Lifestyle

Vous l'ignorez mais ces habitudes d'hygiène sont mauvaises !

Nous avons déjà abordé le sujet des risques que vous pourriez encourir si vous ne preniez pas de douche, mais qu'en est-il de nos mauvaises habitudes d'hygiène ? Saviez-vous qu'utiliser des cotons-tiges pouvait être néfaste à votre santé ? Ou que faire trop de bains de bouche pouvait entraîner une sécheresse de la bouche ? Comme ces exemples, il en existe bien d'autres! Cliquez sur cette galerie et découvrez ces habitudes d'hygiène que l'on pourrait penser bonnes, mais qui ne le sont pas !

Les mensonges que l'on vous a racontés sur la santé et le bien-être

Nous sommes dans une ère où nous ferions tous n'importe quoi pour résoudre un souci de santé en un clin d'œil ou obtenir un corps plus mince en quelques jours seulement. Les solutions vont des méthodes étranges pour se détoxifier de l'intérieur à la suppression inutile de certains aliments (ou tout plaisir gustatif) lors des repas. Les experts de Tonic ont identifié toutes les couleuvres que l'on vous fait avaler quotidiennement! Suivez-nous pour une liste complète des tendances auxquelles il ne faut surtout pas céder !

Voici le comportement spécifique à adopter pour être aimé des autres, selon la science

La science est formelle, voici les quatre choses que vous devez faire pour être aimé des autres. À essayer !

Cet aliment trop souvent délaissé est le meilleur pour purifier les reins et lutter contre le vieillissement cutané

Outre les produits cosmétiques, la clé pour maintenir une peau éclatante et un teint radieux réside également dans notre alimentation. Voici l’aliment à privilégier tout particulièrement.

Les meilleurs aliments anti-âge

Beaucoup d’entre nous ont une relation amour-haine avec le vieillissement. Bien que l’on apprécie la sagesse et la maturité qui viennent le plus souvent avec l’âge, il y a quelque chose de déconcertant à voir son corps changer et se dégrader au fil du temps. Mais tout n’est pas si sombre. Bien qu’il soit important d’accepter le processus naturel du vieillissement, nous pouvons prendre des mesures pour renforcer et nourrir notre corps vieillissant, notamment en consommant certains aliments. Il a été constaté que les 30 aliments suivants favorisent un vieillissement sain, à l’intérieur comme à l’extérieur.

Ce pantalon est le secret d’une allure habillée, sans prise de risque

Le jean sauve souvent la mise en cas de panne d’idée vestimentaire. Mais avec les beaux jours, le pantalon satiné s’avère être tout aussi pratique, et élégant. Il a de quoi donner le change.

Festival de Cannes 2024 : les hommes les mieux habillés du photocall

À Cannes, la mode masculine rayonne aussi en marge des célèbres marches rouges du Palais des Festivals. Tour d'horizon des plus beaux looks du photocall.

Faire du cardio est-il la clé pour perdre du poids ?

LA BONNE QUESTION.- Intensité, rythme cardiaque qui augmente, transpiration... Les activités d’endurance sont-elles les essentielles de la perte de masse grasse ? Les réponses de Victoria Tchaikovski, médecin du sport.

Vieillir à domicile, un coût croissant à anticiper

Alors que les seniors souhaitent rester chez eux le plus longtemps possible, les frais augmentent avec la prise d’âge et nécessitent d’être anticipés dès la soixantaine

Voici les 9 habitudes que les retraités heureux intègrent dans leur quotidien, selon une étude

Ces retraités s'attachent à accueillir un quotidien ponctué d'habitudes bien spécifiques pour cultiver leur bonheur.

"J'ai perdu 8 kilos en un mois" : Lou Pernaut dévoile les secrets de son impressionnante perte de poids

Dans un message publié sur son compte Instagram, Lou Pernaut s'est confiée au sujet de sa perte de poids. En changeant de mode de vie, l'influenceuse s'est rapidement délestée de plusieurs kilos.

Les amis peuvent-il remplacer un psychologue ?

Attendre de ses amis qu'ils assument le rôle de psychologue peut être préjudiciable pour la relation.

Comment perdre du poids de manière efficace et durable ?

Pour parvenir à une perte de poids durable et intelligente, il est essentiel d'analyser la situation avec soin. Découvrez 3 conseils essentiels des experts de la clinique Mayo pour atteindre vos objectifs minceur en améliorant votre santé.

Espérance de vie : on sait enfin pourquoi les femmes vivent plus longtemps que les hommes (mais en moins bonne santé)

Dans la plupart des pays du monde, y compris la France, les femmes ont une espérance de vie bien supérieure à celle des hommes. Toutefois, elles vivent en moins bonne santé que les hommes. Qu’est-ce que cela signifie ?

Je fais ces 3 choses simples tous les jours et on me complimente toujours sur la propreté de ma maison

Vous rêvez d’un intérieur dont vos hôtes admirent la propreté ? Adoptez, comme moi, ces 3 réflexes simples et rapides au quotidien.

Je suis tatoueuse et voici les signes qui doivent vous alerter lorsque vous prenez rendez-vous dans un salon

Cette tatoueuse nous met en garde contre ces "red flags" qui devraient tout de suite vous faire quitter un studio.

Pourquoi Les Gens Brûlent-ils Les Feuilles De Laurier? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

C&A : ce chemisier bohème à manches longues coûte moins de 40 € et sera parfait avec un jean flare

Ajouter une touche folk à votre tenue devient super facile grâce à cette blouse canon à petit prix que l'on retrouve chez C&A en collaboration avec une marque indienne équitable super chouette. Et on vous dit comment bien l'associer pour faire mouche à chaque fois !

Pratiqué dans l'eau, ce sport méconnu est pourtant très efficace pour affiner sa silhouette

À la recherche d'une activité physique qui allie marche et milieu aquatique ? Peu connu des jeunes générations, ce sport qui n'amène pas de courbatures est garanti anti-stress, et se révèle un acteur redoutable pour affiner sa taille et travailler son cardio.

Diabète de type 2 : cette activité permettrait de réduire les risques

D’après une étude publiée dans la revue British Journal of Sports Medicine, un certain type d’activité physique permettrait de réduire le risque d’être atteint d’un diabète de type 2. On vous en dit plus.

Hypertension : effectué régulièrement, ce geste simple aiderait à rester en bonne santé, selon une étude

Alors que l’hypertension touche près d’un adulte sur trois, des chercheurs américains estiment que cette habitude aiderait à rester en bonne santé.

Voici LE critère de motivation le plus important au travail (loin devant le salaire), selon une étude

La satisfaction au travail relève de différents facteurs. Et contrairement aux idées reçues, la rémunération n’est pas forcément ce qui motive le plus les salariés à rester dans une entreprise.

Le Scandi bob, le carré encore plus élégant que le French Bob (il est parfait après 50 ans)

Envie de changer de coupe de cheveux ? Un carré encore plus élégant que le French Bob est idéal après 50 ans : le Scandi Bob.

Voici 2 façons de porter un foulard pour un look élégant et tendance à coup sûr

Toutes les fashionistas le savent : le diable se cache dans les détails. C'est bien connu, les accessoires ne sont pas une éventualité dans la sphère mode, bien au contraire, ils sont indispensables pour créer une tenue à la pointe des tendances. Parmi les incontournables : l'iconique foulard. Pour le porter avec style ce printemps été, nous avons déniché plusieurs méthodes. Voici lesquelles.

Hypertension : attention, ces 6 boissons font augmenter votre pression artérielle

L’hypertension artérielle est une maladie très répandue en France. Pour éviter le pire, vous ne devez pas consommer certains aliments. Découvrez la liste des boissons susceptibles d’augmenter votre tension.

Née un 19 mai : Grace Jones, icône de la musique et de la mode

Née le 19 mai 1948 à Spanish Town, en Jamaïque, Grace Jones a vécu de nombreuses vies avant de souffler ses 76 bougies aujourd’hui. Si le père de sa maman jouait dans l’orchestre de Nat King Cole, son père à elle, prédicateur autoritaire, était partisan d’une éducation très stricte. Qui plus est pour une fille, évidemment. Avec trois visites obligatoires à l’église chaque semaine, Beverly (le premier prénom de Grace) aurait pu resté coincée dans...

L’avocat, un aliment à consommer plus souvent

Tl;dr ・Manger un avocat par jour améliore la qualité de l’alimentation. ・L’avocat est riche en nutriments et en fibres. ・Il peut être un substitut sain à certains aliments moins bénéfiques. ・Une bonne alimentation réduit les risques de maladies chroniques. L’avocat, un allié santé au quotidien L’avocat, ce fruit exotique originaire d’Amérique du Su...

Balzac Paris : on a trouvé la combinaison en lin parfaite pour avoir des jambes de rêve cet été

La marque Balzac Paris vend en ce moment une toute nouvelle combinaison, aussi belle que respectueuse de l'environnement.

Fêtes : 6 conseils pour vaincre la solitude

Pour beaucoup, la période de Noël rime avec convivialité, partage et retrouvailles joyeuses. Mais pour ceux qui réveillonnent en solitaire, les fêtes constituent un sas éprouvant à traverser... Comment surmonter cet épisode et faire face à la solitude ? Une experte partage ses conseils au média britannique Stylist UK.

Sommeil enfant : ces 2 habitudes à prendre pour qu'il dorme mieux le soir, selon Super Nanny

Parce que l’étape du coucher est souvent source de conflit, Super Nanny révèle 2 habitudes à prendre pour que vos enfants s’endorment plus facilement le soir.

Un couple dépense l’argent de leur retraite en vivant sur des bateaux de croisière

Un couple a décidé de dépenser l'argent de leur retraite dans des croisières. Selon eux, cette nouvelle vie serait moins chère que sur terre.

Test de personnalité : quel est votre style social et celui des personnes qui vous entourent ?

Boire du vin tous les jours, bonne ou mauvaise habitude ?

Le vin est l'une des boissons alcoolisées les plus populaires au monde. Nous en buvons depuis des siècles, et ce n'est certainement pas prêt à s'arrêter. Beaucoup d'entre nous aiment boire un verre (ou deux) de vin par jour, mais dans quelle mesure est-il bon ou mauvais pour notre santé ? La plupart d'entre nous savent que l'excès d'alcool peut nuire à notre santé, mais qu'en est-il de la consommation modérée de vin ? Cliquez sur la galerie suivante pour en découvrir plus à ce sujet !

Diabète de type 2 : que manger le soir ?

Le contrôle du diabète de type 2 repose principalement sur deux piliers : une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Mais quels sont les aliments à mettre dans son assiette au dîner et lesquels éviter ? On fait le point avec la Dre Emmanuelle Lecornet-Sokol, endocrinologue.

Quelles sont vos astuces pour ne pas vous faire voler votre bicyclette (ou pour la retrouver) ?

À l’occasion de l’événement Tous à vélo, dimanche prochain, à Montpellier, nous sommes curieux de connaître vos habitudes, même les plus folles, pour éviter que votre biclou disparaisse

Diabète de type 2 : consommer ce type d’aliment augmente vos risques

La survenue d’un diabète de type 2 peut être favorisée par la consommation de certains aliments. C’est ce que vient de montrer une étude publiée dans The Amercian Journal of Clinical Nutrition. Les chercheurs ont révélé que la consommation d’un aliment riche en protéines, très prisé des Français, augmente les risques de développer un diabète de type 2.

Comment porter le jean baggy après 50 ans tout en restant chic au printemps ?

Pièce mode aussi cool que confortable, le baggy et son allure nonchalante ne sont pas réservés qu’à la Gen Z, bien au contraire. Découvrez comment bien le porter après 50 ans et lui apporter une touche d'élégance !

Adieu la salopette : cette surprenante tendance robe va la remplacer cet été

Même si la salopette demeure un incontournable, une tendance mode qui s'en inspire, s'apprête à lui voler la vedette.

Voici le nombre exact de pas qu’il faut faire chaque jour pour compenser le temps passé sur sa chaise au bureau

Coincée au travail derrière votre ordinateur ? Voici le nombre de pas à viser pour contrer les effets néfastes de la sédentarité.

Les risques et les bénéfices d'une alimentation vegan ou végétarienne

Certains éprouveraient des difficultés à cesser toute consommation de viande ou de produits d'origine animale. Pour d'autres, il s'agit d'une véritable philosophie de vie. Nous sommes de plus en plus nombreux à adopter un régime alimentaire vegan ou végétarien. Quelles sont les différences entre ces deux modes de vie ? Y'a-t-il des risques à changer radicalement sa nutrition ? Quels seraient les bénéfices ? Obtenez toutes les réponses à ces questions en quelques clics !

Selon la science, voici la durée exacte pour une session de jogging efficace

Pour prolonger votre espérance de vie, optez pour la course à pied. Mais pas pour un long jogging : privilégiez plutôt les courtes séances quotidiennes ! Courir quelques minutes chaque jour se révèle aussi efficace qu’un long jogging lorsqu’il s’agit de prolonger l’espérance de vie. Cette étude montre également qu’un coureur vit en moyenne plus… Poursuivre la lecture Selon la science, voici la durée exacte pour une session de jogging efficace

Cette jupe Promod est idéale si vous avez plus de 50 ans (elle est super tendance)

Promod a dévoilé des nouveautés mode très désirables. Une jupe longue est parfaite si vous avez plus de 50 ans : elle est très tendance !

Tout ce qu'il faut savoir avant d'adopter un lapin de compagnie

Si les chiens et les chats sont des animaux de compagnie très appréciés, certaines personnes optent pour des lapins comme compagnons. Ce n'est pas surprenant, car les lapins sont des animaux très intelligents et pleins de personnalité ! Cependant, il faut beaucoup d'efforts pour créer un foyer heureux et sain pour un lapin. De la socialisation à une alimentation appropriée, il est important que vous soyez bien préparé avant de prendre votre nouveau paquet de peluche. Envie d'en savoir plus ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir tout ce que vous devez savoir sur l'adoption d'un lapin de compagnie.

En route vers la longévité : les avantages de la course à pied pour une vie plus saine et durable

On ne vous apprendra rien en vous disant que les activités sportives sont bénéfiques pour la santé. Aujourd’hui, la course à pied est l’un des sports les plus répandus auprès des hommes actifs. Et pour cause : le running ne nécessite que l’achat d’une bonne paire de chaussures, et peut être pratiqué n’importe où, n’importe quand.… Poursuivre la lecture En route vers la longévité : les avantages de la course à pied pour une vie plus saine et...

Comment vivre plus longtemps en bonne santé (et avoir des abdos à 60 ans) selon un médecin

Le docteur Mark Hyman, qui a développé des abdominaux à la soixantaine, nous montre la marche à suivre. Selon lui, le secret de la longévité n’est pas si mystérieux qu’il n’y paraît.

Cholestérol : peut-on encore manger du fromage ? La réponse d’une nutritionniste

Quand on a un taux élevé de mauvais cholestérol, il est conseillé d'éviter les aliments riches en graisses saturées.

Ces célébrités pratiquent le minimalisme !

Le minimalisme est une façon différente de voir les choses. Cela consiste à analyser ses biens, réduire ses possessions et ne garder que l'essentiel. Les minimalistes vivent avec moins, et essayent de se concentrer sur ce dont ils ont vraiment besoin, tout en se débarrassant du reste. Se défaire de ses affaires peut être difficile pour bon nombre de personnes, alors comment une célébrité pouvant tout se permettre, réussit à vivre dans le minimalisme ? Cliquez sur cette galerie et découvrez ces stars qui ont décidé de vivre avec moins.

Ces nouveaux nomades qui parcourent le monde et questionnent nos modes de vie

En solitaire ou en famille, à bord de bus de surfeurs retapés ou de camping cars dernier cri, pour un an ou pour la vie… Une nouvelle vague de voyageurs parcourt durablement le monde, questionnant au passage nos modes de vie sédentaires.

Cette robe Kiabi à moins de 30 euros sera parfaite pour cet été (tendance et ultra confortable)

Encore une merveille chez Kiabi ! Cet été, vous devriez craquer pour cette robe longue, à la fois tendance et ultra-confortable. Une jolie pièce qui va certainement vous taper dans l’œil.

Peaux matures : les conseils d’une dermatologue pour prendre soin des zones oubliées

Avec l’âge, la peau s’affine et nécessite une attention particulière. Cependant, si tout le monde pense à prendre soin de la peau de son visage, certaines zones sont trop souvent oubliées et leur peau vieillit plus vite. Les explications de la docteure Anne Ballut, dermatologue et secrétaire générale du Syndicat national des dermatologues-vénérologues.