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Ces 8 comportements très fréquents (et pas bons pour leur santé) chez les personnes qui n'ont pas d'amis proches

L'absence d'amis proches peut avoir des conséquences significatives sur le bien-être émotionnel et physique. Souvent, les personnes qui n'ont pas de réseau d'amis intimes adoptent des comportements particuliers, parfois sans s'en rendre compte. Ces habitudes peuvent sembler anodines, mais elles ont des impacts notables sur leur santé globale. Explorons ces comportements souvent observés chez ceux qui manquent de connexions amicales profondes.

2024-07-26T14:45:28Z

Diabète de type 2 : que manger le soir ?

Le contrôle du diabète de type 2 repose principalement sur deux piliers : une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Mais quels sont les aliments à mettre dans son assiette au dîner et lesquels éviter ? On fait le point avec la Dre Emmanuelle Lecornet-Sokol, endocrinologue.

2023-09-09T07:21:17Z

Voici l'aliment ultra-efficace pour mincir en une semaine et faire baisser le taux de glycémie, selon une étude

Un aliment dont nous disposons tous dans nos placards est ultra-efficace pour perdre du poids en plus de faire baisser le taux de glycémie. Il s'agit des olives, comme le rapporte une étude scientifique. Explications.

2024-07-08T12:42:20Z

Ces 3 bonnes habitudes à adopter le soir peuvent vous aider à perdre du poids plus rapidement, selon une diététicienne

Sans le savoir, vos habitudes du soir peuvent être décisives sur la prise ou sur la perte de poids. Pour mieux maîtriser ce moment de la journée, Alexie Colson, diététicienne-nutritionniste explique quelles sont les trois simples habitudes à adopter chaque soir.

2024-01-23T16:06:32Z

4 façons de porter le short très court cet été inspirées des podiums

Cet été, la tendance est au court. Très court. Comment on l'adopte dans la vie de tous les jours ? Notre mode d'emploi.

2024-07-16T17:14:14Z

Pour que votre relation heureuse et durable, elle doit présenter ces 2 caractéristiques fondamentales

En plus de la communication, du partage des mêmes valeurs et des objectifs communs, d'autres caractéristiques sont tout aussi importantes pour qu’un couple fonctionne.

2024-03-13T17:32:43Z

Laetitia Milot (44 ans) : voici où habite la comédienne et animatrice du "Meilleur Pâtissier"

Visiblement, la vie sourit à Laetitia Milot. Après avoir réalisé son rêve de devenir une célèbre comédienne, elle a aussi réalisé celui de devenir auteure et animatrice télé du haut de ses 44 ans. Elle vit dans une belle maison au milieu de la verdure avec son époux et sa fille.

2024-07-21T05:03:37Z

Hypertension artérielle : ce légume-fruit d'été est excellent pour faire baisser la tension, selon le médecin Jimmy Mohamed

Pour lutter contre l'hypertension artérielle, il ne faut pas hésiter à consommer très souvent ce légume-fruit très apprécié.

2024-06-12T10:25:02Z

Cette mauvaise habitude du prince William ne plait pas du tout aux professionnels de la santé

Les membres de la famille royale voient leur alimentation surveillée par les différents conseillers et personnels qu’ils ont autour d’eux. Mais en déplacement officiel, certains bouleversent leurs habitudes et ce n’est pas toujours pour le meilleur.

2024-07-24T06:12:37Z

"À 100 ans, je travaille encore et je suis en pleine forme grâce à cet aliment en conserve"

Cette femme vient de fêter ses 100 ans. Elle doit sa forme exceptionnelle et sa bonne santé à un ingrédient en particulier.

2024-07-04T19:24:08Z

Je bois un verre d’eau avec du citron tous les matins et voici les résultats que j’ai constatés sur mon corps

Grâce à ce rituel matinal, qui consiste à boire un grand verre d'eau citronnée chaque matin, j'ai retrouvé un équilibre.

2024-04-10T17:00:38Z

Cette jupe longue bohème très tendance et facile à porter est absolument partout cet été

Ouvrez les yeux : cette jupe est absolument partout. Sur les hanches de toutes les filles stylées, elle attire le regard grâce à sa couleur et sa coupe simplissime. Avec son allure bohème, c'est tout ce dont on a envie en été.

2024-07-15T05:13:07Z

Ce produit vendu à 1 euro est particulièrement efficace pour se débarrasser des moustiques

Si on adore l’été, une des nuisances de cette saison reste notre pire ennemie : les moustiques ! De nombreuses solutions existent pour se débarrasser de ces petites bêtes et un produit banal pourrait être bien plus efficace qu’on ne le pense, qui plus est à un prix dérisoire !

2024-07-13T16:55:48Z

Ce gilet "de mamie" Kiabi est parfait pour rajeunir son look après 50 ans

Si on vous disait qu’un gilet “de mamie” pouvait rajeunir votre look ? Oui oui, vous avez bien lu ! Trouvée chez Kiabi, cette pièce mode est celle qu’il vous faut cet été et à la mi-saison.

2024-07-22T14:29:19Z

7 choses que vous pouvez faire dès maintenant pour être plus heureux

Même les personnes qui réussissent leur vie et ont beaucoup de petits bonheurs au quotidien ont besoin de travailler dur pour construire leur vie de rêve au travail et à la maison. Même si vous adorez votre travail, ce n'est pas ce que vous faites de 9h à 17h qui définit qui vous êtes. Et inversement, votre vie ne devrait pas être ponctuée par du bonheur en point virgule le weekend pendant que vous êtes obligé de supporter un emploi que vous...

2024-07-19T07:27:04Z

Manger 40 g de cet aliment éloigne le risque d’hypertension

Une nouvelle étude vante les atouts santé des tomates. Consommer 40 g de ce fruit aiderait à réduire le risque d’hypertension artérielle.

2024-01-17T17:19:13Z

Les activités sportives à pratiquer pour optimiser sa condition physique

EN FORME

2024-05-17T15:46:49Z

Les vacances de votre corps commencent demain : adoptez des résolutions saines pour un été plein de vitalité

Les vacances sont le moment idéal pour adopter de nouvelles habitudes saines et faire le plein de bonne humeur. Cet été, misez sur l'exercice physique, réduisez le tabac et l'alcool, et concentrez-vous sur votre bien-être et celui de vos proches. Début juillet est la période parfaite pour prendre ces bonnes résolutions et améliorer votre santé.

2024-07-09T10:09:48Z

Pour garder la forme après 50 ans : l'exercice simple qui fait toute la différence

Après 50 ans, maintenir une bonne condition physique devient essentiel pour une vie saine et active. La marche rapide, un exercice simple mais efficace, peut être la clé de votre bien-être. Découvrez les bienfaits de la marche rapide et comment l'incorporer dans votre quotidien pour rester en forme.

2023-10-10T06:45:23Z

Cholestérol : voici les 4 meilleurs aliments à consommer au petit-déjeuner pour améliorer la santé cardiovasculaire

Voici les aliments qui luttent contre le mauvais cholestérol à intégrer à votre petit-déjeuner pour bien démarrer la journée et rester en pleine santé.

2024-04-16T19:34:21Z

Célicouple : les bénéfices d’un amour chacun chez soi pour une vie épanouie

Il y a une trentaine d’années, pour un couple, l’idée d’habiter chacun chez soi paraissait saugrenue. Et pourtant, n’est-ce pas un des secrets pour qu’une relation dure en minimisant les conflits ? Bien sûr, la vie en couple présente des avantages. Vous pouvez prendre soin l’un de l’autre lorsque vous êtes malade, vous aider mutuellement… Poursuivre la lecture Célicouple : les bénéfices d’un amour chacun chez soi pour une vie épanouie

2024-07-25T15:06:19Z

Mélanie Laurent (41 ans) : découvrez sa maison "coupée du monde", sur une île en Bretagne

Très proche de la nature, Mélanie Laurent aime se ressourcer en Bretagne auprès de ses deux enfants, Léo et Mila.

2024-07-22T09:52:53Z

Bio ou local : que vaut-il mieux consommer pour nous et pour la planète ?

De plus en plus de Français font attention à ce qu'ils consomment et veulent des produits de qualité. Mais comment mieux consommer tout en respectant l'environnement ? Faut-il plutôt privilégier des aliments bio, locaux ou en circuit court ? Des termes que l'on pense différent mais qui sont au contraire plus complémentaires que ce que l'on pourrait croire.

2023-09-15T04:42:52Z

Ces 4 aliments réduisent la glycémie et le cholestérol, de manière simultanée

Les maladies chroniques sont malheureusement répandues au sein de la population française. Elles sont principalement causées par une mauvaise alimentation qui débouche sur des taux élevés de glycémie et de cholestérol. Découvrez comment réduire ces deux paramètres.

2024-07-10T06:36:52Z

Voici le régime alimentaire avec le plus faible impact écologique

Ce n'est sûrement pas celui que vous croyez... Que faut-il manger pour préserver la planète et être écolo ? C'est la question que beaucoup se posent, sans savoir vraiment comment y répondre. Rassurez-vous : pas besoin de faire des changements drastiques pour adopter un régime alimentaire à faible impact écologique. Unsplash - Louis Hansel Une étude menée par des chercheurs de l'Université Johns-Hopkins de Baltimore dans le Maryland et publiée...

2024-06-11T09:16:59Z

La sclérose en plaques expliquée et les stars qui vivent avec cette maladie

La sclérose en plaques (SEP) est une maladie neurologique auto-immune qui touche beaucoup plus de monde que l'on ne pourrait croire. Certaines stars souffrent de cette maladie et se sont confiées sur les difficultés que cela représente ainsi que leurs expériences. Pour en savoir plus sur la sclérose en plaques et les célébrités qui en sont atteintes, cliquez sur cette galerie.

2023-03-15T14:19:15Z

Morphologie : comment porter votre culotte de maillot de bain en fonction de votre silhouette ?

Le saviez-vous : la façon dont vous portez votre maillot de bain, et plus particulièrement la culotte, a un impact sur l'allure de votre silhouette ! On vous donne les petits tips à connaître pour vous sublimer sans effort à la plage.

2024-07-25T18:33:28Z

8 astuces pour prendre le temps de vivre et profiter de l’été

L’été est enfin là et on l’a tellement attendu qu’on compte bien en profiter à fond. Voici 8 astuces pour y arriver et ne pas en perdre une seule miette. 1. Commencer un nouveau projet Qui dit nouvelle saison dit nouveau départ. Alors pourquoi ne pas vous lancer dans un nouveau projet qui vous tient à cœur ? C’est le bon moment pour prendre une bonne résolution, vous lancez dans un challenge sportif ou healthy, vous inscrire à un cours de...

2024-07-10T08:23:22Z

Cette robe Lidl à moins de 7 euros fait un carton (et elle va à toutes les morphos)

Vous cherchez une robe stylée à un prix abordable ? Ce modèle Lidl à moins de 7 euros est fait pour vous. Il fait un carton et va à toutes les morphos.

2024-07-15T15:47:39Z

7 habitudes de vacances que vous devriez prolonger une fois que vous serez rentrée

Les vacances sont souvent synonymes de détente, de plaisir et de moments précieux. C'est souvent l'occasion de mettre en place une routine plus douce, plus respectueuse de nos besoins quotidiens et surtout qui nous donnent le sourire ! Et si vous pouviez ramener une part de cette sérénité dans votre vie quotidienne, histoire de garder le même niveau d'énergie et de bien-être tous les jours de l'année ? Unsplash - Roberto Nickson Voici justement...

2024-07-23T18:29:19Z

Cette légumineuse aide à faire baisser le taux de cholestérol

La consommation régulière de lentilles permet de réduire les taux de cholestérol total et de lipoprotéines de basse densité (LDL) à jeun.

2024-06-11T15:09:16Z

L’achat d’une montre cardiofréquencemètre est recommandé

C’est un appareil électronique de la taille d’une montre-bracelet qui mesure en temps réel, de manière continue, fiable et précise, la fréquence des battements du cœur, donnant ainsi une idée de l’effort fourni lors d’un exercice.

2024-07-11T08:17:34Z

La maladie de Crohn et les célébrités qui en souffrent

La maladie de Crohn est une maladie extrêmement courante, qui touche près d'une personne sur 1000. Malgré cela, et malgré la douleur qu'elle provoque, on n'en parle pas assez. Vivre avec la maladie de Crohn est un combat quotidien contre la douleur et il n'existe aucun remède. Il est toutefois possible de vivre une vie relativement saine et heureuse avec cette maladie. Les personnes atteintes de la maladie de Crohn souffrent généralement de douleurs abdominales intenses et de diarrhée. La douleur peut se situer n'importe où dans le système gastro-intestinal. Heureusement, des personnalités influentes atteintes de la maladie prennent la parole pour diffuser plus d'informations au sujet des symptômes et des solutions. Ces célébrités sont une source d'inspiration pour les personnes atteintes de la maladie de Crohn car, malgré les difficultés qu'elles ont rencontrées, elles ont mené des vies incroyables. De Anastacia à Shannen Doherty, cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur la maladie de Crohn et les personnes qui en sont atteintes.

2023-04-28T06:40:54Z

Pour être plus heureuse, adopter ces quatre habitudes de vie serait la clé

L'objectif n'est pas d'être parfait, mais de se sentir un peu mieux - et plus heureux - qu'avant. Ne vous culpabilisez donc pas si vous vous écartez de votre chemin. Essayez simplement de vous remettre sur les rails dès le lendemain, conclut l'expert.

2024-07-14T06:46:26Z

Que faire quand l’anxiété monte ? Les conseils d’une neuropsychologue pour un soulagement à court et long terme

Dans une publication Instagram, Nawal Mustafa, neuropsychologue américaine, présente quelques stratégies pour apaiser l’anxiété sur l’instant et sur le long terme.

2024-02-12T11:25:00Z

Voici les 3 meilleurs jambons vendus en supermarché, selon 60 millions de consommateurs

Depuis déjà plusieurs années, il y a une réelle prise de conscience de la part des citoyens sur notre façon de nous alimenter. Et pour cause, la science a montré de nombreux effets néfastes de certains produits présents dans notre assiette. Le jambon en fait partie.

2024-07-26T11:59:53Z

Voici le nombre de pas à faire par jour après 65 ans pour rester en bonne santé (et c'est moins que vous ne le pensez)

Marcher reste une activité essentielle pour se maintenir en forme. D'autant plus après 65 ans, un âge auquel l'activité physique diminue grandement. Découvrez ainsi le nombre de pas à faire après 65 ans pour rester en bonne santé.

2024-07-05T12:30:16Z

Diabète de type 2 : pourquoi cette agence sanitaire recommande de privilégier d’abord les thérapies non médicamenteuses

Pour les personnes atteintes de diabète, la pratique d’une activité physique adaptée est recommandée puisqu'elle comporte de nombreux bénéfices directs et immédiats ainsi que des bénéfices à long …

2024-06-10T11:45:26Z

Cette robe longue Kiabi à moins de 20 euros est parfaite pour l'été à tout âge (elle va à toutes les morphos)

Pour être tendance cet été, optez pour cette robe longue évasée venant tout droit du magasin Kiabi. Une robe à petit prix qui flatte toutes les morphologies !

2024-07-21T07:54:31Z

Hypertension : voici le légume qu'il faut manger au moins deux fois par semaine, pour faire baisser sa tension artérielle

Quand on souffre d'hypertension, il faut éviter les aliments trop riches en sel et privilégier les fruits et les légumes.

2024-07-19T13:26:55Z

Voici 3 habitudes mode "mémérisantes" à bannir (elles vieillissent votre look)

Il n'y a pas d'interdit en mode. Néanmoins, certains vêtements et coloris peuvent vite donner à votre look un aspect "mémérisant". Voici 3 habitudes mode à bannir pour rester moderne !

2024-07-18T15:29:03Z

Cet aliment trop souvent délaissé est le meilleur pour purifier les reins et lutter contre le vieillissement cutané

Outre les produits cosmétiques, la clé pour maintenir une peau éclatante et un teint radieux réside également dans notre alimentation. Voici l’aliment à privilégier tout particulièrement.

2024-05-16T17:11:43Z

Masse musculaire après 50 ans : voici l’aliment qu’il faut manger à chaque repas pour éviter la fonte des muscles

Le taux de masse musculaire a tendance à diminuer naturellement avec l’âge, ce qui entraîne un manque de tonicité mais aussi une baisse du métabolisme. Pour éviter ce phénomène, il faut être particulièrement vigilant au fait de manger un type bien précis d’aliment à chaque repas.

2024-07-23T14:33:21Z

Graisse abdominale : voici le sport “le plus efficace” de tous pour la faire fondre, le meilleur pour maigrir du ventre

Difficile à éliminer, la graisse abdominale est assez fréquente à tout âge. Pour la faire fondre, il faut absolument brûler les graisses en faisant du sport. S’il ne fallait en choisir qu’un à pratiquer, ce serait celui-ci, qui est le plus efficace pour éliminer rapidement la graisse du ventre et perdre cet embonpoint.

2024-07-24T16:07:37Z

Mal de dos : cette activité physique peut permettre de l’atténuer voire même de le faire disparaître, selon une étude

Le mal de dos peut s’avérer être un véritable calvaire pour ceux qui en souffrent, notamment du fait de la fréquence à laquelle il peut survenir. Selon une étude, cette activité physique peut permettre d’atténuer les lombalgies voire même de les faire complètement disparaître.

2024-07-03T13:15:56Z

Pourquoi est-il nécessaire de surveiller sa tension artérielle en cas de diabète de type 2 ?

Le diabète de type 2 est une pathologie fréquente, en constante augmentation, et essentiellement causée par une mauvaise alimentation et une sédentarité. Les personnes qui en souffrent ont un risque accru de souffrir d'hypertension artérielle et de développer des complications cardiovasculaires graves.

2023-12-02T15:18:59Z

Voici ce qu'il faut manger pour éviter les rides et garder une belle peau

Si vous commencez déjà à vous renseigner pour acheter une bonne crème anti-rides, un masque repulpant ou un soin contour des yeux pour lisser les ridules, il y a peut-être encore mieux pour garder une peau jeune longtemps. Une routine de soins beauté qui répond précisément aux besoins de votre peau peut améliorer son aspect, mais il faut bien garder en tête que notre alimentation a un impact direct sur notre peau. Unsplash Comment éviter les...

2024-07-08T20:22:58Z

Maux de dos : selon une étude, cette activité physique est la meilleure pour éviter d'en souffrir

Une nouvelle étude a révélé l'activité physique considérée comme un remède contre les maux de dos. Et ce n'est pas du yoga ou du pilates.

2024-07-19T05:53:01Z

Bye-bye la corvée de la serpillère grâce à cet appareil vendu chez Lidl, qui nettoie en “30 secondes maximum”

Lidl continue d'étonner avec sa gamme de produits de nettoyage à la fois pratiques et abordables. Cet appareil en particulier vous permet de gagner un temps précieux tout en assurant un entretien efficace de la maison.

2024-07-23T04:34:51Z

Le pantalon capri remplacera votre legging : voici 4 façons de bien adopter la tendance

Même Carrie Bradshaw de “Sex and the City” en était fan dans les années 2000.

2024-01-31T08:56:17Z