Lifestyle

Trending:

Graisse abdominale : voici l’activité physique méconnue, simple mais ultra efficace, pour perdre du ventre rapidement

Idéal pour brûler la graisse abdominale efficacement, ce sport auquel on ne pense pas est un exercice accessible à la portée de tous pour faire fondre la graisse du ventre rapidement. Voici comment pratiquer cette activité physique maline et agréable pour perdre du ventre.

2024-08-26T10:18:09Z

Comment perdre 3 kilos rapidement : les bonnes astuces et les idées reçues à éviter

La quête de la silhouette parfaite n'a pas à être compliquée ou laborieuse. Que ce soit pour enfiler ce jean skinny qui attend sagement dans votre armoire ou simplement pour se sentir plus énergique et en meilleure santé, perdre quelques kilos peut sembler être un défi de taille. Unsplash - Derick McKinney Mais avant de vous lancer dans une course effrénée pour maigrir le plus vite possible, il est essentiel de garder en tête une chose...

2024-09-15T10:27:14Z

"Je suis comportementaliste canin et voici les chiens que je conseille vraiment aux familles"

Posséder des chiens chez soi et savoir les éduquer comme il se doit n’est pas toujours facile. Dans cette interview exclusive pour Marie-France, cette comportementaliste canin explique quel est le type de chien idéal pour les familles.

2024-09-16T14:50:48Z

En vogue à la rentrée, ce bijou chic et élégant s'accordera avec toutes vos tenues - et on adore !

Pour faire sensation à la rentrée et au début de l'automne, misez sur le collier le plus en vogue du moment. Il fait son retour après plusieurs années d'absence et a revêtu son plus beau design. Vous allez l'adorer !

2024-08-29T14:40:38Z

Glycémie à 60 ans : ce seuil critique à ne pas dépasser pour éviter le diabète

N’attendez plus que le diabète soit déjà là pour contrôler votre consommation de sucre. Les sexagénaires doivent surveiller leur glycémie et se rassurer que cette dernière ne dépasse pas le seuil critique.

2024-09-16T05:10:52Z

Un mois pour tout ranger : voici comment faire le tri et désencombrer votre maison facilement

Même si désencombrer votre maison est une très bonne idée, vous pouvez tout de même vous sentir dépassé et submergé, ne sachant pas par quoi commencer. Voici comment commencer et avancer progressivement pour un vent de fraîcheur et de renouveau chez vous.

2024-09-08T04:10:51Z

Hypertension : ce fruit d'été est magique pour faire baisser la tension artérielle selon un médecin

Lorsqu’on est hypertendu, il est important de contrôler sa tension pour éviter un arrêt cardiaque. Toutefois, si votre tension augmente, vous devez immédiatement la baisser et pour cela, un médecin recommande la consommation d’un fruit d’été magique. Découvrez lequel.

2024-08-09T12:04:22Z

Douleurs au genou : pratiquer cette activité régulièrement pourrait les réduire des années plus tard

Pratiquer une activité bien précise permettrait de réduire le risque d’apparition de douleurs chroniques au genou, selon des chercheurs américains.

2024-05-14T16:00:49Z

Où aller vivre sa retraite quand on est seul ?

Avant de partir en retraite, il est important de prendre toutes ses dispositions afin de s’assurer de vieux jours paisibles. Parmi ces dispositions, il ne faut pas sous-estimer l’importance du choix du lieu de résidence, encore plus si on est seul.

2024-09-02T04:04:55Z

Manger 40 g de cet aliment éloigne le risque d’hypertension

Une nouvelle étude vante les atouts santé des tomates. Consommer 40 g de ce fruit aiderait à réduire le risque d’hypertension artérielle.

2024-01-17T17:19:13Z

Cette tendance gilet que l'on pensait démodée fait son grand retour mode

Aperçu sur un nombre incalculable de défilés cette saison, le cardigan revient sur le devant de la scène mode.

2023-11-10T15:51:21Z

7 mauvaises habitudes qui transforment votre maison en nid à microbes

CONSEILS - Faire son lit au réveil, porter ses chaussures à l’intérieur, tirer la chasse d’eau l’abattant levé… Voici 7 réflexes à oublier pour vivre dans un environnement plus sain.

2024-01-24T05:50:16Z

Les 5 choses qu'on regrette le plus en vieillissant

Vieillir est un voyage rempli d'expériences et de leçons de vie. Seulement, quand le temps avance, nous sommes souvent amenés à réfléchir sur les choix que nous avons faits et sur les choses que nous aurions peut-être fait différemment. Voici quelques réflexions sur les aspects de la vie que beaucoup de gens regrettent en vieillissant, et comment les aborder avec sagesse et positivité. Unsplash - Clem Onojeghuo 1. Prendre soin de sa santé L'un...

2024-07-21T17:36:26Z

Graisse abdominale : le meilleur exercice à faire tous les jours pour perdre du ventre, plus efficace que du sport

Ultra facile à faire au quotidien, cet exercice rapide à faire est d’une efficacité redoutable pour aider à éliminer la graisse abdominale facilement et rapidement, et retrouver un ventre plat. On vous dévoile le meilleur exercice à connaître si vous n’aimez pas faire de sport !

2024-08-29T16:19:31Z

6 choses à faire pour construire la vie de ses rêves

Vous avez des rêves fous, et ça c'est vraiment génial. Mais faites-vous tout ce qu'il faut pour les réaliser ? Mettez-vous toutes les chances de votre côté pour vraiment vivre la vie dont vous rêvez ? Pexels - Kasuma Si vous manquez de motivation, d'énergie, de moral ou tout simplement d'organisation parce que vous ne savez pas par où commencer, ne cherchez plus : on vous a listé les 6 choses à faire absolument pour vivre la vie dont vous rêvez....

2024-09-11T21:55:45Z

Santé cardiaque : attention, ces 4 aliments ont tendance à boucher vos artères

La santé de nos artères est essentielle pour prévenir les maladies cardiovasculaires. Certains aliments, pourtant très répandus dans notre alimentation quotidienne, peuvent contribuer à l’obstruction de ces dernières augmentant ainsi le risque de problèmes cardiaques. Voici les 4 aliments à consommer avec prudence cet automne si vous souhaitez prendre soin de votre cœur.

2024-09-16T13:12:02Z

Dépression : ces deux bonnes habitudes quotidiennes combinées seraient très efficaces pour prévenir son apparition

Des chercheurs affirment qu’il serait possible pour tout à chacun de prévenir l’apparition de troubles dépressifs en adoptant au quotidien ces deux habitudes d’ores et déjà reconnues pour favoriser …

2024-07-24T22:27:03Z

Voici ce qu'il faut manger pour éviter les rides et garder une belle peau

Si vous commencez déjà à vous renseigner pour acheter une bonne crème anti-rides, un masque repulpant ou un soin contour des yeux pour lisser les ridules, il y a peut-être encore mieux pour garder une peau jeune longtemps. Une routine de soins beauté qui répond précisément aux besoins de votre peau peut améliorer son aspect, mais il faut bien garder en tête que notre alimentation a un impact direct sur notre peau. Unsplash Comment éviter les...

2024-07-08T20:22:58Z

Voici LE sport à privilégier pour travailler son cardio et maigrir en même temps

Bon nombre d’activités permettent de travailler son cardio, mais elles sont plus rares à permettre aussi de perdre du poids rapidement. Il existe pourtant un sport qui allie amélioration de l’endurance et affinement de la silhouette. Une diététicienne et coach sportive a accepté de nous détailler ses bienfaits.

2024-09-13T10:01:41Z

C’est cet appareil (auquel on ne pense jamais) qu’il faut éteindre entre 12h et 14h pour vraiment économiser selon l’ADEME

Faites des économies sur votre facture d'électricité en éteignant cet appareil du quotidien en milieu de journée. Voici comment vous y prendre.

2024-07-02T04:26:37Z

Ce petit meuble IKEA à moins de 13 euros est le plus tendance pour la rentrée (il va booster votre intérieur)

IKEA propose de nombreuses pièces de déco tendance et pratiques, à petit prix. Cette table de chevet colorée ne fait pas exception. Vous l’aimez ?

2024-08-22T08:46:16Z

Personne ne l'aurait prédit : en 2025, ce revêtement vieillot longtemps détesté fait son grand retour dans nos maisons

Longtemps délaissé, ce revêtement de sol fait son grand retour, apportant confort et style à nos intérieurs.

2024-09-06T10:54:17Z

Consommer ce légume trois fois par semaine nous protégerait de nombreuses maladies

Des niveaux plus élevés de caroténoïdes cutanés sont associés à une protection antioxydante accrue et à un risque plus faible de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques et certains cancers. Ce marqueur reflète également l’amélioration de la santé de la peau et de la fonction immunitaire”, précise le communiqué.

2024-08-21T04:25:20Z

Sport après 65 ans : voici la meilleure activité physique pour rester en bonne santé plus longtemps selon une étude

Selon une étude menée sur 1000 personnes âgées de plus de 65 ans, cette activité physique serait la plus efficace pour rester en bonne santé et pour maintenir sa masse musculaire. Bonne nouvelle, elle est accessible à tous !

2024-08-07T10:46:44Z

Constipation : je n’arrive pas à aller à la selle en vacances, pourquoi et que faire ? Les réponses d’un gastro-entérologue

Si, lors de vos vacances, vous souffrez de constipation, un gastro-entérologue américain a livré ses conseils pour remédier à ce phénomène.

2024-04-04T16:38:20Z

Cet aliment trop souvent délaissé est le meilleur pour purifier les reins et lutter contre le vieillissement cutané

Outre les produits cosmétiques, la clé pour maintenir une peau éclatante et un teint radieux réside également dans notre alimentation. Voici l’aliment à privilégier tout particulièrement.

2024-05-16T17:11:43Z

Les 12 bonnes habitudes des gens heureux à adopter au plus vite

Vous voulez être heureux ? Bonne nouvelle : ce n'est pas si difficile. Il suffit de s'inspirer des gens vraiment heureux au quotidien, et de prendre exemple sur leurs bonnes habitudes. Pexels - Oleksandr P Ça semble presque trop beau pour être vrai, mais c'est aussi simple que ça, et ça fonctionne vraiment ! Essayez, et vous verrez par vous-même : après ça, vous ne voudrez plus jamais revenir en arrière. Voici les 12 habitudes des gens heureux :...

2024-06-19T14:18:08Z

"Je suis médecin et voici l'aliment anti-obésité et anti-cancer que j'ajoute à tous mes plats"

Ce spécialiste nous dévoile la famille d'aliments qu'il consomme quotidiennement pour être en pleine forme.

2024-08-06T17:47:21Z

3 chaussures mémérisantes à éviter cet automne-hiver (elles vieillissent votre style !)

Vous souhaitez craquer pour de nouvelles paires de chaussures pour être tendance cet automne-hiver ? Voici 3 paires “mémérisantes” à absolument éviter pour afficher un look moderne.

2024-09-11T15:40:09Z

Aussi chic que le noir, cette tendance couleur est la star de la rentrée

Pourpre ou flamboyant, le bordeaux a le vent en poupe cet automne.

2024-09-05T09:25:49Z

Sydney Sweeney : ses 15 meilleurs looks, des tapis rouges aux rues de New York

Ce 12 septembre, Sydney Sweeney, icône proclamée de la Gen Z, souffle ses 26 bougies. L’occasion de déployer ses 15 plus beaux looks, savant mélange de marques de renom et de créateurs émergents.

2024-03-18T17:30:56Z

Vous ne lavez jamais cet appareil de cuisine et c’est une erreur

Vous croyez laver complètement votre cuisine et faire parfaitement votre vaisselle : il y a de fortes chances que ça ne soit pas réellement le cas… Un appareil n’est que trop rarement nettoyé.SommaireLe lave-vaisselle : le grand oublié du nettoyage de la cuisineQuels risques pour la santé et comment l’entretenir ? La cuisine est un [...]

2024-07-05T17:06:53Z

Pourquoi plus on vieillit, moins on supporte les autres (et pourquoi c'est tout à fait normal)

Vous avez peut-être remarqué que plus les années passent, et moins vous vous épuisez à essayer de plaire à tout le monde et à perdre du temps pour des choses qui n'en valent pas vraiment la peine. D'ailleurs, votre cercle d'amis s'est un peu réduit avec le temps, et il y a une excellente raison à cela. Pexels - Kasuma 1. Vous avez une vie bien chargée Quand vous étiez ado, vous passiez quasiment tout votre temps libre avec votre bande de potes....

2024-06-21T17:40:39Z

Prévention du diabète : le capteur de glucose, une bonne solution pour réguler la glycémie ?

Dans son livre, "Sucre : l’ennemi public n°1" (éditions Albin Michel), le Dr Réginald Allouche, médecin et chercheur dans le domaine du diabète et du surpoids, décortique cette relation fusionnelle et toxique que nous entretenons avec le sucre. Alors que cet ingrédient omniprésent dans notre alimentation figure parmi les coupables de l’explosion du nombre de cas de pré diabète et de diabète de type 2, l’auteur propose des solutions pour tenir ce...

2024-05-05T08:00:49Z

Dites adieu à ces 9 habitudes si vous voulez vieillir en étant heureux

Bien vieillir ne dépend pas seulement de votre héritage génétique mais aussi de vos choix de vie au quotidien. Voici 9 habitudes dont il faut se défaire si vous souhaitez vieillir en étant heureux.

2024-08-16T10:17:53Z

Robe bohème : 3 looks inspirants pour bien la porter à la rentrée

Star de l'été, la robe bohème continue de conquérir nos vestiaires à la rentrée. La preuve par 3.

2024-08-13T15:19:18Z

10 conseils pour garder sa cuisine propre et rangée tous les jours

Souvent considérée comme la pièce principale de la maison, la cuisine est un endroit convivial où on prépare les repas et où on peut même manger quand on a la chance de ne pas avoir une cuisine trop petite. Unsplash - roam in color Mais comment garder la cuisine propre et bien rangée sans y passer des heures chaque semaine ? Voici nos 10 conseils et les tâches à faire au quotidien pour y arriver sans difficulté : 1. L’organisation Mettre en...

2024-06-05T20:55:49Z

5 astuces pour prendre plus de temps pour soi

Entre la rentrée, le retour des enfants à l'école, la reprise du travail et du rythme effrené de ce début d'année de manière générale, la chose qu'on oublie souvent le plus, c'est de prendre soin de soi. Il peut en effet être difficile de s'accorder des moments de repos ou de détente, alors que prendre du temps pour soi chaque jour est pourtant indispensable pour diminuer son stress, apaiser son anxiété, retrouver plus d'apaisement et avoir un...

2024-09-03T21:52:21Z

Épuisé sans raison ? Voici 12 habitudes qui vous épuisent (sans que vous le sachiez)

Vous vous sentez constamment fatigué, sans cause apparente ? Parfois, notre propre routine quotidienne cache des pièges qui sapent notre énergie sans que nous en soyons conscients. Ces douze habitudes courantes peuvent étonnamment être la source de votre épuisement.

2024-06-16T16:51:23Z

Tendance veste : ce blouson teddy à moins de 70 euros va vous donner un style de dingue en automne

Cette veste vintage et populaire du vestiaire masculin des sportifs américains se réinvente dans une version en similicuir ultra désirable qui vous accompagnera durant tout l’automne.

2024-09-06T16:20:35Z

Je bois un verre d’eau avec du citron tous les matins et voici les résultats que j’ai constatés sur mon corps

Grâce à ce rituel matinal, qui consiste à boire un grand verre d'eau citronnée chaque matin, j'ai retrouvé un équilibre.

2024-04-10T17:00:38Z

J'ai envie de manger tout le temps : que faire ?

Il est tout à fait normal d’avoir faim à l’heure des repas. Mais quand on a envie de manger sans arrêt, c’est qu’il y a un souci et si on cède à l'envie de grignoter à chaque fois ou qu'on mange trop, on risque de grossir et d'être en surpoids sur le long terme. Découvrez donc nos conseils pour se défaire de cette (très) mauvaise habitude et arrêter d'avoir tout le temps envie de manger toute la journée : Faire une bonne nuit de sommeil Il faut...

2024-07-30T21:27:06Z

Je suis très angoissée, et je fais ces 5 choses chaque jour pour gérer mon anxiété

On parle de plus en plus souvent d'anxiété, ce trouble qui concernerait entre 5 et 10% de la population et près de 40 millions d'adultes américains. Bien que l'anxiété se manifeste différemment chez chaque personne, les plus grands symptômes de l'anxiété sont une inquiétude excessive, un rythme cardiaque trop élevé et l'incapacité à se concentrer. J'ai toujours été anxieuse, et je me suis empêchée de faire beaucoup de choses depuis toute petite...

2024-08-03T20:27:49Z

Son corps marqué par le psoriasis : les vidéos de Lyla brisent le silence sur cette maladie inflammatoire de la peau

Dans un monde où les filtres règnent en maîtres sur les réseaux sociaux, Lyla, une jeune femme pétillante, se dresse comme un véritable phare d’authenticité. Sur son compte Instagram, elle dévoile son corps marqué par le psoriasis, une maladie inflammatoire de la peau qui touche des millions de personnes à travers le monde. En partageant […]

2024-09-16T11:35:08Z

Pour perdre un kilo, voici le nombre de kilomètres qu'il faut marcher, selon une étude

Marcher est excellent pour la santé mais aussi pour le moral, mais cela est-il suffisant pour perdre efficacement du poids ?

2024-08-08T09:44:50Z

Lidl cartonne avec cet incroyable jean wide leg, fait pour toutes les morphologies

Avis aux femmes qui souhaitent être tendance, en portant un jean qui les valorise parfaitement. Lidl vient de sortir un modèle à moins de 15 euros, tout simplement parfait.

2024-09-11T15:18:48Z

"À 100 ans, je travaille encore et je suis en pleine forme grâce à cet aliment en conserve"

Cette femme vient de fêter ses 100 ans. Elle doit sa forme exceptionnelle et sa bonne santé à un ingrédient en particulier.

2024-07-04T19:24:08Z

Sport après 60 ans : voici l'exercice “sans danger” à faire tous les jours pour affiner et tonifier sa taille

Idéal pour affiner et muscler sa taille, sans fragiliser son dos ni ses articulations, cet exercice est aussi ultra-simple à réaliser à la maison. Découvrez les conseils d’une experte.

2024-09-04T09:21:59Z

La tension artérielle augmente quand on fait du sport : est-ce risqué ou bénéfique ? Un médecin répond

Faut-il continuer à pratiquer régulièrement une activité physique pour garder sa tension artérielle sous contrôle alors que le sport la fait augmenter ? Pour le savoir, un médecin a décrypté les liens entre tension artérielle et activité sportive. On vous explique.

2024-05-22T12:31:07Z

Que choisir entre marche et vélo pour perdre du poids ?

Quel sport privilégier pour brûler efficacement les graisses ? Si vous hésitez entre la marche à pied et le vélo, voici les critères à prendre en compte selon vos objectifs de perte de poids.

2024-06-07T10:02:29Z