au maximum. On vous dit tout.

Cette viande consommée par 94% de la population une fois par semaine est la plus mauvaise pour la santé

Attention à votre consommation de viande et surtout une viande en particulier. Selon des médecins 94% de la population en consomme au moins une fois par semaine. Explications.

3 chaussures mémérisantes à éviter cet automne-hiver (elles vieillissent votre style !)

Vous souhaitez craquer pour de nouvelles paires de chaussures pour être tendance cet automne-hiver ? Voici 3 paires “mémérisantes” à absolument éviter pour afficher un look moderne.

Qu'est-ce qui fait paraître un visage plus jeune ?

Beaucoup de femmes et d’hommes, à un moment de leur vie, se demandent ce qu’il faut faire pour conserver un visage qui reflète la jeunesse et la vitalité. Pour cela, il est important de prendre en compte quelques conseils et habitudes à suivre pour conserver la peau dans son meilleur état possible.

La tension artérielle augmente quand on fait du sport : est-ce risqué ou bénéfique ? Un médecin répond

Faut-il continuer à pratiquer régulièrement une activité physique pour garder sa tension artérielle sous contrôle alors que le sport la fait augmenter ? Pour le savoir, un médecin a décrypté les liens entre tension artérielle et activité sportive. On vous explique.

Vitamine C, rétinol, niacinamide... Quand appliquer son sérum pour le visage ? Une dermatologue répond

Vous ne savez pas quand appliquer vos crèmes et sérums ? Pas l'inquiétude, une dermatologue a révélé la fréquence parfaite d'utilisation de vos ingrédients cosmétiques préférés.

Cette tendance gilet que l'on pensait démodée fait son grand retour mode

Aperçu sur un nombre incalculable de défilés cette saison, le cardigan revient sur le devant de la scène mode.

Voici LE sport à privilégier pour travailler son cardio et maigrir en même temps

Bon nombre d’activités permettent de travailler son cardio, mais elles sont plus rares à permettre aussi de perdre du poids rapidement. Il existe pourtant un sport qui allie amélioration de l’endurance et affinement de la silhouette. Une diététicienne et coach sportive a accepté de nous détailler ses bienfaits.

C’est cet appareil (auquel on ne pense jamais) qu’il faut éteindre entre 12h et 14h pour vraiment économiser selon l’ADEME

Faites des économies sur votre facture d'électricité en éteignant cet appareil du quotidien en milieu de journée. Voici comment vous y prendre.

Où aller vivre sa retraite quand on est seul ?

Avant de partir en retraite, il est important de prendre toutes ses dispositions afin de s’assurer de vieux jours paisibles. Parmi ces dispositions, il ne faut pas sous-estimer l’importance du choix du lieu de résidence, encore plus si on est seul.

Lidl cartonne avec cet incroyable jean wide leg, fait pour toutes les morphologies

Avis aux femmes qui souhaitent être tendance, en portant un jean qui les valorise parfaitement. Lidl vient de sortir un modèle à moins de 15 euros, tout simplement parfait.

Si vous faites ça, vous vous sentirez plus heureux que si vous étiez riche (et c'est scientifiquement prouvé)

Une activité toute simple et accessible à tous permet de se sentir plus heureux, et rendrait même d'après des chercheurs américains plus heureux que d'être riche ! Cette activité, on en parle souvent pour ses nombreux bienfaits, et c'est tout simplement le sport qui est excellent aussi bien pour la santé physique que pour la santé mentale. Une étude menée par des chercheurs de l'Université de Yale et d'Oxford a ainsi révélé que pratiquer une...

Consommer ce super-aliment 3 fois par jour permet de brûler les graisses, selon une étude américaine

Découvrez ce super-aliment qu'une étude américaine recommande de consommer 3 fois par jour pour brûler des graisses

Voici ce qu'il faut manger à chaque repas pour perdre du poids

Quand on essaye de perdre quelques kilos pendant plusieurs semaines ou mois et qu'on voit sur la balance qu'on a enfin atteint notre objectif, on ressent un sentiment très agréable. Unsplash - Priscilla Du Preez Si vous aussi, vous cherchez à retrouver la ligne et à perdre du poids, les informations qui vont suivre vont beaucoup vous servir, car elles vont vous permettre de voir concrètement ce que vous devez manger chaque jour au...

Personne ne l'aurait prédit : en 2025, ce revêtement vieillot longtemps détesté fait son grand retour dans nos maisons

Longtemps délaissé, ce revêtement de sol fait son grand retour, apportant confort et style à nos intérieurs.

"Je suis médecin et voici l'aliment anti-obésité et anti-cancer que j'ajoute à tous mes plats"

Ce spécialiste nous dévoile la famille d'aliments qu'il consomme quotidiennement pour être en pleine forme.

Cet oligo-élément peu connu aide à stabiliser la glycémie et à réduire le grignotage

Les personnes diabétiques doivent suivre un régime strict pour maintenir leur glycémie au taux normal. Certains facteurs externes peuvent entraîner l’augmentation de ce taux et si rien n’est fait, le patient peut entrer en hypoglycémie. Fort heureusement, un oligo-élément aide à stabiliser la glycémie.

Hypertension : effectué régulièrement, ce geste simple aiderait à rester en bonne santé, selon une étude

Alors que l’hypertension touche près d’un adulte sur trois, des chercheurs américains estiment que cette habitude aiderait à rester en bonne santé.

En vogue à la rentrée, ce bijou chic et élégant s'accordera avec toutes vos tenues - et on adore !

Pour faire sensation à la rentrée et au début de l'automne, misez sur le collier le plus en vogue du moment. Il fait son retour après plusieurs années d'absence et a revêtu son plus beau design. Vous allez l'adorer !