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C’est cet appareil (auquel on ne pense jamais) qu’il faut éteindre entre 12h et 14h pour vraiment économiser selon l’ADEME

Faites des économies sur votre facture d'électricité en éteignant cet appareil du quotidien en milieu de journée. Voici comment vous y prendre.

2024-07-02T04:26:37Z

Les 12 bonnes habitudes des gens heureux à adopter au plus vite

Vous voulez être heureux ? Bonne nouvelle : ce n'est pas si difficile. Il suffit de s'inspirer des gens vraiment heureux au quotidien, et de prendre exemple sur leurs bonnes habitudes. Pexels - Oleksandr P Ça semble presque trop beau pour être vrai, mais c'est aussi simple que ça, et ça fonctionne vraiment ! Essayez, et vous verrez par vous-même : après ça, vous ne voudrez plus jamais revenir en arrière. Voici les 12 habitudes des gens heureux :...

2024-06-19T14:18:08Z

Les races de chiens qui n’ont pas trop besoin de se défouler

Le tempérament de votre animal doit correspondre au temps que vous pouvez lui accorder pour des sorties mais aussi à votre niveau d'énergie. Si vous n'êtes pas fan de grandes balades, il existe des chiens qui peuvent vous satisfaire.

2024-03-22T07:21:25Z

6 choses à faire pour construire la vie de ses rêves

Vous avez des rêves fous, et ça c'est vraiment génial. Mais faites-vous tout ce qu'il faut pour les réaliser ? Mettez-vous toutes les chances de votre côté pour vraiment vivre la vie dont vous rêvez ? Pexels - Kasuma Si vous manquez de motivation, d'énergie, de moral ou tout simplement d'organisation parce que vous ne savez pas par où commencer, ne cherchez plus : on vous a listé les 6 choses à faire absolument pour vivre la vie dont vous rêvez....

2024-09-11T21:55:45Z

Où aller vivre sa retraite quand on est seul ?

Avant de partir en retraite, il est important de prendre toutes ses dispositions afin de s’assurer de vieux jours paisibles. Parmi ces dispositions, il ne faut pas sous-estimer l’importance du choix du lieu de résidence, encore plus si on est seul.

2024-09-02T04:04:55Z

Hypertension : ce fruit d'été est magique pour faire baisser la tension artérielle selon un médecin

Lorsqu’on est hypertendu, il est important de contrôler sa tension pour éviter un arrêt cardiaque. Toutefois, si votre tension augmente, vous devez immédiatement la baisser et pour cela, un médecin recommande la consommation d’un fruit d’été magique. Découvrez lequel.

2024-08-09T12:04:22Z

"J'ai perdu 5 kilos en éliminant un seul type d'aliment de mon quotidien"

Pas besoin de faire des régimes très restrictifs pour perdre du poids. C’est ce qu’a prouvé cet homme en perdant 5 kilos en éliminant un seul type d’aliment de son quotidien. On vous dit tout.

2024-06-11T15:31:51Z

Voici ce qu'il faut manger pour éviter les rides et garder une belle peau

Si vous commencez déjà à vous renseigner pour acheter une bonne crème anti-rides, un masque repulpant ou un soin contour des yeux pour lisser les ridules, il y a peut-être encore mieux pour garder une peau jeune longtemps. Une routine de soins beauté qui répond précisément aux besoins de votre peau peut améliorer son aspect, mais il faut bien garder en tête que notre alimentation a un impact direct sur notre peau. Unsplash Comment éviter les...

2024-07-08T20:22:58Z

5 astuces pour prendre plus de temps pour soi

Entre la rentrée, le retour des enfants à l'école, la reprise du travail et du rythme effrené de ce début d'année de manière générale, la chose qu'on oublie souvent le plus, c'est de prendre soin de soi. Il peut en effet être difficile de s'accorder des moments de repos ou de détente, alors que prendre du temps pour soi chaque jour est pourtant indispensable pour diminuer son stress, apaiser son anxiété, retrouver plus d'apaisement et avoir un...

2024-09-03T21:52:21Z

Personne ne l'aurait prédit : en 2025, ce revêtement vieillot longtemps détesté fait son grand retour dans nos maisons

Longtemps délaissé, ce revêtement de sol fait son grand retour, apportant confort et style à nos intérieurs.

2024-09-06T10:54:17Z

Glycémie à 60 ans : ce seuil critique à ne pas dépasser pour éviter le diabète

N’attendez plus que le diabète soit déjà là pour contrôler votre consommation de sucre. Les sexagénaires doivent surveiller leur glycémie et se rassurer que cette dernière ne dépasse pas le seuil critique.

2024-09-16T05:10:52Z

3 chaussures mémérisantes à éviter cet automne-hiver (elles vieillissent votre style !)

Vous souhaitez craquer pour de nouvelles paires de chaussures pour être tendance cet automne-hiver ? Voici 3 paires “mémérisantes” à absolument éviter pour afficher un look moderne.

2024-09-11T15:40:09Z

Je suis très angoissée, et je fais ces 5 choses chaque jour pour gérer mon anxiété

On parle de plus en plus souvent d'anxiété, ce trouble qui concernerait entre 5 et 10% de la population et près de 40 millions d'adultes américains. Bien que l'anxiété se manifeste différemment chez chaque personne, les plus grands symptômes de l'anxiété sont une inquiétude excessive, un rythme cardiaque trop élevé et l'incapacité à se concentrer. J'ai toujours été anxieuse, et je me suis empêchée de faire beaucoup de choses depuis toute petite...

2024-08-03T20:27:49Z

Vous ne lavez jamais cet appareil de cuisine et c’est une erreur

Vous croyez laver complètement votre cuisine et faire parfaitement votre vaisselle : il y a de fortes chances que ça ne soit pas réellement le cas… Un appareil n’est que trop rarement nettoyé.SommaireLe lave-vaisselle : le grand oublié du nettoyage de la cuisineQuels risques pour la santé et comment l’entretenir ? La cuisine est un [...]

2024-07-05T17:06:53Z

La France est la première destination naturiste au monde !

Chaque année, 4,7 millions de personnes profitent des plages, des campings ou encore des parcs naturistes. Avec une telle fréquentation, l’Hexagone est le pays le plus plébiscité par les amoureux de ce mode de vie.

2024-08-22T14:08:04Z

En vogue à la rentrée, ce bijou chic et élégant s'accordera avec toutes vos tenues - et on adore !

Pour faire sensation à la rentrée et au début de l'automne, misez sur le collier le plus en vogue du moment. Il fait son retour après plusieurs années d'absence et a revêtu son plus beau design. Vous allez l'adorer !

2024-08-29T14:40:38Z

Son corps marqué par le psoriasis : les vidéos de Lyla brisent le silence sur cette maladie inflammatoire de la peau

Dans un monde où les filtres règnent en maîtres sur les réseaux sociaux, Lyla, une jeune femme pétillante, se dresse comme un véritable phare d’authenticité. Sur son compte Instagram, elle dévoile son corps marqué par le psoriasis, une maladie inflammatoire de la peau qui touche des millions de personnes à travers le monde. En partageant […]

2024-09-16T11:35:08Z

Graisse abdominale : voici l’activité physique méconnue, simple mais ultra efficace, pour perdre du ventre rapidement

Idéal pour brûler la graisse abdominale efficacement, ce sport auquel on ne pense pas est un exercice accessible à la portée de tous pour faire fondre la graisse du ventre rapidement. Voici comment pratiquer cette activité physique maline et agréable pour perdre du ventre.

2024-08-26T10:18:09Z

Douleurs au genou : pratiquer cette activité régulièrement pourrait les réduire des années plus tard

Pratiquer une activité bien précise permettrait de réduire le risque d’apparition de douleurs chroniques au genou, selon des chercheurs américains.

2024-05-14T16:00:49Z

Aussi chic que le noir, cette tendance couleur est la star de la rentrée

Pourpre ou flamboyant, le bordeaux a le vent en poupe cet automne.

2024-09-05T09:25:49Z

Pourquoi remplacer mon smartphone par un vieux Nokia m'a rendue plus sereine et plus heureuse

Et si, au lieu d’être hyper-connectée 24h/24, vous décidiez de revenir à l'essentiel ? C'est ce que j'ai fait il y a quelques semaines. J'ai laissé de côté mon smartphone ultra-performant pour un vieux Nokia (oui, celui qui tenait plus d'une semaine sans avoir besoin de le recharger !). Ce choix un peu radical a bouleversé mon quotidien de façon inattendue. Voilà pourquoi ce retour en arrière m'a rendue plus sereine et plus heureuse. Unsplash -...

2024-09-08T15:39:15Z

Chic, la rentrée arrive et avec elle, les jupes tendance

Jeux de jupes. Bientôt, les jupes d'été fluides et légères vont laisser leur place sacrée à celles qui ont un peu plus de matière. Qu'elles soient longues et en laine ou courtes et en cuir, les jupes accompagnent les tendances de l'automne 2024. Preppy, ladylike ou micro, à chacune de trouver le style de jupe qui lui convient le mieux.

2024-08-26T17:10:19Z

Activité physique : avoir un chien fait bouger les enfants

Une étude révèle un lien évident entre le niveau d’activité physique des enfants et la présence d’un chien à la maison, notamment chez les filles.

2024-02-02T10:11:27Z

"Je suis comportementaliste canin et voici les chiens que je conseille vraiment aux familles"

Posséder des chiens chez soi et savoir les éduquer comme il se doit n’est pas toujours facile. Dans cette interview exclusive pour Marie-France, cette comportementaliste canin explique quel est le type de chien idéal pour les familles.

2024-09-16T14:50:48Z

Bien vieillir n'est pas qu'une question d'exercices : voici les 4 habitudes à suivre pour être en forme

Si l’activité physique est un facteur important pour rester en bonne santé, ce n’est pas le seul critère qui augmente les chances de bien vieillir. Une hygiène de vie équilibrée et quelques bonnes pratiques pèsent aussi dans la balance. Voici les 4 habitudes à suivre pour être en forme à tout âge, selon les conseils de médecins.

2024-09-08T09:23:40Z

Qu'est-ce qui fait paraître un visage plus jeune ?

Beaucoup de femmes et d’hommes, à un moment de leur vie, se demandent ce qu’il faut faire pour conserver un visage qui reflète la jeunesse et la vitalité. Pour cela, il est important de prendre en compte quelques conseils et habitudes à suivre pour conserver la peau dans son meilleur état possible.

2024-03-16T14:22:14Z

"Je suis médecin et voici l'aliment anti-obésité et anti-cancer que j'ajoute à tous mes plats"

Ce spécialiste nous dévoile la famille d'aliments qu'il consomme quotidiennement pour être en pleine forme.

2024-08-06T17:47:21Z

Voici LE sport à privilégier pour travailler son cardio et maigrir en même temps

Bon nombre d’activités permettent de travailler son cardio, mais elles sont plus rares à permettre aussi de perdre du poids rapidement. Il existe pourtant un sport qui allie amélioration de l’endurance et affinement de la silhouette. Une diététicienne et coach sportive a accepté de nous détailler ses bienfaits.

2024-09-13T10:01:41Z

Cette tendance gilet que l'on pensait démodée fait son grand retour mode

Aperçu sur un nombre incalculable de défilés cette saison, le cardigan revient sur le devant de la scène mode.

2023-11-10T15:51:21Z

Diabète : ces 5 médicaments peuvent le déclencher

Si vous voulez prévenir le diabète, vous devez faire attention à ce que vous mangez. Mais aussi à ce que vous prenez comme médicaments, certains pouvant en effet augmenter la glycémie voire provoquer un diabète. On vous explique.

2024-08-29T08:06:38Z

J’ai tout le temps envie de manger : comment l'expliquer et que faire ?

Avoir parfois un petit creux est tout à fait normal... Mais cela devient problématique lorsque c'est quasiment constant ! Comment expliquer cette envie de manger ? Réponses avec Marie Gruel, diététicienne nutritionniste.

2024-08-17T07:07:39Z

Peut-on manger des limaces ?

Les limaces affluent dans votre jardin et vous ne savez plus quoi en faire ? Vous avez déjà songé à les... manger ? Bonne nouvelle : dans cet article, on vous explique comment les consommer en toute sécurité.

2024-07-19T17:45:15Z

C’est prouvé : consommer du chocolat, du café et du vin rouge permettrait de vivre plus longtemps (et ça nous arrange bien !)

D’après une récente étude, consommer régulièrement du chocolat, du café et du vin rouge permettrait de diminuer le risque de décès et de vivre plus longtemps ! Pexels - cottonbro studio Une étude menée par un chercheur de l’Université de Varsovie en Pologne a révélé qu’un régime alimentaire à base de fruits et de légumes, de fromage pauvre en matière grasses, de café, de thé, de chocolat et de vin rouge ou de bière (en qua...

2024-09-11T20:25:42Z

Constipation : 5 fruits à privilégier pour lutter contre, selon un gastro-entérologue

La constipation se caractérise notamment par des difficultés pour aller à la selle et une sensation d’inconfort au niveau du ventre. S’il est nécessaire de consulter un médecin pour exclure toute complication, certaines habitudes alimentaires peuvent faciliter le transit intestinal.

2024-01-02T17:20:46Z

Ce petit meuble IKEA à moins de 13 euros est le plus tendance pour la rentrée (il va booster votre intérieur)

IKEA propose de nombreuses pièces de déco tendance et pratiques, à petit prix. Cette table de chevet colorée ne fait pas exception. Vous l’aimez ?

2024-08-22T08:46:16Z

Je bois un verre d’eau avec du citron tous les matins et voici les résultats que j’ai constatés sur mon corps

Grâce à ce rituel matinal, qui consiste à boire un grand verre d'eau citronnée chaque matin, j'ai retrouvé un équilibre.

2024-04-10T17:00:38Z

Consommer ce légume trois fois par semaine nous protégerait de nombreuses maladies

Des niveaux plus élevés de caroténoïdes cutanés sont associés à une protection antioxydante accrue et à un risque plus faible de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques et certains cancers. Ce marqueur reflète également l’amélioration de la santé de la peau et de la fonction immunitaire”, précise le communiqué.

2024-08-21T04:25:20Z

Perte de poids : ces deux habitudes accélèrent le métabolisme

Quels sont ces deux habitudes de vie qui suffisent à accélérer le métabolisme, dans le cadre d’une perte de poids ?

2024-04-29T16:08:40Z

Sport après 65 ans : voici la meilleure activité physique pour rester en bonne santé plus longtemps selon une étude

Selon une étude menée sur 1000 personnes âgées de plus de 65 ans, cette activité physique serait la plus efficace pour rester en bonne santé et pour maintenir sa masse musculaire. Bonne nouvelle, elle est accessible à tous !

2024-08-07T10:46:44Z

Ce sac Zara à moins de 40 euros est le plus tendance de la rentrée (il modernise tous vos looks)

La rentrée est là et ce sac Zara s’impose comme l’un des plus tendance du moment. Il est affiché à moins de 40 euros : on le veut absolument.

2024-08-27T10:03:30Z

Dites adieu à ces 9 habitudes si vous voulez vieillir en étant heureux

Bien vieillir ne dépend pas seulement de votre héritage génétique mais aussi de vos choix de vie au quotidien. Voici 9 habitudes dont il faut se défaire si vous souhaitez vieillir en étant heureux.

2024-08-16T10:17:53Z

Sydney Sweeney : ses 15 meilleurs looks, des tapis rouges aux rues de New York

Ce 12 septembre, Sydney Sweeney, icône proclamée de la Gen Z, souffle ses 26 bougies. L’occasion de déployer ses 15 plus beaux looks, savant mélange de marques de renom et de créateurs émergents.

2024-03-18T17:30:56Z

Comment perdre 3 kilos rapidement : les bonnes astuces et les idées reçues à éviter

La quête de la silhouette parfaite n'a pas à être compliquée ou laborieuse. Que ce soit pour enfiler ce jean skinny qui attend sagement dans votre armoire ou simplement pour se sentir plus énergique et en meilleure santé, perdre quelques kilos peut sembler être un défi de taille. Unsplash - Derick McKinney Mais avant de vous lancer dans une course effrénée pour maigrir le plus vite possible, il est essentiel de garder en tête une chose...

2024-09-15T10:27:14Z

Tendance veste : ce blouson teddy à moins de 70 euros va vous donner un style de dingue en automne

Cette veste vintage et populaire du vestiaire masculin des sportifs américains se réinvente dans une version en similicuir ultra désirable qui vous accompagnera durant tout l’automne.

2024-09-06T16:20:35Z

"Nous sommes 9 frères et soeurs centenaires et voici le repas que l'on mange tous les midis"

Dans la famille Melis qui comprend 9 frères et soeurs, atteindre l'âge de 100 ans est monnaie courante. Voici ce que les membres de cette famille mangent tous les jours pour être en bonne santé.

2024-05-29T11:56:36Z

Lidl cartonne avec cet incroyable jean wide leg, fait pour toutes les morphologies

Avis aux femmes qui souhaitent être tendance, en portant un jean qui les valorise parfaitement. Lidl vient de sortir un modèle à moins de 15 euros, tout simplement parfait.

2024-09-11T15:18:48Z

Ces sept habitudes peuvent réduire votre espérance de vie, il est encore temps de s’en débarrasser

Le tabagisme, une alimentation déséquilibrée, la sédentarité et la consommation d’alcool sont les facteurs liés aux modes de vie qui ont le plus d’impact sur la santé et la mortalité. Voici sept mauvaises habitudes à bannir ou à limiter au quotidien, pour espérer vivre longtemps et garder la forme.

2024-06-24T19:50:43Z

À quelle fréquence doit-on manger de la viande rouge pour rester en bonne santé ?

Manger trop de viande rouge serait-il mauvais pour la santé ? Malgré ses valeurs nutritionnelles intéressantes, un nutritionniste met en garde sans pour autant la bannir.

2023-10-30T16:39:42Z

9 habitudes à prendre pour bien vieillir et éviter de finir aigri

Prendre de l'âge peut être une source d'angoisse pour beaucoup de gens, surtout pour ceux qui ont peur de devenir aigri, agacé de tout et de mauvaise humeur tout le temps. Mais vieillir ne signifie pas nécessairement devenir désagréable (et heureusement !).. Adopter un état d'esprit positif peut non seulement améliorer notre propre bien-être, mais aussi renforcer nos relations avec les autres. Voici 9 habitudes à prendre pour vieillir en beauté...

2024-09-08T18:39:18Z

Hypertension : mangez ces aliments pour faire baisser votre tension artérielle

Souffrez-vous d'hypertension ? Ou peut-être souhaitez-vous tout simplement être proactif à l'égard de votre santé cardiaque ? Dans les deux cas, ce guide est fait pour vous ! Les aliments que nous consommons chaque jour ont un impact non négligeable sur notre bien-être général : la tension artérielle ne fait pas exception. Une tension artérielle non contrôlée peut mener à de graves maladies, telles que des AVC, des crises cardiaques, voire la mort. Bonne nouvelle : vous pouvez prendre soin de vous en mangeant ! Des fruits aux légumes (et plus encore), cette liste vous présente 30 aliments que vous pouvez inclure dans vos repas quotidiens pour prendre soin de votre tension artérielle et garder votre cœur en bonne santé. Curieux ? Parcourez la galerie pour en savoir plus.

2024-09-10T13:10:59Z