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Ces 4 races de chiens ont une espérance de vie plus courte que la moyenne

Avant de faire son choix, il vaut mieux savoir que certaines races de chiens ont une espérance de vie plus courte que les autres.


Ces aliments qui font du bien à vos artères

L'athérosclérose, un problème potentiellement fatal, se produit lorsque des dépôts graisseux s'accumulent le long des parois artérielles, ce qui entraîne leur épaississement ou leur durcissement. Les artères jouent un rôle vital dans l'apport d'oxygène et de nutriments à tous les organes, tissus et cellules du corps. Maintenir une circulation sanguine normale et saine est essentiel pour prévenir les maladies cardiaques, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. En plus de la pratique d'une activité physique régulière, certains aliments peuvent également aider à maintenir les artères en bonne santé en les fluidifiant et en réduisant le risque de rétrécissement et de blocage de la circulation sanguine. Cliquez sur cette galerie pour découvrir quels sont les aliments qui font du bien à vos artères.


Les meilleures tendances de luminaires pour donner du style à votre espace famille

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11 choses qu'un psychologue pour enfants supplie les parents et les grands-parents d'arrêter de faire

Bien que tous les parents font ce qu’ils peuvent pour élever au mieux leurs enfants, certains professionnels aiment à donner quelques conseils pour les aider. Des experts en santé mentale infantile ont par ailleurs révélé 11 choses à ne plus faire pour qu’un enfant puisse évoluer plus sereinement.


Tendance walk at home : pendant combien de minutes faut-il marcher sur place pour perdre du poids et se muscler ?

Réponses avec Mathieu Fafournoux, coach sportif.


Italian bob : cette coupe courte est la version tendance du carré classique (elle apporte du volume aux cheveux)

L'Italian bob, est la coupe courte qui séduit toutes les stars hollywoodiennes cette saison. Alors qu’elles sont les secrets de cette coupe, ses caractéristiques distinctives, et comment l’entretenir à la maison de manière durable.


Retraite : oubliez l'Ehpad, cette nouvelle solution bien moins chère est très tendance chez les personnes âgées

Lorsque l’on vieillit, pour de nombreuses personnes âgées l’idée de se retrouver seul, éloigné de sa famille dans un Ehpad peut être particulièrement angoissante. Une solution qui depuis ces derniers mois a été détrônée par une alternative plus en accord avec les besoins des seniors en passe de devenir un véritable phénomène. On vous explique !


Cet aliment trop souvent délaissé est le meilleur pour purifier les reins et lutter contre le vieillissement cutané

Outre les produits cosmétiques, la clé pour maintenir une peau éclatante et un teint radieux réside également dans notre alimentation. Voici l’aliment à privilégier tout particulièrement.


L’avocat, un aliment à consommer plus souvent

Tl;dr ・Manger un avocat par jour améliore la qualité de l’alimentation. ・L’avocat est riche en nutriments et en fibres. ・Il peut être un substitut sain à certains aliments moins bénéfiques. ・Une bonne alimentation réduit les risques de maladies chroniques. L’avocat, un allié santé au quotidien L’avocat, ce fruit exotique originaire d’Amérique du Su...


Je suis steward et voici mes 4 conseils pour bien vivre un vol long courrier

Les voyageurs le savent bien : les vols longs courriers sont fatigants. Après les files d’attente à l’aéroport, on passe des heures assis dans l’avion et on a bien souvent du mal à se reposer en vol. Pourtant, selon un steward expérimenté, il est possible de rendre son vol bien plus agréable si on suit ses conseils.


Bye-bye la veste en jean, voici les tendances de la mi-saison que l’on portera cet été ET cet automne 2024

Non, la veste en jean n'est pas la seule option que vous ayez ce printemps pour patienter jusqu'à l'été.


7 astuces d'une nutritionniste pour accélérer votre métabolisme et ainsi, brûler plus de calories

Si vous faites face à un métabolisme lent, cela peut ralentir votre perte de poids. Découvrez les 7 conseils d'une nutritionniste pour relancer votre métabolisme et ainsi brûler des calories plus efficacement.


8 aliments qui aident à brûler des graisses, selon un gastro-entérologue

Pour prendre soin de sa santé et garder la ligne, rien de tel qu’une alimentation équilibrée accompagnée d’une activité physique régulière. Cependant, saviez-vous que certains aliments aident à brûler les graisses ? Dans une récente publication, un gastro-entérologue américain en a dévoilé 8, que l'on peut intégrer facilement à ses repas quotidiens.


7 choses que les gens ayant une maison qui sent bon ne font jamais, selon des professionnels du nettoyage

Apprendre ces 7 choses que les gens ayant une maison qui sent bon ne font jamais peut s'avérer utile si vous voulez que votre intérieur dégage une odeur agréable jour et nuit.


Voici la somme hallucinante qu'une femme dépense pour son apparence au cours de sa vie

Même s'il faut apprendre à être fier de ses défauts et de ses imperfections, on ne peut pas le nier : nous vivons dans une société où l'apparence occupe une place importante, en particulier pour les femmes qui subissent de fait une pression particulière. Unsplash - Zeny Rosalina Bien sûr, c'est toujours agréable de prendre soin de soi, d'appliquer de la crème hydratante quand on a la peau sèche, de faire du sport pour avoir une silhouette...


ELLE : un hors-série pour se sentir belle à la plage !

Vous vous languissez de la dolce vita en bord de plage ? Notre tout dernier hors-série va vous ravir. Cap sur les dernières tendances mode et beauté de la saison ! Notre dernier hors-série est un numéro indispensable pour vous sentir belle à la plage cet été !


Méthode 5-25-25, vraiment efficace pour perdre du poids ?

Vous souhaitez retrouver un rapport plus sain avec votre corps, en stabilisant votre poids ou en perdant quelques kilos superflus ? Cette méthode pourrait bien vous aider à y parvenir !


Hygiène : voici la fréquence idéale pour prendre une douche après 60 ans, selon une dermatologue

Lorsque nous vieillissons, notre peau devient de plus en plus fragile. Il n'est donc pas conseillé par les dermatologues de prendre une douche tous les jours. Voici la fréquence à laquelle se laver après 60 ans.


12 accessoires non évidents pour votre garde-robe

Combien de fois portez-vous un regard critique sur votre garde-robe ? Le style vestimentaire d’un homme est déterminé par plusieurs facteurs, mais il existe des éléments universels dont aucune garde-robe ne peut se passer. Il ne s’agit pas seulement des vêtements évidents comme les vestes et les chemises. Ce sont précisément les détails négligés qui… Poursuivre la lecture 12 accessoires non évidents pour votre garde-robe


Santé : est-ce une bonne idée de manger de la salade verte tous les jours ?

La saison estivale lance le début des farandoles de salades. Pour réaliser des plats légers et idéaux quand il fait chaud, l’ingrédient roi reste la salade. Certains Français en consomment même tous les jours, mais est-ce vraiment une bonne idée? Quel est l'impact sur la santé ? On répond à vos interrogations autour de ce légume.


Manger des pâtes tous les jours, bonne ou mauvaise idée ? Ce spécialiste répond

Il existe beaucoup de croyances autour des pâtes. Économiques, faciles à préparer, elles sont très souvent privilégiées pour nos repas du quotidien. Elles possèdent un indice glycémique bas qui permet de diffuser de l’énergie sur une plus longue durée que les sucres rapides que l’on peut trouver dans les sodas, confiseries… Elles contiennent aussi des…


Comment renforcer ses os ? Les conseils d'un rhumatologue si vous souffrez d'ostéoporose

Notre capital osseux décline avec l’âge. Soigner son assiette et bouger quotidiennement sont les meilleurs moyens de s’assurer des os solides. Quand une ostéoporose est dépistée, des traitements existent pour la contrer.


#BIBACADEMIE : La tendance Mob Wife

#BIBACADÉMIE Exit la tendance Quiet Luxury, les modeuses misent tout sur l’extravagance avec le style Mob Wife ! Et pas de panique, Kate notre journaliste mode vous donne toutes les astuces pour vous aider à dompter cette tendance. Et si vous souhaitez mettre la main sur nos pièces coups de coeur, rendez-vous sur le lien dans la description ✨ #bibamagazine #mobwife #fashionstrends #mode #tendance2024 #bibacademie


Hypertension : ce fruit sucré qui se mange tout seul est magique pour faire baisser la pression artérielle

Certains fruits sont des alliés délicieux et nutritifs qui permettent de lutter contre l'hypertension artérielle. En effet, ces aliments agissent efficacement sur la pression artérielle. Découvrez de quels fruits il s'agit.


Ces stars ont abandonné le végétalisme

Le végétalisme est un concept de vie particulièrement populaire, aussi bien auprès des personnes qui souhaitent faire attention à leur santé, que celles souhaitant préserver la nature et les animaux. Être vegan entraîne toutefois certaines restrictions et une discipline de chaque instant. En outre, selon les pays, la disponibilité des produits pousse parfois à abandonner cette pratiques considérée par certains comme astreignante. Découvrez les célébrités qui se sont essayées au végétalisme avant de décider qu'au fond, elles ne seraient jamais totalement vegan !


Les scientifiques identifient le meilleur remède naturel contre le mal de dos

Une pratique accessible, simple et peu coûteuse.


Pascale et Nicolas marchent 10.000 pas par jour pendant un an… Comment tiennent-ils et pour quels résultats ?

Pascale et Nicolas se sont lancé le défi de marcher au moins une heure tous les jours pendant un an, afin de retrouver la forme. Désormais suivis par des dizaines de milliers d’internautes chacun, ils se confient à « 20 Minutes »


Hypertension artérielle : ce "légume-féculent" est votre meilleur allié pour faire baisser la tension

Quand on souffre d’hypertension artérielle, garder un œil sur ce qu’on mange est essentiel. Une étude américaine montre que ce féculent est votre allié pour faire baisser la tension. Découvrez de quel féculent il est question.


Hypertension : ce condiment consommé tous les jours doit être banni de nos assiettes selon l'OMS

À cause de ce condiment, une grande partie de la population française souffre d’hypertension artérielle. Malheureusement, tous les malades ne présentent pas de symptômes de la maladie et donc, ne sont pas au courant de leur condition.


Des conseils minimalistes pour désencombrer votre vie

Les changements de saisons riment toujours avec vide-greniers, et ce pour une bonne raison: car nous entassons beaucoup trop! Des émissions comme "Tidying Up with Marie Kondo" font sensation car il s'agit d'un phénomène courant dans les sociétés développées. Après-midi shopping, valeur sentimentale ou simple manque de temps: l'accumulation affecte nos vies quotidiennes sans même qu'on ne s'en rende compte. Saviez-vous que posséder moins améliore considérablement la qualité de vie d'une personne ? En 1978, le chercheur Phillip Brickman, de l'Université Northwestern de Chicago, a réalisé une étude afin d'établir si oui ou non l'argent fait le bonheur. Il a découvert que les personnes ayant gagné au loto n'étaient pas plus heureuses qu'un groupe de volontaires dont seuls les besoins physiques étaient contentés.


Conseils infaillibles pour mettre en valeur votre décolleté et briller en toute occasion

Bien que la beauté d’une personne réside bien au-delà de son apparence physique, il est indéniable que la confiance en soi peut recevoir un sérieux coup de pouce lorsque l’on sait comment mettre en valeur ses atouts naturels. Découvrez donc nos conseils infaillibles pour mettre en valeur votre décolleté et briller en toute occasion, quelle […]


Je fais ces 3 choses simples tous les jours et on me complimente toujours sur la propreté de ma maison

Vous rêvez d’un intérieur dont vos hôtes admirent la propreté ? Adoptez, comme moi, ces 3 réflexes simples et rapides au quotidien.


Domaines de Fontenille : l’art de cultiver son jardin

En huit ans, les Domaines de Fontenille sont devenus la référence des gentilhommières chics et cosy avec une ambiance « comme à la maison ».


Les choses à savoir avant d'adopter un lapin de compagnie

Si les chiens et les chats sont des animaux de compagnie très appréciés, certaines personnes optent pour des lapins comme compagnons. Ce n'est pas surprenant, car les lapins sont des animaux très intelligents et pleins de personnalité ! Cependant, il faut beaucoup d'efforts pour créer un foyer heureux et sain pour un lapin. De la socialisation à une alimentation appropriée, il est important que vous soyez bien préparé avant de prendre votre nouveau paquet de peluche. Envie d'en savoir plus ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir tout ce que vous devez savoir sur l'adoption d'un lapin de compagnie.


Un couple de retraités quitte tout pour vivre une aventure en camping !

Après des années d'une vie routinière et ordinaire, certains espèrent, dans leur for intérieur, briser cette routine monotone pour l’aventure, comme c’est le cas du couple Catherine et Albert.


Les astuces incontournables d'une architecte pour une terrasse stylée (à copier)

Découvrez les astuces d'une architecte de renom pour donner vie à votre terrasse cet été. De l'éclairage aux textiles, voici comment créer un espace extérieur tendance et accueillant.


Michèle Laroque, 64 ans : voici la boisson qu'elle boit sous forme de cure un jour par semaine, "Je ne prends pas de poids"

Mais quel est donc le secret de Michèle Laroque pour rayonner à chacune de ses apparitions ? L’actrice nous présente la boisson qu’elle consomme au quotidien.


Des scientifiques apportent une nouvelle explication sur la différence d’espérance de vie entre hommes et femmes

Dans de nombreuses régions du monde, les femmes ont une espérance de vie plus élevée que les hommes. Dans une nouvelle étude menée sur le sujet, des chercheurs pensent avoir trouvé une nouvelle raison pouvant expliquer ce phénomène.


Les 12 bonnes habitudes des gens heureux à adopter au plus vite

Vous voulez être heureux ? Bonne nouvelle : ce n'est pas si difficile. Il suffit de s'inspirer des gens vraiment heureux au quotidien, et de prendre exemple sur leurs bonnes habitudes. Pexels - Oleksandr P Ça semble presque trop beau pour être vrai, mais c'est aussi simple que ça, et ça fonctionne vraiment ! Essayez, et vous verrez par vous-même : après ça, vous ne voudrez plus jamais revenir en arrière. Voici les 12 habitudes des gens heureux :...


À 110 ans, cette femme révèle le menu de son petit-déjeuner et la boisson qu'elle consomme tous les jours

Marie Deffay, une supercentenaire âgée de 110 ans, vit toujours dans sa maison de Soulgé-sur-Ouette. Elle est décrite par son entourage comme étant toujours de bonne humeur, battante et autonome. Malgré son âge, elle continue de préparer elle-même son petit déjeuner.


Tendance polo : 3 looks à adopter facilement au printemps 2024 pour avoir l'air riche

Le polo est littéralement partout dans sa version fittée comme en mode oversize. Résultat ? On en veut un absolument mais surtout, on veut le porter comme toutes les it girls qui shoppent les leurs chez les grandes maisons de luxe.


Qu'est-ce qu'une maison contemporaine ?

La maison contemporaine est souvent prisée pour son design innovant et sa modernité. Elle se veut souvent en rupture avec les styles plus traditionnels, offrant un cadre de vie résolument tourné vers le futur. Découvrez les 4 infos essentielles à connaître sur la maison contemporaine.


Tension artérielle saine : les fruits à privilégier pour selon un cardiologue

Les médecins s’accordent à dire que pour maîtriser son hypertension artérielle, un traitement médical est souvent indispensable. Mais ce dernier ne sera pleinement efficace que s’il est doublé de bonnes habitudes de vie à pratiquer au quotidien.


Diabète de type 2 : les nouvelles recommandations de la HAS

Tl;dr ・La Haute Autorité de santé préconise un changement de mode de vie avant tout traitement médicamenteux du diabète type 2. ・Les nouvelles recommandations insistent sur les bienfaits de l’activité physique et une alimentation saine. ・La médication n’interviendra seulement que si les changements de mode de vie s’avèrent insuffisants. ・Ces précon...


Les 15 espadrilles plates les plus mode (et confortables) de l'été 2024

À l'instar du chapeau de paille et du panier, les espadrilles demeurent, un été supplémentaire, l'un des ultimes essentiels mode. La preuve par 15.


Quelles sont vos astuces pour ne pas vous faire voler votre bicyclette (ou pour la retrouver) ?

À l’occasion de l’événement Tous à vélo, dimanche prochain, à Montpellier, nous sommes curieux de connaître vos habitudes, même les plus folles, pour éviter que votre biclou disparaisse


Je fais du sport et je mange équilibré mais je ne perds pas de poids, pourquoi ?

Malgré une bonne hygiène alimentaire et une activité physique régulière, vous n’arrivez pas à perdre du poids ? C’est décourageant, mais ça s’explique.


🧬 Les tiques sont de retour: ce qui fonctionne pour éviter les piqûres

Par Nathalie Boulanger, Professeur de parasitologie et mycologie médicales Les tiques sont de plus en plus présentes dans notre environnement, en raison des changements socio-économiques et...


"J'ai perdu 5 kilos en éliminant un seul type d'aliment de mon quotidien"

Pas besoin de faire des régimes très restrictifs pour perdre du poids. C’est ce qu’a prouvé cet homme en perdant 5 kilos en éliminant un seul type d’aliment de son quotidien. On vous dit tout.


Comment trouver un canapé tendance à moins de 1 000 € ? La sélection de la rédaction pour vous aider

Vous souhaitez insuffler un coup de neuf à votre intérieur ? Plutôt que de tout changer, intéressez-vous à votre canapé. La rédaction a sélectionné ses 5 canapés préférés d'après la tendance 2024, à moins de 1 000 € pour vous aider à faire votre choix.