BIEN-ÊTRE

Trending:

Diabète : ces 5 médicaments peuvent le déclencher

Si vous voulez prévenir le diabète, vous devez faire attention à ce que vous mangez. Mais aussi à ce que vous prenez comme médicaments, certains pouvant en effet augmenter la glycémie voire provoquer un diabète. On vous explique.

2024-08-29T08:06:38Z

Vivre avec le diabète: 20 conseils pour une vie saine et équilibrée

Le diabète est un état de santé chronique dans lequel votre corps ne peut pas produire d’insuline ou, s’il en produit, ne peut pas l’utiliser correctement. Il en existe trois types principaux: le type 1, e type 2 et le diabète de grossesse. Environ 37,3 millions d’Américains sont atteints de diabète. Cette maladie peut être difficile à gérer et nécessite l’adoption d’un mode de vie sain. Voici 20 stratégies qui peuvent aider les personnes atteintes de diabète à mener une vie saine et équilibrée.

2024-09-01T04:06:17Z

En vogue à la rentrée, ce bijou chic et élégant s'accordera avec toutes vos tenues - et on adore !

Pour faire sensation à la rentrée et au début de l'automne, misez sur le collier le plus en vogue du moment. Il fait son retour après plusieurs années d'absence et a revêtu son plus beau design. Vous allez l'adorer !

2024-08-29T14:40:38Z

Cet aliment trop souvent délaissé est le meilleur pour purifier les reins et lutter contre le vieillissement cutané

Outre les produits cosmétiques, la clé pour maintenir une peau éclatante et un teint radieux réside également dans notre alimentation. Voici l’aliment à privilégier tout particulièrement.

2024-05-16T17:11:43Z

5 astuces pour une garde-robe minimaliste et stylée

Avoir une garde-robe minimaliste et stylée peut sembler être un défi insurmontable pour beaucoup d'entre nous, mais détrompez-vous ! Avec quelques astuces simples, vous pouvez transformer votre placard en un sanctuaire de style épuré et sophistiqué. Suivez le guide pour découvrir comment allier minimalisme et élégance sans sacrifier votre créativité. 1. Faire un tri méticuleux La première étape vers une garde-robe minimaliste est de faire un tri...

2024-09-05T09:22:59Z

"À 100 ans, je travaille encore et je suis en pleine forme grâce à cet aliment en conserve"

Cette femme vient de fêter ses 100 ans. Elle doit sa forme exceptionnelle et sa bonne santé à un ingrédient en particulier.

2024-07-04T19:24:08Z

Santé cardiaque : attention, ces 4 aliments ont tendance à boucher vos artères

La santé de nos artères est essentielle pour prévenir les maladies cardiovasculaires. Certains aliments, pourtant très répandus dans notre alimentation quotidienne, peuvent contribuer à l’obstruction de ces dernières augmentant ainsi le risque de problèmes cardiaques. Voici les 4 aliments à consommer avec prudence cet automne si vous souhaitez prendre soin de votre cœur.

2024-09-16T13:12:02Z

Adriana Karembeu résignée : la compagne de Marc Lavoine renonce au végétarisme au bout de 8 ans, “Je ne pouvais rien avaler”

Adriana Karembeu a décidé de mettre fin à son régime végétarien pour une raison bien précise. Voici ses confidences sur son alimentation et sa santé.

2024-09-18T04:06:22Z

Personne ne l'aurait prédit : en 2025, ce revêtement vieillot longtemps détesté fait son grand retour dans nos maisons

Longtemps délaissé, ce revêtement de sol fait son grand retour, apportant confort et style à nos intérieurs.

2024-09-06T10:54:17Z

"Je suis médecin et voici l'aliment anti-obésité et anti-cancer que j'ajoute à tous mes plats"

Ce spécialiste nous dévoile la famille d'aliments qu'il consomme quotidiennement pour être en pleine forme.

2024-08-06T17:47:21Z

5 conseils pour mieux gérer son quotidien quand on a un travail stressant

Quand on travaille beaucoup, on se sent vite débordé et submergé sous les dossiers, les emails et les tâches à traiter. Pas facile de gérer son quotidien quand on travaille autant, mais c'est important d'éviter tout stress et d'apprendre à bien s'organiser pour réussir à tout faire tout en se gardant du temps pour soi et pour sa famille. Découvrez les 5 astuces à connaître pour optimiser son temps et en finir avec le stress : 1. Faire des listes...

2024-08-13T09:16:15Z

Voici les 10 T-shirts blancs qui sont incontournables pour une rentrée à la pointe de la mode !

Le T-shirt blanc, cet incontournable de la garde-robe, traverse les saisons sans jamais perdre de son éclat. Véritable caméléon de la mode, il s’adapte à toutes les situations et sublime chaque tenue avec une simplicité déconcertante. À l’aube de la rentrée, il est temps de revisiter ce basique intemporel à travers une sélection de 10...

2024-09-05T17:14:40Z

Cette lampe IKEA très design est à moins de 17 euros (elle est disponible en 3 coloris)

IKEA propose de nombreuses pièces de décoration à prix abordable. Pour apporter une touche rétro à votre intérieur, laissez-vous tenter par cette lampe très design provenant de la marque suédoise.

2024-09-17T13:27:26Z

3 chaussures mémérisantes à éviter cet automne-hiver (elles vieillissent votre style !)

Vous souhaitez craquer pour de nouvelles paires de chaussures pour être tendance cet automne-hiver ? Voici 3 paires “mémérisantes” à absolument éviter pour afficher un look moderne.

2024-09-11T15:40:09Z

Ces habitudes d'enfant affectent votre vie d'adulte

Croyez-le ou non, mais beaucoup des événements qui surviennent dans notre enfance influencent irrémédiablement notre vie et notre santé à l'âge adulte. Qu'il s'agisse de se casser le nez, de dormir avec la lumière allumée ou de se ronger les ongles, l'aspect biologique de ces actes souvent anodins s'avère avoir des répercussions cruciales, même des années plus tard. Cliquez pour voir quels phénomènes ou mauvaises habitudes adoptées durant l'enfance sont susceptibles d'avoir aujourd'hui des conséquences non négligeables.

2023-12-18T07:05:37Z

3 boissons à consommer au petit-déjeuner pour un foie en bonne santé

Le foie est le mécanisme de filtration du corps. C'est lui qui aide notre organisme à se détoxifier au quotidien. Pour le booster, choisir une alimentation adaptée est important. Notamment du côté des boissons à consommer au petit-déjeuner.

2024-02-22T07:45:46Z

Voici LE sport à privilégier pour travailler son cardio et maigrir en même temps

Bon nombre d’activités permettent de travailler son cardio, mais elles sont plus rares à permettre aussi de perdre du poids rapidement. Il existe pourtant un sport qui allie amélioration de l’endurance et affinement de la silhouette. Une diététicienne et coach sportive a accepté de nous détailler ses bienfaits.

2024-09-13T10:01:41Z

Cette tendance gilet que l'on pensait démodée fait son grand retour mode

Aperçu sur un nombre incalculable de défilés cette saison, le cardigan revient sur le devant de la scène mode.

2023-11-10T15:51:21Z

Kate Winslet célèbre la « beauté » des rides et estime que les femmes s’embellissent en vieillissant

L’actrice de 48 ans encourage les femmes à s’accepter telles qu’elles sont

2024-09-14T11:34:45Z

Tendance veste : ce blouson teddy à moins de 70 euros va vous donner un style de dingue en automne

Cette veste vintage et populaire du vestiaire masculin des sportifs américains se réinvente dans une version en similicuir ultra désirable qui vous accompagnera durant tout l’automne.

2024-09-06T16:20:35Z

Le style vestimentaire doit-il forcément évoluer avec l'âge?

Avoir plus de 30 ans et toujours envie de porter des sneakers à plateforme, un coupe-vent vintage multicolore et une banane, c'est le quotidien de nombreux jeunes adultes, qui se sentent parfois en décalage avec leur âge. Sentiment d'être déguisé, de paraître immature... Il est souvent difficile de s'habiller en jonglant entre goût personnel, volonté de «rester dans le coup» et injonction à se vêtir selon son âge....

2023-11-03T19:05:17Z

Cette légumineuse aide à faire baisser le taux de cholestérol

La consommation régulière de lentilles permet de réduire les taux de cholestérol total et de lipoprotéines de basse densité (LDL) à jeun.

2024-06-11T15:09:16Z

Dites adieu à ces 9 habitudes si vous voulez vieillir en étant heureux

Bien vieillir ne dépend pas seulement de votre héritage génétique mais aussi de vos choix de vie au quotidien. Voici 9 habitudes dont il faut se défaire si vous souhaitez vieillir en étant heureux.

2024-08-16T10:17:53Z

Graisse abdominale : voici l’activité physique méconnue, simple mais ultra efficace, pour perdre du ventre rapidement

Idéal pour brûler la graisse abdominale efficacement, ce sport auquel on ne pense pas est un exercice accessible à la portée de tous pour faire fondre la graisse du ventre rapidement. Voici comment pratiquer cette activité physique maline et agréable pour perdre du ventre.

2024-08-26T10:18:09Z

Lidl cartonne avec cet incroyable jean wide leg, fait pour toutes les morphologies

Avis aux femmes qui souhaitent être tendance, en portant un jean qui les valorise parfaitement. Lidl vient de sortir un modèle à moins de 15 euros, tout simplement parfait.

2024-09-11T15:18:48Z

"Nous sommes 9 frères et soeurs centenaires et voici le repas que l'on mange tous les midis"

Dans la famille Melis qui comprend 9 frères et soeurs, atteindre l'âge de 100 ans est monnaie courante. Voici ce que les membres de cette famille mangent tous les jours pour être en bonne santé.

2024-05-29T11:56:36Z

Je suis très angoissée, et je fais ces 5 choses chaque jour pour gérer mon anxiété

On parle de plus en plus souvent d'anxiété, ce trouble qui concernerait entre 5 et 10% de la population et près de 40 millions d'adultes américains. Bien que l'anxiété se manifeste différemment chez chaque personne, les plus grands symptômes de l'anxiété sont une inquiétude excessive, un rythme cardiaque trop élevé et l'incapacité à se concentrer. J'ai toujours été anxieuse, et je me suis empêchée de faire beaucoup de choses depuis toute petite...

2024-08-03T20:27:49Z

Les 12 bonnes habitudes des gens heureux à adopter au plus vite

Vous voulez être heureux ? Bonne nouvelle : ce n'est pas si difficile. Il suffit de s'inspirer des gens vraiment heureux au quotidien, et de prendre exemple sur leurs bonnes habitudes. Pexels - Oleksandr P Ça semble presque trop beau pour être vrai, mais c'est aussi simple que ça, et ça fonctionne vraiment ! Essayez, et vous verrez par vous-même : après ça, vous ne voudrez plus jamais revenir en arrière. Voici les 12 habitudes des gens heureux :...

2024-06-19T14:18:08Z

Perte de poids : ces deux habitudes accélèrent le métabolisme

Quels sont ces deux habitudes de vie qui suffisent à accélérer le métabolisme, dans le cadre d’une perte de poids ?

2024-04-29T16:08:40Z

La tension artérielle augmente quand on fait du sport : est-ce risqué ou bénéfique ? Un médecin répond

Faut-il continuer à pratiquer régulièrement une activité physique pour garder sa tension artérielle sous contrôle alors que le sport la fait augmenter ? Pour le savoir, un médecin a décrypté les liens entre tension artérielle et activité sportive. On vous explique.

2024-05-22T12:31:07Z

7 bonnes habitudes simples qui vous aideront à rester heureux et satisfaits

N'oubliez pas que rester heureux est un voyage, pas une destination \!

2024-01-05T10:20:34Z

Ce métier a le taux d’épuisement professionnel le plus élevé, selon une étude LinkedIn, et il recrute beaucoup

Une étude LinkedIn lève le voile sur les métiers les plus touchés par le burn-out. Et le poste présentant le taux d’épuisement professionnel le plus élevé est également l’un de ceux qui recrutent le plus.

2024-09-10T09:07:13Z

Consommer ce super-aliment 3 fois par jour permet de brûler les graisses, selon une étude américaine

Découvrez ce super-aliment qu'une étude américaine recommande de consommer 3 fois par jour pour brûler des graisses

2024-03-15T21:06:12Z

Comment arrêter pour de bon la cigarette ?

Comment arrêter pour de bon la cigarette ? J’ai plein d’astuces pour toi Abonne-toi pour en savoir plus sur le sujet ! #tabac #arreterdefumer #health #santé #pharmacie #stoptabac

2024-03-19T14:44:46Z

LA chose à faire avant chaque repas pour éviter de trop manger

Vous vous êtes préparé une pizza pour le dîner, et sans même vous en être rendue compte, vous avez déjà englouti trois parts (ou peut-être quatre ?), un pain à l'ail et un verre de Coca en moins de 20 minutes. Même si c'était du soda light, ça ne change pas le problème puisque le soda light est très mauvais pour notre santé et notre ligne. En plus, en mangeant aussi vite, vous n'allez pas vous sentir assez rassasié au début, puis soudainement,...

2024-08-02T11:22:23Z

Ces animaux détiennent les records de longévité sur notre planète

Depuis toujours, les scientifiques sont animés par la volonté de découvrir les secrets d'une longue vie. Chaque animal a une espérance de vie moyenne, mais certains d'entre eux défient toutes les statistiques. Leur mode de vie peut alors nous offrir des indices précieux sur la manière dont nous pourrions vivre encore plus longtemps à l'avenir. Science Focus a élaboré une liste des grands détenteurs des records de longévité actuels....

2024-01-22T10:30:47Z

C’est cet appareil (auquel on ne pense jamais) qu’il faut éteindre entre 12h et 14h pour vraiment économiser selon l’ADEME

Faites des économies sur votre facture d'électricité en éteignant cet appareil du quotidien en milieu de journée. Voici comment vous y prendre.

2024-07-02T04:26:37Z

Les personnes les plus heureuses ont en commun cette simple habitude

Êtes-vous heureux en ce moment ? Il se pourrait si vous continuez à pratiquer cette habitude.

2024-06-28T08:05:04Z

Hypertension artérielle : ce "légume-féculent" est votre meilleur allié pour faire baisser la tension

Quand on souffre d’hypertension artérielle, garder un œil sur ce qu’on mange est essentiel. Une étude américaine montre que ce féculent est votre allié pour faire baisser la tension. Découvrez de quel féculent il est question.

2024-06-20T06:38:39Z

5 astuces pour prendre plus de temps pour soi

Entre la rentrée, le retour des enfants à l'école, la reprise du travail et du rythme effrené de ce début d'année de manière générale, la chose qu'on oublie souvent le plus, c'est de prendre soin de soi. Il peut en effet être difficile de s'accorder des moments de repos ou de détente, alors que prendre du temps pour soi chaque jour est pourtant indispensable pour diminuer son stress, apaiser son anxiété, retrouver plus d'apaisement et avoir un...

2024-09-03T21:52:21Z

Chic, la rentrée arrive et avec elle, les jupes tendance

Jeux de jupes. Bientôt, les jupes d'été fluides et légères vont laisser leur place sacrée à celles qui ont un peu plus de matière. Qu'elles soient longues et en laine ou courtes et en cuir, les jupes accompagnent les tendances de l'automne 2024. Preppy, ladylike ou micro, à chacune de trouver le style de jupe qui lui convient le mieux.

2024-08-26T17:10:19Z

12 conseils pour sortir du cercle vicieux de la flemme

On le fait tous de temps à autre : que ce soit par manque d'envie, par peur de l'échec ou par manque de courage, on repousse certaines choses à plus tard... même quand on connaît pertinemment leur importance. Si vous en avez assez de toujours tout remettre à plus tard et que vous voulez changer mais que vous ne savez pas par où commencer, voici 12 conseils très efficaces pour sortir du cercle vicieux de la flemme dès aujourd'hui ! 1. Prenez...

2024-09-12T12:25:59Z

La bière, un allié santé ou un mirage marketing ?

Une récente étude prétend que la bière, consommée avec modération, pourrait réduire les risques de crise cardiaque et offrir divers bienfaits pour la santé. Mais derrière cette nouvelle alléchante, la réalité est plus complexe.

2024-08-28T08:44:48Z

Où aller vivre sa retraite quand on est seul ?

Avant de partir en retraite, il est important de prendre toutes ses dispositions afin de s’assurer de vieux jours paisibles. Parmi ces dispositions, il ne faut pas sous-estimer l’importance du choix du lieu de résidence, encore plus si on est seul.

2024-09-02T04:04:55Z

Cet oligo-élément peu connu aide à stabiliser la glycémie et à réduire le grignotage

Les personnes diabétiques doivent suivre un régime strict pour maintenir leur glycémie au taux normal. Certains facteurs externes peuvent entraîner l’augmentation de ce taux et si rien n’est fait, le patient peut entrer en hypoglycémie. Fort heureusement, un oligo-élément aide à stabiliser la glycémie.

2024-08-30T05:03:39Z

Faire du sport quand on a de l’hypertension, est-ce recommandé ?

L’hypertension peut-elle vous empêcher de faire du sport régulièrement ? Contrairement aux idées reçues, faire du sport serait justement bénéfique pour lutter contre cette pathologie. On fait le point !

2024-07-01T07:48:38Z

Quelle est la durée d'activité sportive recommandée pour conserver une tension artérielle saine ? Un expert répond

Maintenir une tension artérielle saine est un véritable incontournable pour prévenir de nombreux problèmes de santé. Le sport joue un rôle essentiel dans cette quête, mais quelle quantité d'exercice est réellement nécessaire pour en tirer des bénéfices sur le long terme ?

2024-05-26T17:28:12Z

Son corps marqué par le psoriasis : les vidéos de Lyla brisent le silence sur cette maladie inflammatoire de la peau

Dans un monde où les filtres règnent en maîtres sur les réseaux sociaux, Lyla, une jeune femme pétillante, se dresse comme un véritable phare d’authenticité. Sur son compte Instagram, elle dévoile son corps marqué par le psoriasis, une maladie inflammatoire de la peau qui touche des millions de personnes à travers le monde. En partageant […]

2024-09-16T11:35:08Z

Ces méthodes efficaces vous permettront de brûler des calories sans effort toute la journée

Dans notre société actuelle, il est souvent difficile de trouver le temps et la motivation pour pratiquer une activité physique régulière. Pourtant, il existe plusieurs astuces pour brûler des calories au quotidien sans avoir à suer dans une salle de gym. Adoptez une bonne hygiène de vie La première étape pour brûler plus de calories… Poursuivre la lecture Ces méthodes efficaces vous permettront de brûler des calories sans effort toute la journée

2024-09-04T12:21:47Z

La France est la première destination naturiste au monde !

Chaque année, 4,7 millions de personnes profitent des plages, des campings ou encore des parcs naturistes. Avec une telle fréquentation, l’Hexagone est le pays le plus plébiscité par les amoureux de ce mode de vie.

2024-08-22T14:08:04Z