BIEN-ÊTRE

Il faudrait consommer ces 2 fruits pour rester en bonne santé

On ne le dit jamais assez, consommer des fruits et légumes est bon pour la santé. Mais saviez-vous que certains fruits sont particulièrement bénéfiques pour les seniors ?

Une étude montre que le jardinage est la clé d'une vie heureuse et saine

7 bonnes habitudes simples qui vous aideront à rester heureux et satisfaits

N'oubliez pas que rester heureux est un voyage, pas une destination \!

Une nouvelle étude aurait déterminé pourquoi les petits chiens vivent plus longtemps que les grands chiens

S'il est connu que les petits chiens vivent généralement plus longtemps que leurs congénères de grande taille, personne ne savait pourquoi. Des scientifiques se sont donc penchés sur la question !

Une peau immédiatement dorée sans autobronzant ni UV : cette Eau de Soleil naturelle nous a enchantés

L'Eau de Soleil Vitry promet un teint bronzé, sans autobronzant ni soleil. Défi remporté ? Nous l'avons testée et voici notre avis. 8 Français sur 10 trouvent qu’une peau bronzée est sexy*. Mais les …

Vous l'ignorez mais ces habitudes d'hygiène sont mauvaises !

Nous avons déjà abordé le sujet des risques que vous pourriez encourir si vous ne preniez pas de douche, mais qu'en est-il de nos mauvaises habitudes d'hygiène ? Saviez-vous qu'utiliser des cotons-tiges pouvait être néfaste à votre santé ? Ou que faire trop de bains de bouche pouvait entraîner une sécheresse de la bouche ? Comme ces exemples, il en existe bien d'autres! Cliquez sur cette galerie et découvrez ces habitudes d'hygiène que l'on pourrait penser bonnes, mais qui ne le sont pas !

Sommeil enfant : ces 2 habitudes à prendre pour qu'il dorme mieux le soir, selon Super Nanny

Parce que l’étape du coucher est souvent source de conflit, Super Nanny révèle 2 habitudes à prendre pour que vos enfants s’endorment plus facilement le soir.

Le régime méditerranéen et l'exercice physique brûlent les graisses et renforcent les muscles

Chez les personnes en surpoids ou obèses, cette façon de manger, combinée à une activité sportive régulière et une restriction calorique, réduisait leur graisse abdominale tout en les aidant à préserver leur masse musculaire.

Test de personnalité : quel est votre style social et celui des personnes qui vous entourent ?

Lunettes de soleil tendance : quelle monture de lunettes masque choisir pour se sublimer ?

Les tendances lunettes de soleil 2024 sont tombées et une monture en particulier se détache des autres. Elle n'est pas facile à porter mais Salma Hayek prouve que cette monture est aussi dingue que flatteuse !

« Les clichés sur l’alcoolisme m’ont longtemps empêchée d’arrêter l’alcool » - Témoignage

Il y a trois ans, Eveline a arrêté de boire de l’alcool. Elle raconte les difficultés, mais aussi les joies de ce parcours de sobriété.

Après la mode, quelle est cette tendance du « quiet luxury » qui arrive dans nos intérieurs ce printemps ?

En 2024, adoptez la tendance du "quiet luxury", un design d'intérieur discret qui valorise l'élégance et la qualité sans ostentation.

Mode ronde : quelle robe longue porter quand on a des formes ?

Joker style pour transformer la silhouette, la robe longue peut être un vrai atout sur les femmes avec des formes. On vous dit quel modèle choisir pour vous mettre en valeur et comment le porter !

Ces choses qu’une pro de la déco n’aura jamais chez elle

Lorsqu'il s'agit de décoration d'intérieur et de design, il est souvent judicieux de se tourner vers les conseils d'un expert. Manuela Hamilford, la fondatrice de Hamilford Design, fait la liste des choses à éviter pour ne pas faire de faux pas dans votre déco.

Pourquoi Les Gens Brûlent-ils Les Feuilles De Laurier? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Voici 6 aliments antioxydants à adopter pour préserver son cerveau et son cœur, selon une diététicienne

On le sait, les aliments qui composent notre assiette sont déterminants pour notre organisme. Il est vrai qu’avoir une bonne alimentation joue un rôle crucial pour notre santé cardiovasculaire, mais aussi pour notre cerveau. Selon une diététicienne américaine, certains aliments contenant des antioxydants seraient à privilégier pour préserver son cerveau et son cœur.

Peut-on manger du riz tous les jours ? Un nutritionniste répond

Pas d’idée de recette ? Pas de motivation ? Pas le temps ? Généralement, pour jouer la carte de la facilité, rien de plus simple que de miser sur le riz ! En plus d’être facile et rapide à préparer, il est possible de varier les recettes très facilement et de le marier avec un curry de lentilles ou avec un peu de sauce soja par exemple. Les combinaisons sont multiples. Peu calorique…

Décorer sa terrasse comme celle d’un hôtel de luxe, c’est possible grâce à cette simple astuce

Le printemps est le moment idéal pour transformer l’extérieur de votre maison. On vous dévoile l’astuce pour créer une terrasse digne d’un hôtel de luxe.

Voici 5 habitudes simples qu'ont pris les gens les plus heureux, selon une nouvelle étude

Une nouvelle étude confirme que le moral des Français est en berne mais liste quelques habitudes à changer pour privilégier son bien-être.

Mode après 50 ans : 5 accessoires à adopter pour rajeunir et booster son look

Vous avez plus de 50 ans et vous souhaitez donner un coup de peps à votre look ? Voici 5 accessoires à adopter pour vous aider à moderniser votre tenue selon une experte.

"Tout ce qui me passait sous la main, je l'avalais" : Jean évoque ses excès avec la nourriture à son retour de Koh-Lanta, Les chasseurs d'immunité

Jean a dû quitter Koh-Lanta, les chasseurs d'immunité à cause d'une blessure à la cheville. Dans les colonnes de Purepeople, le candidat est revenu sur ses excès alimentaires à son retour de l'aventure.

Ces deux périodes de la vie pendant lesquelles on souffrirait le plus de solitude, identifiées par une étude

Des scientifiques américains ont étudié l'évolution de la solitude au cours de la vie. Selon leurs observations, ce sentiment si subjectif serait à son paroxysme deux fois : au début de la vie d'adulte et pendant le troisième âge.

Diabète de type 2 : cette activité permettrait de réduire les risques

D’après une étude publiée dans la revue British Journal of Sports Medicine, un certain type d’activité physique permettrait de réduire le risque d’être atteint d’un diabète de type 2. On vous en dit plus.

Que faire quand l’anxiété monte ? Les conseils d’une neuropsychologue pour un soulagement à court et long terme

Dans une publication Instagram, Nawal Mustafa, neuropsychologue américaine, présente quelques stratégies pour apaiser l’anxiété sur l’instant et sur le long terme.

Des conseils minimalistes pour désencombrer votre vie

Les changements de saisons riment toujours avec vide-greniers, et ce pour une bonne raison: car nous entassons beaucoup trop! Des émissions comme "Tidying Up with Marie Kondo" font sensation car il s'agit d'un phénomène courant dans les sociétés développées. Après-midi shopping, valeur sentimentale ou simple manque de temps: l'accumulation affecte nos vies quotidiennes sans même qu'on ne s'en rende compte. Saviez-vous que posséder moins améliore considérablement la qualité de vie d'une personne ? En 1978, le chercheur Phillip Brickman, de l'Université Northwestern de Chicago, a réalisé une étude afin d'établir si oui ou non l'argent fait le bonheur. Il a découvert que les personnes ayant gagné au loto n'étaient pas plus heureuses qu'un groupe de volontaires dont seuls les besoins physiques étaient contentés.

Cette tendance maillot de bain sera sur toutes les plages cet été

Bikini, une pièce, ou maillot de bain classique, le léopard sort ses griffes cet été.

Allô Dr Blond : « Un seul antihypertenseur peut-il suffire ? »

Chaque mois dans votre magazine Pleine Vie, le docteur Brigitte Blond répond aux questions des lecteurs. Ici, elle répond à une question posée par Suzanne R. de Menton (Alpes-Maritimes).

Prédiabète : 5 habitudes alimentaires pour s'en débarasser

Le diabète n’est pas une fatalité. Il est possible d’empêcher son apparition en revisitant le contenu de son assiette et en bougeant régulièrement. Lorsque le pancréas ne produit pas assez d'insulin…

Hypertension : attention, ces 6 boissons font augmenter votre pression artérielle

L’hypertension artérielle est une maladie très répandue en France. Pour éviter le pire, vous ne devez pas consommer certains aliments. Découvrez la liste des boissons susceptibles d’augmenter votre tension.

Vieillir en bonne santé : ces deux activités favoriseraient le bien-être physique et mental des personnes âgées

Vieillir en bonne santé est un enjeu crucial. Pour améliorer l'accompagnement des seniors, des chercheurs estiment que l’apprentissage et la mise en place de deux activités peuvent les aider.

En Suède, cette sublime tiny house isolée a tout d’une grande maison

Cette magnifique tiny house, située en Suède, vous donnera l’envie de déménager et de vivre en pleine nature !

Perte de poids : ces 3 sports garantissent un ventre plat en un minimum de temps

Vous souhaitez retrouver une silhouette tonique et perdre du poids ? Voici les trois activités sportives qui promettent un ventre plat en un temps record.

Je fais ces 3 choses simples tous les jours et on me complimente toujours sur la propreté de ma maison

Vous rêvez d’un intérieur dont vos hôtes admirent la propreté ? Adoptez, comme moi, ces 3 réflexes simples et rapides au quotidien.

Comment porter un jean et un t-shirt avec style ? Voici la leçon de style de Cristina Cordula pour créer un look tendance

Papesse de la mode, Cristina Cordula dévoile ses conseils pour transformer un look simple et classique en une tenue branchée avec du cachet grâce à quelques accessoires. On vous explique tout !

Tourisme durable : astuces pour les explorateurs respectueux de l'environnement

Le voyage est une passion partagée par de nombreuses personnes à travers le monde. Bien qu'il soit source d'excitation et d'anticipation, il ne faut pas oublier ses répercussions significatives sur la planète et ses habitants. Adopter une approche durable du voyage n'est pas simplement une tendance, mais une éthique fondamentale. La préservation des ressources relève de notre responsabilité collective pour garantir le bien-être des générations futures. Même si voyager de manière écologique peut sembler décourageant, c'est parfaitement réalisable. Alors, prêt(e) à partir à l'aventure ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir quelques conseils pour voyager, tout en respectant l'environnement !

Pourquoi est-ce que je supporte de moins en moins les laitages à mesure que je vieillis ?

Si vous avez de plus en plus de mal à digérer le fromage, les glaces et les produits laitiers en tous genres depuis quelques années, c’est tout à fait normal : c’est parce que vous vieillissez. On vous explique.

Ces célébrités pratiquent le minimalisme !

Le minimalisme est une façon différente de voir les choses. Cela consiste à analyser ses biens, réduire ses possessions et ne garder que l'essentiel. Les minimalistes vivent avec moins, et essayent de se concentrer sur ce dont ils ont vraiment besoin, tout en se débarrassant du reste. Se défaire de ses affaires peut être difficile pour bon nombre de personnes, alors comment une célébrité pouvant tout se permettre, réussit à vivre dans le minimalisme ? Cliquez sur cette galerie et découvrez ces stars qui ont décidé de vivre avec moins.

Yuka ou Nutri-Score, auquel des deux faut-il se fier pour mieux manger ? Une diététicienne donne son avis

C’est presque devenu un réflexe. En parcourant les rayons du supermarché, certains se penchent sur le nutri-score quand d’autres vont sortir leur téléphone pour scanner leur produit. Chaque option a ses avantages, et ne donne pas les mêmes informations. Mais pour prendre soin de sa santé au quotidien, il est une option préférable à l’autre.

Cette robe Kiabi à moins de 30 euros sera parfaite pour cet été (tendance et ultra confortable)

Encore une merveille chez Kiabi ! Cet été, vous devriez craquer pour cette robe longue, à la fois tendance et ultra-confortable. Une jolie pièce qui va certainement vous taper dans l’œil.

11 choses qu'un psychologue pour enfants supplie les parents et les grands-parents d'arrêter de faire

Bien que tous les parents font ce qu’ils peuvent pour élever au mieux leurs enfants, certains professionnels aiment à donner quelques conseils pour les aider. Des experts en santé mentale infantile ont par ailleurs révélé 11 choses à ne plus faire pour qu’un enfant puisse évoluer plus sereinement.

La Haute-Savoie, une destination au charme authentique

Villages de charme, paysages à couper le souffle et ambiance authentique, la Haute-Savoie est un territoire d'une grande richesse naturelle et culturelle. Si vous ne comptez pas quitter les frontières françaises cet été, c'est l'occasion rêvée de partir à la rencontre de cette région d'exception. Cliquez et découvrez au travers de ce diaporama les plus beaux sites qu'offre la Haute-Savoie.

Pour faire durer son couple, voici ce qu'il faut faire tous les soirs en rentrant du travail

Selon une étude très sérieuse, cette habitude que nous sommes peu nombreux.ses à avoir le réflexe de mettre en place à la maison, hors d’un contexte festif, peut contribuer au bien-être de notre couple.

Comment la marche à pied peut vous aider à perdre du poids et à rester en forme ?

À la quête du sport idéal pour perdre du poids et se muscler ? Découvrez comment la marche à pied peut être la solution que vous recherchez, souvent sous-estimée.

Dans ces régions, les centenaires sont très nombreux. Voici leurs 4 secrets de longévité

Quel est le secret de la longévité ? Pour le savoir, un documentaire Netflix est allé à la rencontre des habitants des "Zones bleues" : des régions du monde où les gens vivent beaucoup plus longtemps que la moyenne. Il en ressort quatre grands points communs.

Voici le nombre de pas à faire chaque jour pour rester en forme après 60 ans, selon ce neurologue

Avec les années, marcher se présente comme l'exercice idéal pour rester en forme. Mais combien de pas faut-il faire chaque jour après 60 ans ?

Les mensonges que l'on vous a racontés sur la santé et le bien-être

Nous sommes dans une ère où nous ferions tous n'importe quoi pour résoudre un souci de santé en un clin d'œil ou obtenir un corps plus mince en quelques jours seulement. Les solutions vont des méthodes étranges pour se détoxifier de l'intérieur à la suppression inutile de certains aliments (ou tout plaisir gustatif) lors des repas. Les experts de Tonic ont identifié toutes les couleuvres que l'on vous fait avaler quotidiennement! Suivez-nous pour une liste complète des tendances auxquelles il ne faut surtout pas céder !

Faites baisser facilement votre cholestérol avec ces astuces

Le cholestérol est une substance semblable à une graisse que l'on trouve dans tout le corps humain. Il n'est pas mauvais en soi, mais comme toute chose dans la vie, un excès de cholestérol peut causer des problèmes. Un taux de cholestérol élevé augmente le risque d'accident vasculaire cérébral et de nombreuses maladies cardiaques. L'hypercholestérolémie est souvent due à une alimentation riche en graisses saturées, à l'obésité et au manque d'exercice. Les personnes souffrant de diabète ont un risque plus élevé d'avoir un taux de cholestérol élevé, et certaines personnes sont tout simplement génétiquement prédisposées. Des médicaments sont parfois utilisés pour traiter l'hypercholestérolémie, mais les changements de mode de vie constituent la première ligne de défense. Heureusement, il existe de nombreux moyens naturels d'améliorer l'équilibre du cholestérol dans votre organisme. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.

Comment perdre du poids de manière efficace et durable ?

Pour parvenir à une perte de poids durable et intelligente, il est essentiel d'analyser la situation avec soin. Découvrez 3 conseils essentiels des experts de la clinique Mayo pour atteindre vos objectifs minceur en améliorant votre santé.

Comment choisir un jean adapté à sa morphologie ? Une conseillère en image répond

Nous sommes tous en quête du jean idéal. Caroline Baly, conseillère en image, révèle comment choisir le jean parfait dans lequel on se sent bien.

Deauville, une destination chic et zen

C'est une ville chargée d'Histoire qui évoque, depuis près d'un siècle, le luxe et le raffinement à la française: Deauville est sans conteste un spot incontournable de Normandie ! Parcourez notre série d'images pour un voyage express au cœur de cette destination au charme authentique.